［特集］
脳の老化を食い止めたい

今陽子×瀧靖之 記憶力の低下、改善できますか？

食事、睡眠、趣味……脳の機能を落とさない生活習慣 瀧 靖之

中原ひとみ 「健康マージャン」が私の元気の秘密です

山本學 軽度認知症と診断され、運動療法に取り組む日々

〈口腔機能を鍛える〉早口言葉で脳力アップ 赤間裕子

［第2特集］
尿漏れ、頻尿、かゆみや痛み
下半身の悩みを放置しないで

〈ゆるみ度をチェック〉骨盤底筋トレーニングを習慣に 関口由紀

〈1分で朝までぐっすり〉夜間頻尿を改善する「会陰さすり」 堀田晴美

［読み物］

尾上右近×篠井英介 女形として生きる覚悟

東えりか×下山達 希少がんと診断されたら何ができる?

中島歩 朝ドラ『あんぱん』の次郎役で注目。その素顔とは

室井滋×養老孟司 猫から学ぶ、生きること死ぬこと

［カラーグラビア］

Ｓｎｏｗ Ｍａｎ ツアーを完走して見えた景色
〈宝塚 すみれ色の未来へ 星組〉暁千星・詩ちづる

［ライフスタイル］

〈新・心とからだの養生学〉アレルギーは腸活でよくなる!?