美容
![NHKスペシャルで特集!「東洋医学」における重要な概念<経絡>。なぜその上のツボが体の部位や内臓の症状改善につながるのか](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/c/f/400m/img_cf517656759a73a68b2925f6909dde4044712.jpg)
専門家
NHKスペシャルで特集!「東洋医学」における重要な概念<経絡>。なぜその上のツボが体の部位や内臓の症状改善につながるのか
![53歳イラストレーターが<更年期外来>に行ったら想定外の問診結果が…「元気にならなければ!」と焦るより「大きな病気がない」を目指すのも大切](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/2/6/400m/img_260b5404c592931ef44acf2ae7ca7c9d77248.jpg)
エッセイ
53歳イラストレーターが<更年期外来>に行ったら想定外の問診結果が…「元気にならなければ!」と焦るより「大きな病気がない」を目指すのも大切
![歩き方を見直して正しいウォーキングを。ダイエット目的なら食前、糖尿病予防なら食後が効果的](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/6/f/400m/img_6f89b03adab7498a500d20bf4d56f5d4310378.jpg)
専門家
歩き方を見直して正しいウォーキングを。ダイエット目的なら食前、糖尿病予防なら食後が効果的
![ウォーキングも生活習慣のひとつと考えて。最初は5分、週1回でもOK!2週間実行できたら、習慣として定着する](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/c/a/400m/img_cadb7afd0a08a0658b5fbdfa1e64aea2416670.jpg)
専門家
ウォーキングも生活習慣のひとつと考えて。最初は5分、週1回でもOK!2週間実行できたら、習慣として定着する
![1時間、1万歩歩いても「いつものようにのんびり」では、運動にならない!心拍数を上げる正しいウォーキングで、効果アップ!](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/7/e/400m/img_7e705d9f0e92911581db0463bf907212381949.jpg)
専門家
1時間、1万歩歩いても「いつものようにのんびり」では、運動にならない!心拍数を上げる正しいウォーキングで、効果アップ!
![手塚理美さんが『徹子の部屋』に出演。グレイヘアに変えてからの心境を語る「染めることに疑問を感じて。どれだけナチュラルに生きていけるか」](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/e/6/400m/img_e63d21b4e481a5bebf001e206c9f52f266066.jpg)
インタビュー
手塚理美さんが『徹子の部屋』に出演。グレイヘアに変えてからの心境を語る「染めることに疑問を感じて。どれだけナチュラルに生きていけるか」
![いつも賑わう箱根を楽しむには「この湯に浸かりたい」といったシンプルな目的にしたほうがいいかも…熱海最高の穴場は<二駅隣>にアリ](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/b/c/400m/img_bc3825c82498e1060c1aa89fa8cf45be114408.jpg)
エッセイ
いつも賑わう箱根を楽しむには「この湯に浸かりたい」といったシンプルな目的にしたほうがいいかも…熱海最高の穴場は<二駅隣>にアリ
![なぜ<最古の駅メロ>はJR豊後竹田駅で戦後間もない時期に流れたのか?「何時の電車で駅を通るから音楽をきかせて」との申し込みが届くほど評判になったワケ](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/d/d/400m/img_dda1b977ce38ac12e3bfa627a8a0def790971.jpg)
寄稿
なぜ<最古の駅メロ>はJR豊後竹田駅で戦後間もない時期に流れたのか?「何時の電車で駅を通るから音楽をきかせて」との申し込みが届くほど評判になったワケ
![志穂美悦子さんがシャンソン歌手「鬼無里まり」としてデビューへ「結婚を機にアクション俳優を引退。夫・長渕剛のライブでもらうお花がきっかけで花創作家の道に」](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/5/0/400m/img_50b4249db7c63a841a4d56c9e2b67f85139307.jpg)
対談
志穂美悦子さんがシャンソン歌手「鬼無里まり」としてデビューへ「結婚を機にアクション俳優を引退。夫・長渕剛のライブでもらうお花がきっかけで花創作家の道に」
![MEGUMI『心に効く美容』が話題「20代で肌を酷使し、ネットには〈MEGUMI ほうれい線 老けた〉の文字、性格まで内向的に…。美容に目覚め、失った自己肯定感を取り戻すまで」](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/0/1/400m/img_013d9ba3ae63fd0f47bc16f180344268366372.jpg)
インタビュー
MEGUMI『心に効く美容』が話題「20代で肌を酷使し、ネットには〈MEGUMI ほうれい線 老けた〉の文字、性格まで内向的に…。美容に目覚め、失った自己肯定感を取り戻すまで」
![シチュエーションに合わせる、フェイスパウダーの上手な使い方。多彩な色のコンビネーションで、肌の色を補正](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/7/b/400m/img_7bd38f57ce3706e0913a89365666dfea485022.jpg)
専門家
シチュエーションに合わせる、フェイスパウダーの上手な使い方。多彩な色のコンビネーションで、肌の色を補正
![45歳を超えてから重くなってきた生理前のPMS。「はい〜、腰痛、きた〜」やす子のように明るく迎えることにした](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/3/4/400m/img_34c1f263695fb96139768532ef529249335157.jpg)
エッセイ
45歳を超えてから重くなってきた生理前のPMS。「はい〜、腰痛、きた〜」やす子のように明るく迎えることにした
![母の日のプレゼント選び、注意すべきポイントは?好み、体質、アレルギー…。喜んでもらうために考慮しておきたいこと](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/8/5/400m/img_85ea78ad62f19f2df6e72de987bd23e3477366.jpg)
トレンド
母の日のプレゼント選び、注意すべきポイントは?好み、体質、アレルギー…。喜んでもらうために考慮しておきたいこと
![最近CMでよく見る「完全栄養食」。こんな使い方も。食事への取り入れ方とメリット・デメリットを解説](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/7/9/400m/img_79fb0e6018e3401b36f36ce076f1a530416846.jpg)
トレンド
最近CMでよく見る「完全栄養食」。こんな使い方も。食事への取り入れ方とメリット・デメリットを解説
![温泉オタク会社員が「ひとり客におすすめの温泉地」に<別府>を強く推す理由とは。「箱根や熱海はひとりに不向きな面が…」](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/d/a/400m/img_daf6f77bb7b22bde201c686f55c0209391502.jpg)
エッセイ
温泉オタク会社員が「ひとり客におすすめの温泉地」に<別府>を強く推す理由とは。「箱根や熱海はひとりに不向きな面が…」
![「元気で長生き」には多品目摂取を!コツは下ごしらえにあり。食物繊維たっぷりの切り干し大根、汁まで活用青魚の缶詰。管理栄養士が教えるアイデア料理](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/c/e/400m/img_ceb0a7bb48ae8a7ada980284d338eeae234048.jpg)
専門家
「元気で長生き」には多品目摂取を!コツは下ごしらえにあり。食物繊維たっぷりの切り干し大根、汁まで活用青魚の缶詰。管理栄養士が教えるアイデア料理
![高タンパクな「高野豆腐のそぼろ」を活用、箸でも切れる「ミルフィーユステーキ」管理栄養士おすすめ、たんぱく質をしっかり摂るアイデア料理](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/f/4/400m/img_f46df53f293ef09eaa7ef79830efb053272322.jpg)
専門家
高タンパクな「高野豆腐のそぼろ」を活用、箸でも切れる「ミルフィーユステーキ」管理栄養士おすすめ、たんぱく質をしっかり摂るアイデア料理
![フェイスパウダー、正しくパフを使えていますか?粉を付けてから、揉み込むことがポイント。小鼻はパフを折って細かく押さえる](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/7/b/400m/img_7b331a82400181f9388c902376a7af97469475.jpg)
専門家
フェイスパウダー、正しくパフを使えていますか?粉を付けてから、揉み込むことがポイント。小鼻はパフを折って細かく押さえる
![食卓に毎回出したい青菜は、まとめて冷凍、和え物に。管理栄養士が教える、フレイルを予防し健康なからだを作るアイデア料理](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/7/0/400m/img_7015d2e241a7f4e9e3c7cd2d2f4c9999288360.jpg)
専門家
食卓に毎回出したい青菜は、まとめて冷凍、和え物に。管理栄養士が教える、フレイルを予防し健康なからだを作るアイデア料理
![『徹子の部屋』で亡くなる4日前収録の桂由美さん回を放送「93歳、ウェディングドレスを作り続けて60年。当時は呉服業界や姑たちの反発に遭ったが…」](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/7/4/400m/img_749e3e9233fa26627823dd7842d1a602124051.jpg)
インタビュー
『徹子の部屋』で亡くなる4日前収録の桂由美さん回を放送「93歳、ウェディングドレスを作り続けて60年。当時は呉服業界や姑たちの反発に遭ったが…」