［特集］
親子の距離は「ほどほど」がいい

〈読者に聞いた胸の内〉
口には出さない、あれやこれや

〈二世帯住宅は完全分離型で〉
慣れない料理を作り、小木一家と食卓を囲む毎日です
森山良子

〈母はいつでも支配者だった〉
苦しみの果てにたどり着いた 年に一度のLINE
植本一子×信田さよ子

〈家族でも、癒やせないことがある〉
父を悼む母・栗原はるみに いまなにをしてあげられる？
栗原友

〈老年行動学で解説〉
わがまま、頑固、家事が雑…… 親の変化に戸惑ったら
佐藤眞一

〈遠くの娘より、近くの嫁〉
頼れる相手は 血縁だけじゃない
海老名香葉子

〈ルポ 会えない日々をどう乗り切る〉
コロナ下の介護、 負担は増すばかりで
上田恵子

〈離れていてもお互い安心〉
プロが伝授する見守りアイテム
工藤広伸

〈読者体験手記〉
わが選択は、悔いだらけ
●私の存在がストレスなのか。 ４年の同居で、次女との会話はなくなって （無職・90歳）
●孫は実家任せで、お礼もナシ。 ほとほと愛想が尽きました （自営業・57歳）

［第２特集］
〈意外に身近なことなんです〉
暮らしのなかのＳＤＧｓ

〈第一人者が詳しく教える〉
ＳＤＧｓはやわかり
解説◎蟹江憲史

〈読者アンケート・164人の生活習慣を覗いてみると〉
すでにはじめている 「小さな一歩」

〈頑張ることより、続けるほうを〉
「未来よし！」は優しい気持ちから
蟹江憲史×本上まなみ

［読み物］

〈表紙の私 撮影・篠山紀信〉
嬉しくて
森山良子

〈緊急読者アンケート〉
森喜朗さんの発言、 私たちはこう受け止めた

〈三男三女の父が＂朝の顔＂に〉
谷原章介
家ではジャイアン。 実は甘いパパかも!?

荻原博子×金杉恭三
震災、火事、高齢者の運転︱︱ リスクを減らす保険選びを

〈自分のしたいようにすればいい〉
麻実れい
70代だからこそ、 冒険ができたら

〈追悼 宝塚音楽学校の同期が語る〉
峰さを理さん、
もう一度、一緒に
舞台に立ちたかった
寿ひずる

〈単純で不可欠な臓器・心臓と向き合って〉
上皇陛下の執刀医が語る
人生100年時代の生き方
天野篤

〈カラーグラビア＆インタビュー〉
純烈
いまこそ新たな挑戦を

［新連載］

ブレイディみかこ
転がる珠玉のように

［ライフスタイル］

〈ヘルシーキッチン〉
春色フライパンパスタ
若山曜子

〈山本浩未の＂自分肯定＂ビューティ〉
「松竹梅」で考える 新・ベースメイク論

〈新・心とからだの養生学〉
認知症や動脈硬化の一因に！
怖い「歯周病菌」を撃退しよう

おひとり様の遺産の活かし方

〈後世に繫ぐバトン〉
遺した財産を社会のために
役立てる「遺贈」が増えています
星野哲

［連載］

ジェーン・スー　スーダラ外伝
伊藤比呂美　ショローの女
鈴木保奈美　獅子座、Ａ型、丙午。
あさのあつこ　残陽の宿 闇医者おゑん秘録帖
村山由佳　ロマンチック・ポルノグラフィー
垣谷美雨　もう別れてもいいですか
阿川佐和子　見上げれば三日月

私の書いた本　下重暁子
読みたい本　渡邊十絲子
火曜日のくま子さん　高橋和枝

ほっこり、京の菓子　ふくいひろこ
藤原しおりの ＴＯＫＹＯで世界一周
海外女性通信
おでかけランチ
ひぐちさんちのお茶目っ子日記　ひぐちにちほ
話題のアングル
読者のひろば
愛読者グループ便り
傾斜宮占い　中津川りえ

純烈・酒井一圭のお悩み相談室 脱衣所からこんにちは