[特集]
物価高騰に負けない!
今あるもので豊かに暮らす

五木寛之 
“タンスの肥やし”が人生に輝きを添える

小山明子 
コロナ禍で貯蓄が減り、うつに。生活を見直して

北斗晶 
「もったいない!」がわが家の合言葉

フードロスをなくそう
〈無駄なく食材を使い切る〉

不用品がお宝に!?
〈フリマアプリ、質店、ネットオークションを活用〉

[第二特集]
〈上手に撮るにはコツがある〉
スマホ写真教室

構図と明るさ、そして角度が重要です 
矢島直美

〈体験ルポ〉
プロに教わって撮影してみたら

[読み物]

井上順×加藤茶 
ブレイク前から仲良しな僕ら

性的描写の撮影で、誰も傷つかないために 
浅田智穂

大塚ひかり×本郷和人 
歴史に学ぶ男と女のウソ・ホント

名優たちの転機 
小日向文世 
取材・文◎関 容子

[カラーグラビア]

寺島しのぶ×尾上眞秀
10歳でいよいよ歌舞伎の舞台へ

盆栽の世界――女性技能士が繋ぐ美 
山本千城子

〈宝塚 すみれ色の未来へ 宙組〉
真風涼帆・潤花

[ライフスタイル]

〈新・心とからだの養生学〉
眠りの質を上げる 快眠生活のすすめ