美容
トレンド
ぬるま湯で洗顔した後、そのまま顔を拭いていませんか?肌の血色が悪いのは〈脳疲労〉が原因かも。きれいな肌色を取り戻す方法
専門家
ガムを使って日常的に「噛むこと」を意識しよう。頭皮血流アップや、免疫物質が増加する…など意外な効果も<美容・健康編>
専門家
花粉症対策に、腸内環境を整える「まごわやさしいよ」で免疫強化。食物繊維とタンパク質を摂れる食事法
寄稿
インフルエンザ予防にも!マヌカハニーとはちみつとの違いは?いつ食べるのが効果的?優れた抗菌・抗炎症効果あり
エッセイ
リウマチに腰痛、疲労回復…温泉の効果は誰が決めているの?温泉オタク会社員「注意すべきは全泉質に当てはまる適応症もあるということ」
専門家
花粉症患者は「腸内細菌の種類が少ない」という報告も。食物繊維とビタミンDで酪酸産生菌を増やす
専門家
花粉の季節到来! アレルギーを抑える「制御性T細胞」をつくる腸内環境を整えてアレルギーに勝つ
専門家
しもやけは「寒暖差」が原因で起こる。なりやすい人の特徴は?スキンケアや防寒、血行促進を意識して対策しよう
専門家
ガムを噛むと足が速くなる⁉ 子どもの「お口ポカン」対策やアスリートのパフォーマンス向上に繋がる研究結果も
エッセイ
「温泉の泉質」は法律で定められていた!単純泉、塩化物泉、炭酸水素塩泉…泉質10種の特徴をざっくりご紹介
対談
草笛光子「志穂美さんといると、生きる馬力が伝わってくる。舞台が役者の花道だと思っているから、女優魂を持って続けたい」【志穂美悦子×草笛光子】
対談
志穂美悦子「結婚を機にアクション俳優を引退。夫・長渕剛のライブでもらうお花がきっかけで花創作家の道に」【志穂美悦子×草笛光子】
トレンド
ヘアアイロンのベストな温度は?仕上げにストレートアイロンを通してツヤ髪に。切れ毛・乾燥予防のヘアケアアイテムも
トレンド
冬は髪の老化が進む季節。血行を促す頭皮ケアが必須。一度の使用で変わるトリートメントから、保湿効果ばっちりなオールインワンシャンプーを紹介
ニュース
森公美子「私は今、誰?」吉原光夫「浦井と仲良くやれるかな」『カム フロム アウェイ』超豪華キャストによる記者会見
ニュース
佐々木希 自信のあるパーツは「正直…」。肌の透明感を出すために欠かせないという<自分なりの美容ルーティン>とは
エッセイ
<源泉かけ流し>の定義はものすごくあいまいだった!<循環>ならではのメリットも…約500湯を巡った温泉オタク会社員が教える「簡単な見分け方」
エッセイ
漫才で偶然聞いた「ウインナーコーヒー」に憧れてコーヒー好きに。1年で約1,650杯以上飲んでいた。効能とリスクを知って楽しみたい
専門家
92歳現役看護師 病院も世間も「あれもこれもダメ」と禁止事項が多い今、患者を前向きにするには…健康指導の第一人者公認の<生命力や治る力を引き出す方法>
トレンド
昭和39年に雑誌の表紙を飾った「女優と文化財」の共演!『土門拳写真展 -女優と文化財 「輝きは時代を超えて」』を開催