［特集］
寝たきりリスクを徹底回避！
骨折しない体をつくる

伊藤薫子×夏樹陽子　〈医師が指南〉何歳からでも骨は強くなる

＜折れない3つの知恵＞

自宅の「つまずく、滑る、転落」スポットを減らそう 武藤芳照

効率よく栄養を摂れる「骨活レシピ」 今泉久美

10秒でできる「猫背改善トレーニング」 小林篤史

 

〈ルポ〉自治体の転倒予防教室から靴・鞄・杖の選び方まで徹底調査

［第2特集］
ひとりでも楽しい日帰り旅

中島京子 人生には「ぼーっとする時間」が必要だから

〈温泉ジャーナリストが推す〉好アクセスで食事も楽しめる名湯 植竹深雪

［読み物］

吉田羊 3度目のシェイクスピア劇で悪役に挑戦

桑原志織 ショパンコンクールで4位入賞し、活躍の場が広がって

矢部太郎×やべみつのり 出版社設立。父の子育て日記を本に

［カラーグラビア］

黒柳徹子×田川啓二 わたしたちが愛するもの

高橋文哉 朝ドラからアクション作品まで演じる、その素顔

〈宝塚 すみれ色の未来へ 花組〉永久輝せあ・星空美咲