おおの麻里

おおの・まり
「骨たたき」で刺激を与えれば、骨は強くなる
専門家 「骨たたき」で刺激を与えれば、骨は強くなる 心とからだの養生学
「腎気」をいたわる冷えない生活のススメ
専門家 「腎気」をいたわる冷えない生活のススメ 心とからだの養生学
年末年始、胃腸を整えよう ~おいしく食べるために 
専門家 年末年始、胃腸を整えよう ~おいしく食べるために  心とからだの養生学
感染症から身を守ろう《ウィズコロナ下、風邪、インフルエンザ、ノロウイルス対策は 》
専門家 感染症から身を守ろう《ウィズコロナ下、風邪、インフルエンザ、ノロウイルス対策は 》 心とからだの養生学
「40代から始めたい 正しい《糖質制限》生活」
専門家 「40代から始めたい 正しい《糖質制限》生活」 心とからだの養生学
更年期の不調に。心身をほぐすヨガのすすめ
専門家 更年期の不調に。心身をほぐすヨガのすすめ 心とからだの養生学
尿トラブルを放置しない。改善のためのセルフケア
専門家 尿トラブルを放置しない。改善のためのセルフケア 心とからだの養生学
腰、膝、肩……関節に効く筋肉ストレッチ
専門家 腰、膝、肩……関節に効く筋肉ストレッチ 心とからだの養生学
実は足りていない!50代から必要な栄養素
専門家 実は足りていない!50代から必要な栄養素 心とからだの養生学
夏の後半、胃腸の調子を崩す人が増える理由
専門家 夏の後半、胃腸の調子を崩す人が増える理由 心とからだの養生学
日本女性の22%が「貧血」。鉄の吸収率を高める食べ合わせは?
専門家 日本女性の22%が「貧血」。鉄の吸収率を高める食べ合わせは? 心とからだの養生学
認知症のリスクを下げる? 「マインド食」の取り入れ方
専門家 認知症のリスクを下げる? 「マインド食」の取り入れ方 心とからだの養生学
文字が読みづらい…目の不調、放置していませんか?「加齢性眼疾患」が潜む可能性も
専門家 文字が読みづらい…目の不調、放置していませんか?「加齢性眼疾患」が潜む可能性も 心とからだの養生学
マスク着用で迎える夏。熱中症対策で「暑熱順化」を進めて #コロナとどう暮らす
専門家 マスク着用で迎える夏。熱中症対策で「暑熱順化」を進めて #コロナとどう暮らす 心とからだの養生学
不意に襲ってくる「緊張型頭痛」「片頭痛」。痛みのタイプでわかる対処法
専門家 不意に襲ってくる「緊張型頭痛」「片頭痛」。痛みのタイプでわかる対処法 心とからだの養生学
「サルコペニア」や「フレイル」を予防! 今日から始める正しい筋トレ
専門家 「サルコペニア」や「フレイル」を予防! 今日から始める正しい筋トレ 心とからだの養生学
病原体から体を守る乳酸菌やビフィズス菌。知っておきたい「菌活」のQ&A
専門家 病原体から体を守る乳酸菌やビフィズス菌。知っておきたい「菌活」のQ&A 心とからだの養生学
ひざ痛、肩こり、五十肩…長引く痛みは「モヤモヤ血管」のせい?
専門家 ひざ痛、肩こり、五十肩…長引く痛みは「モヤモヤ血管」のせい? 心とからだの養生学
薬丸裕英が再発したばね指とは? へバーデン結節など、更年期以後の手指のしびれ・痛みを解説
専門家 薬丸裕英が再発したばね指とは? へバーデン結節など、更年期以後の手指のしびれ・痛みを解説 更年期からは、手指の痛みと変形に気をつけて
かゆみがとまらない? 原因は「あせも」ではなく「汗かぶれ」かも
専門家 かゆみがとまらない? 原因は「あせも」ではなく「汗かぶれ」かも 夏こそ注意! 肌の“かゆみ”の正しいケア・対処法
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