健康
専門家
「たくさん食べたいけれどお腹が空かない」「運動が苦手で長続きしない」高齢者医療の専門家が疑問に回答
食欲低下を放置しない。小分け食べで、《筋肉貯金》を増やす＜後編＞
専門家
健康なシニアにダイエットは不要！大切なのは、タンパク質をしっかり摂り「筋肉の貯金」を減らさないこと
専門家
小林弘幸「一生自分の足で歩くための＜最強の全身運動＞はスクワット」効果を引き出す7つの心得とは
専門家
「鍛えたらくびれる」「ヨガで体脂肪が減る」はただの思い込み？日体大教授「お金をかけず痩せる方法をラクな順に３つ記述すれば、ズバリ…」【2026編集部セレクション】
専門家
やる気が起きないのは「脳の筋肉痛」が原因かも…自律神経の名医・小林弘幸が教える、疲れを吹き飛ばす逆転の発想
専門家
40代からの体とのつき合い方。老いによる変化を受け入れて生きる「プロエイジング」とは…
インタビュー
山瀬まみ57歳 がんの手術中に脳梗塞を発症。物の認識も言葉の理解もできないところから、仕事復帰を目標に
専門家
65歳以上で歯が19本以下だと認知症リスクが高まる？歯科医師「歯ぐきから血が出たらSOS。教えてくれる患者さんには拍手を送りたい」
専門家
なんとなく疲れやすい…小さな変化は＜未病＞のサインかも。チェックリストで「いまの体」を確認
インタビュー
山瀬まみ57歳 子宮体がんの手術中に合併症で脳梗塞を発症。「もう話せないだろう」と告げられたけれど
インタビュー
山川豊さんが『徹子の部屋』に登場。がん闘病の今を語る。「2年前、ステージIVの肺がんに。抗がん剤の副作用に苦しみながらも、ステージに戻ってこられた理由は」
エッセイ
シングル女性7人が集まった友だち近居グループ「個個セブン」の今。病気、認知症、別れ…老いとともに生きる日々を取材
専門家
骨折や転倒を防ぐには。関節の衰えは柔軟性に表れる。まずは…
対談
ご祝儀の回収メドがないなら？川村エミコ×精神科医Tomy「私がもらえるのはお葬式？」「お祝いは人付き合いの税金」
エッセイ
令和の今、静かに増え続ける「死後離婚」…。「長男の嫁」が消えゆく現代、姻族関係終了届の届け出が増える背景とは
専門家
老後も無理なく動くには。痛みやコリを感じたら「姿勢の崩れ」を整えるタイミング。体のクセに気がつくポイントは…
対談
川村エミコ×精神科医Tomy「シングルの私は夫婦トークで盛り上がったらそっと離れる」「勝手なアドバイスはエゴ」
専門家
家族だってつらいのは当たり前。「第二の患者」ともいわれる〈がん患者の家族〉が利用できるサポートは
エッセイ
同居人がいるのに数日以上発見されない「同居の孤独死」…要因は＜老老介護＞の増加。孤立を防ぐ第一歩とは
専門家
がんと診断されてもひとり暮らしはできる？ 周囲のがんサポーターを上手に頼って孤立を防ぐ
