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対談
天童よしみさんが『徹子の部屋』に登場。最愛の母を語る「初の座長公演、のどの不調で渡邊先生のところへ駈け込んだ」声帯、呼吸、口腔内環境の3つの適切なケアで若々しい声は保てる
【対談】天童よしみ×渡邊雄介・のどの衰えは健康寿命にも影響が＜前編＞
エッセイ
孫が綴る佐藤愛子さん101歳の姿「緊急搬送された祖母は、母に手を握ってくれと差し出した。人間は強くなきゃダメだと常々言っていた祖母だけど」【漫画】
専門家
骨粗しょう症患者の8割が女性。予防に必要なカルシウムは、体内に吸収されにくい。効率よく摂取するには…
専門家
認知症グレーゾーンは、早めの対策で引き返せる可能性も。認知症を予防する3つの生活習慣「脳の活性化」「運動」「食習慣と睡眠習慣の改善」とは
専門家
認知症グレーゾーン《MCI》のサインは「記憶力」ではなく「意欲」の低下。趣味が急に面倒になった、料理のメニューが浮かばない、要注意の症状は
専門家
【その掛け布団が原因かも】夜中のこむら返りを防ぐ「寝具と習慣」の見直し術
専門家
【ふくらはぎの激痛】こむら返りが多発する体の部位ランキングとは？医師が教える、こむら返りで絶対してはいけない３つのことを紹介
専門家
【足がつる人、全員に試してほしい】こむら返りの名医が教える「寝る前1分ストレッチ」
専門家
【たかがこむら返り、されどこむら返り】足専門の整形外科医が指摘、ふくらはぎの激痛を放っておくと“認知症リスク”が高まる！？
インタビュー
市毛良枝さんが『徹子の部屋』に登場、母の介護を語る「2度の脳梗塞で車椅子生活になった母の目を見張る回復力。100歳で逝った母は〈楽しいことを諦めない大切さ〉を教えてくれた」
エッセイ
怪談よりも怖い階段の話。エスカレーターにスッと乗れない私。眼下に街やビル内が見渡せるエスカレーターは緊張の極致
エッセイ
怪談よりも怖い階段の話。階段から落ちて生まれ、落ちて死んだ祖父。3回も階段から落ち、全て空中回転で助かった母
エッセイ
ヤマザキマリ 高校生の頃、ドレッド風の三つ編みにして教師に怒られた。そこで、これなら誰も文句を言えまいと変えた髪型は
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長寿のカギは酪酸菌にあり。筋肉を減らさないために‘菌トレ’を始めよう
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インタビュー
岡田美里「私たち三姉妹を置き去りにしたことを、最期まで謝らなかった母。それでも〈産んでくれてありがとう〉と思えるようになったのは」
インタビュー
岡田美里「父との関係が壊れた母が、子ども3人を置いて家を出たのは、私が中3の時。自分勝手で謝罪もない、母の介護はしたくないと思っていたのに、突然同居が決まり」
専門家
白湯は健康食品に負けません。お茶やコーヒーの代わりに白湯を飲んで効果を実感
エッセイ
介護職歴18年の女優・北原佐和子「41歳で資格を取得。介護事業所に応募するも30か所ほど断られて…」【2025編集部セレクション】
専門家
段差でつまずくのは筋力低下のせい？転倒→骨折→寝たきり…＜脚の衰え＞が招くシニアの危機
専門家
階段では手すりがないと不安、エスカレーターに乗るタイミングがつかめない…自覚症状が出てからでは遅い、シニアが気づきにくい《からだの衰え》
