[特集]
〈何歳からでも、健康寿命はのばせる!〉
女性のからだ、徹底メンテナンス

更年期から老年期までに畳みかけてくる10の不調
常喜眞理

前田美波里
ストレッチも食養生も、信念をもって

益子直美
元バレー選手、心臓手術を機に思わぬストレスに気づく

からだメンテナンス術
①血管が若返る食生活 池谷敏郎
②喉トレーニングで飲み込み力アップ! 西山耕一郎
③100歳まで歩ける足トレ 久道勝也

〈元気は健康体操のたまもの〉
104歳の理容師・箱石シツイさん、聖火ランナーになる

[読み物]

生田智子×木佐彩子
「夫とはちょうどいい距離感」なふたり

青木さやか×小倉智昭
がん、そして第二の人生を語ろう

辰巳ゆうと
演歌界の新星の休日は

​〈三人寄れば無礼講〉
岩崎良美×細田守×清水ミチコ

〈愛でたい男〉
赤楚衛二
海外でも人気急上昇中! 

 

[カラーグラビア]

同期だけどライバルじゃない
菊池風磨(Sexy Zone)× 田中樹(SixTONES)

 

[ライフスタイル]

〈ビューティ手帖〉
マスク生活で増える、大人ニキビ&毛穴の開き対策