［特集］
脳卒中、心不全からつらい冷えまで
強い血管を手に入れる

〈血管力チェックリスト付き〉怖い疾患を遠ざける新常識 池谷敏郎

辺見マリ 病気と無縁だった私が、うっ血性心不全と診断されて

角野卓造 一過性脳虚血発作と狭心症を経て、健康オタクに

すりおろして作る“おそうじスープ”で、血液サラサラ 栗原毅

30秒の“血管ストレッチ”こそ血流アップへの近道 家光素行

その息切れ、ふらつきは「老人性貧血」かもしれません 田中江里

［第2特集］
楽しく漢字脳トレ

書いて、読んで、前頭葉の働きを活性化しよう 古賀良彦

〈1日1分、もの忘れ予防に〉四季を表す「美しい日本語」クイズ

［読み物］

舘ひろし×吉田鋼太郎 もがいて役者をやっていたいよ！

鈴木のりたけ 『大ピンチずかん』は、息子がきっかけで生まれた

毒蝮三太夫 90歳、チャーミングなジジイを目指して

［カラーグラビア］

神山智洋（ＷＥＳＴ．） 結成12周年に感謝しながら、全力投球

〈宝塚 すみれ色の未来へ 月組〉鳳月杏・天紫珠李