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ホンネ集
腰痛や膝痛を抱えながらも、運動をする読者が多数。アンケ―トから分かるみんなの健康習慣は？地域の介護予防センターを上手に利用
エッセイ
群ようこ68歳にしてお茶を習う。御菓子を二口で、畳半畳は三歩で。面倒だからずっと薄茶点前のお稽古のみ。同じ茶道でもそれぞれで
専門家
食卓に毎回出したい青菜は、まとめて冷凍、和え物に。管理栄養士が教える、フレイルを予防し健康なからだを作るアイデア料理
専門家
1000人以上を看取ってきた在宅医が教える、自分らしい＜逝き方＞を実現するために考えるべき3つのこととは？人生の最終段階では「医療的な正解」がない
対談
ロッキード事件の鬼検事・堀田力「そろそろ夫婦の人生を楽しみたいと思っていた矢先に…」脳梗塞のリハビリに川柳を書き留めて
手記
【読者手記漫画】節約・年金暮らしでも〈体にいいこと出費〉は止められない。酵素風呂に整体、サプリメント…気づけば月3万円に
専門家
「会社を休める」「家族が優しい」病気で得られるメリット＜疾病利得＞とは？問題の裏側にはメリットが隠されているという事実
対談
「妻の姿が見えなくなっただけで、不安で不安で」ロッキード事件の鬼検事、堀田力。夫婦二人三脚で二度の脳梗塞から一歩を踏み出す
エッセイ
群ようこ68歳にしてお茶を習う。気が付くと手がドラえもん、地震のように大揺れの釣釜…頭の中ではわかっているはずなのに、体は思うように動かず
ニュース
LE VELVETS 佐賀龍彦さんがグループ脱退を発表。「40歳で脳梗塞を発症、目覚めたら右半身が動かず。ファンからの手紙でリハビリを頑張れた」
寄稿
三世代で楽しめる小田原で大人気の「寿司ビストロ」。元旅行代理店の筆者が推すその魅力とは？
手記
女子トイレが行列、和式は空いている…数人パスして番が回ってきた。私は和式を筋トレのつもりで利用する
ホンネ集
中高年女性が健康のためにお金をかけずにしていることは？ウォーキング、犬との散歩、テレビ体操、階段の一段飛ばし、かかと落とし…
専門家
賃貸の入居、年齢を理由に断られないのは60代まで。専門家が教える、終の棲家を探すときのポイント。取り壊しの有無、病院への交通アクセスなど
専門家
＜部屋はスッキリ＞が気持ちいいと頭ではわかっているけど…「片付けられない」に隠された2つの理由を公認心理師が解き明かす
インタビュー
市毛良枝「90歳を過ぎた車椅子の母とオレゴン旅行へ。声も発しなくなっていた母の表情は、オレゴンで生き生きと別人のように変わっていった」
インタビュー
市毛良枝「2度の脳梗塞で車椅子生活になった母の目を見張る回復力。100歳で逝った母は〈楽しいことを諦めない大切さ〉を教えてくれた」
専門家
医師の立場からみた、生活の質を保つために必要な体の機能4つとは？自分の優先順位を決めることで、超高齢化社会の医療費に備える
エッセイ
71歳団地住まい、DIYで収納を工夫。母の形見の和ダンスや、手作りのツールタワーで空きスペースを活用
専門家
認知症の主な4つの種類とは？特徴と原因を解説
