介護

ルポ

転ばない身体はどう作る？体力測定、ストレッチ、筋肉トレーニング…自治体の転倒骨折予防教室を体験してみたら

【ルポ】骨粗しょう症ライターが行く＜３＞

山田真理

ルポ

年齢と共に足のサイズは変化する。中高年女性が「健康に歩ける靴」の選び方を、靴のプロ・マスターシューフィッターに聞く

山田真理2026年05月30日

ルポ

ステッキ専門店に聞く、正しい杖の選び方・持ち方・歩き方「バッグや傘を選ぶように楽しく選んで」

山田真理2026年05月30日

エッセイ

樋口恵子　家事やお風呂、歳をとるとすべてが「老っ苦う（おっくう）」に。うまくつき合うワザは「家族以外の人の手を借りる」こと。樋口さんが利用するサービスとは【2026編集部セレクション】

樋口恵子2026年05月29日

寄稿

【親の介護で経済格差】施設に入れるのは勝ち組？ひとりで実父の介護をする友人が「みんなにはお金がある」と言い出して…＜第２話まんが＞【2026年編集部セレクション】

ホッター2026年05月28日

専門家

「おむつなんかイヤ。死んだほうがまし」「『トイレ！』が最期の言葉になった」在宅緩和ケア医が語る、患者の排泄問題

萬田緑平2026年05月28日

専門家

歩けなくなると身体はどうなる？在宅緩和ケア医・萬田緑平が解説。自力でトイレに行けないだけでなく…

萬田緑平2026年05月27日

エッセイ

市営団地に住む、90歳と93歳の夫婦。「エアコンをつけずにぐったりしている」と隣人から相談が…【ヤベー高齢者ばかり担当しているケアマネの日常】

ケン2026年05月27日

専門家

目標は亡くなる前日まで歩いてトイレに行くこと！在宅緩和ケア医が実践する歩き方指導とは…

萬田緑平2026年05月26日

エッセイ

訪問先の農家から、両手で抱えきれないほどの〈泥付き皮付き〉ネギをもらい、デイサービスへ戻ると…【ヤベー高齢者ばかり担当しているケアマネの日常】

ケン2026年05月26日

専門家

転倒・寝たきり予防！10秒でできる姿勢改善ストレッチ【猫背に効く上半身のストレッチ】

小林篤史2026年05月25日

専門家

転倒・寝たきり予防！10秒でできる姿勢改善ストレッチ【骨盤の傾きを整える】

小林篤史2026年05月25日

専門家

虫垂炎で手術をしたら〈がん〉だった。39歳で「余命半年」と宣告された女性…2000人以上を看取った在宅緩和ケア医が彼女に教わった信念とは

萬田緑平2026年05月25日

専門家

猫背で「スルメ化」していませんか？シニアの猫背は転倒の元！10秒でできる姿勢改善ストレッチで転倒・寝たきり予防

小林篤史2026年05月25日

エッセイ

コンビニにて「店長ば呼べー！」と叫ぶブチ切れクレーマー。いや、よく見たら…【ヤベー高齢者ばかり担当しているケアマネの日常】

ケン2026年05月25日

専門家

63歳の今でも20代の骨密度をキープする料理家が教える「1日分の骨活レシピ」。シンプルな食材や調理法で、効率よく栄養摂取

今泉久美2026年05月23日

専門家

マイナス40歳の骨密度も夢じゃない。乳がんをきっかけに料理研究家が考案・実践した＜骨粗しょう症を防ぐ食事＞7つのポイント

今泉久美2026年05月23日

専門家

高齢者の骨折を防ぐ、家での「つまずく」「滑る」「よろける」を減らすポイント【階段・廊下／寝室／キッチン】

武藤芳照2026年05月20日

専門家

高齢者の骨折を防ぐ、家での「つまずく」「滑る」「よろける」を減らすポイント【居間・リビング／浴室・脱衣所／玄関まわり】

武藤芳照2026年05月20日

専門家

高齢者の転倒の約6割が家の中！覚えておきたい、自宅に潜む危険スポットの合言葉「ぬ・か・づけ」

武藤芳照2026年05月20日