[特集]
お金のルールが身につけば、
女ひとりでも 大丈夫

 

〈五輪バブル崩壊、残業代マイナス、キャッシュレスまで 経済アナリストの注目トピックは?〉
令和元年後半の家計を守る「7つの鉄則」教えます
森永卓郎

〈離婚、がん、夫との死別〉
人生後半の3大ピンチを乗り切るマネーシミュレーション
中村芳子

チョイ見せ!
〈カードは何枚? 現金はいくら入れている?〉
人気FPの「貯まる財布」を徹底解剖
横山光昭/山口京子/深川恵理子

〈離婚から半年。直面した経済的な問題は──〉
モデルから助産師へ。
5人の子育てをしながら、新しい夢に邁進中

敦子

〈2000万円を工面するために奔走した現役時代〉
振付師になるためなら、節約も苦にならなかった
村主章枝

〈ルポ 困難を乗り越え、稼げるようになった〉
借金、倒産、リストラもなんのその。
シングル女性のサバイバル劇

武 香織

〈ルポ もう泣き寝入りはしないで〉
離婚後の養育費を払ってくれない!
そんなとき、どうしたら── 

樋田敦子

〈残高も気にせず、ブランド品はカード払い〉
「金のかかりそうな女」に、亡き母が身をもって教えてくれたこと
藤 真利子

〈読者体験手記〉
浪費が止まらない
●不本意な退職が悔しくて。高級ブランドで
チヤホヤされるためにカード払いで散財し続けた(会社員・47歳)
●古城巡りツアー、温泉旅行……生命保険が満期を迎え、
大金を手にした途端、節約生活の反動が(主婦・84歳)

[第二特集]
ガマンもお金も不要です
健康的に3キロ痩せる!

〈肥満外来の医師がレクチャー〉
痩せホルモンを活性化する「究極の睡眠法」
左藤桂子

チョイ見せ!
〈尿漏れ、腰痛、肩こり、便秘も一緒に解消〉
くびれ母ちゃん直伝〝膣トレ〟で太らない体を手に入れよう
村田友美子

〈タンパク質で基礎代謝を上げて、リバウンドしにくい体へ〉
スプーン3杯の高野豆腐パウダーで内臓脂肪を燃やす
土田隆

[読みもの]

<表紙の私 撮影・篠山紀信>
挑戦的に
篠原涼子

<追悼企画 インタビュー再録 行き詰まっても、その道抜けられます>
田辺聖子さんの、のびやかな〝人生訓〟

<なぜ父は息子をわが手にかけたのか>
100万人のひきこもりは〝犯罪者予備軍〟ではない
小島貴子×斎藤 環

<カラーグラビア>
King & Prince
僕らはアイドル!

<目標は30代のうちに結婚すること!>
松坂桃李
全裸でも日和らない。その積み重ねが力になるから

<「交際ゼロ日」でも覚悟があれば>
篠田麻里子
生き急いでいたアイドル時代。結婚して肩の力が抜けました

<ルポ 腎不全と生きる患者の未来を考える>
福生病院の「人工透析中止」は死への誘導か、自由意志か
高橋幸春

チョイ見せ!
<TOKYO 2020 夢を支えるものたち>
9秒98の喜びは一瞬。今後もダントツの一番でありたい
陸上・桐生祥秀

[特別付録]
「シャンシャン」ファミリーごきげんポストカード
(2号連続企画)

 

[ライフスタイル]

プロ直伝 ビューティ・テクニック/ この成分がすごい! 健やかな肌を育む和の素材&発酵技術
ヘルシーキッチン/ 定番料理をもっとおいしく! 松田美智子
心とからだの養生学/ 夏本番前にはじめたい熱中症対策

[連載]

ジェーン・スー/ スーダラ外伝
伊藤比呂美/ ショローの女
中野京子の西洋奇譚
鈴木保奈美/ 獅子座、A型、丙午。
山口ミルコ/ バブルーボスと彼女のものがたり
長嶋 有 / 歌を友に/レジャーをともに
川上弘美/ 三度目の恋
窪 美澄/ たおやかに輪をえがいて
阿川佐和子/ 見上げれば三日月