［特集］　
何歳からでも効果あり！
老化を遅らせる新習慣、始めよう

柏木由紀子×酒井和歌子 私たちの若さの秘密

伊藤裕×室井滋 「老化負債」は返済できる〈抗加齢医学の見地から〉

足首やわやわストレッチで病気知らずの体に とも先生

90歳超で元気いっぱい 雑賀淑子（バレエ教室主宰・92歳）／堀野智子（化粧品販売員・102歳）

［第2特集］
どうする!?
今どきのご近所トラブル

〈ケーススタディ〉モメないための賢い対処法／〈読者手記〉恐怖のお隣さん

［読み物］

樋口恵子＆黒井千次 〈93歳の往復書簡〉老境は強がらず、面白がる
池田理代子×林 真理子 自分らしく生きましょう
金澤翔子×金澤泰子 ダウン症の娘が叶えた、喫茶店で働く夢
オダギリジョー 〈俳優、映画監督、プロデューサー〉3足の草鞋をはく理由
津田健次郎 50代でブレイク！”イケオジ俳優”の素顔は
小林勝也 名優たちの転機 第42回 聞き手・文◎関容子

［ライフスタイル］

脳の老化を食い止めて、認知症を遠ざけよう〈新・心とからだの養生学〉