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専門家
【足がつる人、全員に試してほしい】こむら返りの名医が教える「寝る前1分ストレッチ」
専門家
【たかがこむら返り、されどこむら返り】足専門の整形外科医が指摘、ふくらはぎの激痛を放っておくと“認知症リスク”が高まる！？
インタビュー
市毛良枝さんが『徹子の部屋』に登場、母の介護を語る「2度の脳梗塞で車椅子生活になった母の目を見張る回復力。100歳で逝った母は〈楽しいことを諦めない大切さ〉を教えてくれた」
エッセイ
怪談よりも怖い階段の話。エスカレーターにスッと乗れない私。眼下に街やビル内が見渡せるエスカレーターは緊張の極致
エッセイ
怪談よりも怖い階段の話。階段から落ちて生まれ、落ちて死んだ祖父。3回も階段から落ち、全て空中回転で助かった母
エッセイ
ヤマザキマリ 高校生の頃、ドレッド風の三つ編みにして教師に怒られた。そこで、これなら誰も文句を言えまいと変えた髪型は
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長寿のカギは酪酸菌にあり。筋肉を減らさないために‘菌トレ’を始めよう
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インタビュー
岡田美里「私たち三姉妹を置き去りにしたことを、最期まで謝らなかった母。それでも〈産んでくれてありがとう〉と思えるようになったのは」
インタビュー
岡田美里「父との関係が壊れた母が、子ども3人を置いて家を出たのは、私が中3の時。自分勝手で謝罪もない、母の介護はしたくないと思っていたのに、突然同居が決まり」
専門家
白湯は健康食品に負けません。お茶やコーヒーの代わりに白湯を飲んで効果を実感
エッセイ
介護職歴18年の女優・北原佐和子「41歳で資格を取得。介護事業所に応募するも30か所ほど断られて…」【2025編集部セレクション】
専門家
段差でつまずくのは筋力低下のせい？転倒→骨折→寝たきり…＜脚の衰え＞が招くシニアの危機
専門家
階段では手すりがないと不安、エスカレーターに乗るタイミングがつかめない…自覚症状が出てからでは遅い、シニアが気づきにくい《からだの衰え》
専門家
筋肉が衰えると＜脳＞も危うい？ 筋肉博士・石井直方さんが語る「老後と筋肉の真実」
エッセイ
97歳、認知症の父はクーラーをつけてくれない。誕生日は父の好きな六花亭へ。父のダブルピースを初めて見た。
専門家
人生100年時代、健康寿命と平均寿命の差を縮めるために。フレイル・ロコモ・サルコペニア予防をめざして
対談
地球科学者・鎌田浩毅「南海トラフ巨大地震は必ず来る。でも、100年に一度クラスの巨大地震を乗り越えれば、また平穏な数十年が始まるということで…」
対談
地球科学者の鎌田浩毅が「南海トラフ地震は2030年代に必ず起こる」と断言する理由。予想される東日本大震災の約15倍という被害を減らすために
対談
「南海トラフ巨大地震は2030年代に必ず起こる。それに伴い、津波、噴火が起こると…」地球科学者の鎌田浩毅に聞く、地震そして富士山噴火への備え
インタビュー
山田邦子65歳「親だけでなく、渡辺徹など同世代の友人が何人も亡くなった。生かされていることに感謝して、残りの人生楽しいことだけやっていきたい」
