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「春眠暁を覚えず」どころか＜春ゆらぎ＞は寝不足を招き…更年期を迎えた女性の7割が抱える＜睡眠障害＞の改善方法を総合内科医が解説！
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UV対策をしているのに、シミが濃く大きくなっている…50代以上はくすみとシミのリスクが増加。明るい肌を手に入れるには、美白ケアも不可欠
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朝ドラ『おむすび』で伝説のギャル役、仲里依紗「23歳で結婚、出産。心地よく過ごすコツは、相手に多くを求めすぎないこと。好きな服は試着しないで買う。好きなら似合うに決まってるもん」
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朝ドラ『おむすび』出演の仲里依紗「ギャルになりたくて１５歳で芸能界入り。金髪、全身ヒョウ柄、パラパラまで…伝説のギャル・歩役がうれしかった」
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味噌作りや自家製甘酒も実践!?“菌活”や“腸活”を取り入れる芸能人のこだわりライフスタイル
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ひとり温泉をより豊かにする選択肢＜泊食分離＞。旅館に素泊まり、食事は近隣のレストランで…そのメリットを考える【2024年下半期ベスト】
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81歳、夫に車いすを押してもらい看護短大の同窓会へ。ある同級生が別人のように美しくなっていた理由は…
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敏感肌に優しいケアを。寒暖差や乾燥、紫外線でトラブルが続出する季節。唇にはうるおい奥まで届けて
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50代でFP3級の試験に挑戦。家事の合間にコツコツ勉強して迎えた当日。試験会場に行くと筆記ではなくまさかのパソコン入力！戸惑いながらも、無事に合格を勝ち取って
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いつものスキンケアなのに調子が悪い…春先の乾燥が原因かも。導入美容液やメイクの上から使えるスプレータイプ化粧水の活用を
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1本40万円から100万円と言われる＜インプラント＞。でも歯周病が進行すれば外れる上、メンテナンスには保険適用されず…「インプラントに詳しい」と標榜する歯科医でも安心できないワケ
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庭の杏の木に実がなった。成長して10年後の出来事に夫婦ではしゃいだが、枝がバッキリ折れて…再び実が生えるまで長生きしたい
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冬の乾燥でダメージを負った肌に花粉やPM2.5の影響が。肌トラブルを防ぐには、スキンケアの基本に立ち返る。日焼け止めや帰宅後の洗顔を
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普段は手に取らない、赤と緑のズボンを衝動買い。穿いてみると、心も軽く、足取りも軽やかに。人生楽しむのが大事だと思うようになったきっかけは…
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寝たきりや認知症を予防したければ鍛えるべきは「顎」と「舌」？40歳代でも既に約4割の人の口腔機能が低下していて…歯科医が教える＜セルフチェックとトレーニング＞
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コシノヒロコ「ファッションの道を歩んで64年、困難にもぶつかったけれど、諦めようと思ったことはない」
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コシノヒロコ「三姉妹、と言葉にできるようになったのは最近のこと。全員独立心が強いけど、50年以上も現役デザイナーとして仕事をするのは、ちょっとした奇跡」
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オバさんにならない森高千里とオバさんになってしまった私。何を食べ、何を考えて生きたらあの無敵の若さが手に入るのだろうか【2024年下半期ベスト】
