［特集］
〈捨てる、磨く、整える〉
部屋も心もスッキリ
お清め片づけ術

〈悩み別にアドバイス〉
体と同じで家にも新陳代謝が必要です
林 秀靜

入江慎也
ハウスクリーニングの仕事で、ただいま人生を清掃中

達人の技
①「捨てるコツ」をつかんで、不要なものと決別しよう／ すはらひろこ
②1年間の汚れが落ちる「ほったらかし漂白講座」／ 家事えもん

山本陽子
生活を縮小し、70代で熱海に移住したわけ

〈ルポ　リサイクル、破壊、供養〉
処分しづらいものを手放してみた

［第二特集］
〈 読者ノンフィクション傑作選2019〉
もがき、苦しみ、生かされて

●高齢出産で授かった２人の息子の子育てはまるで拷問のようで
●認知症の母の遠距離介護12年。尊厳死の願い空しく──
●夢半ばで散った娘の命。再会を願って、恐山のイタコを訪ねたが

〈読後感インタビュー〉
夏井いつき
書き綴り、詠むことで人は磨かれる

［読み物］

髙樹のぶ子×檀ふみ
多情多感な人たちが芸術をつくる

前園真聖×丸山桂里奈
アスリートからタレントに転身したふたり

〈ジャーナリスト・中村竜太郎の「会いたい人に、会いに行く！」〉
杉 良太郎
美智子さまからの忘れられない一言

[カラーグラビア]

片寄涼太（GENERATIONS from EXILE TRIBE）

〈連載〉
氷上に舞う！
第４回 ネイサン・チェン