[特集]
〈人生の棚卸しでラクになる〉
「やめる」「始める」35 のこと
加賀まりこ×内田有紀 人生は小さなスタートの連続です
田嶋陽子 82歳でシニアハウスに入居を決めた理由
今こそ見直したい人づきあい、家事、お金20 阿部絢子
脳を活性化させる「朝活」習慣10 加藤俊徳
「70代の壁」を乗り越える、手抜き調理法5 足立洋子
〈エッセイ〉麻生圭子 心地いいを優先し、たどりついた琵琶湖畔の暮らし
[第2特集]
やってみよう! ラジオ体操第2
ちょっとキツイけれど効く、全身運動に挑戦 青山敏彦
[読み物]
千玄室 100歳の茶人、平和への願い
藤波朱理 レスリング女子の連勝記録を塗り替えパリ五輪へ
松平健 芸能生活50周年、「マツケンサンバ」を踊り続ける
名優たちの転機 第28回 吉田鋼太郎 聞き手・文◎関容子
[ライフスタイル]
〈新・心とからだの養生学〉春の不調は早めにケア 自律神経の乱れにご用心
[カラーグラビア]
草笛光子の「ありのままで」 ゲスト◎内野聖陽
〈宝塚 すみれ色の未来へ 花組〉柚香 光・星風まどか