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対談
室井滋「長く猫を飼っていると、そろそろ別れが近いとわかるようになる。うちの6匹は1匹を除いて私の腕の中で亡くなった」
【対談：室井滋×養老孟司】猫が教えてくれた「これが生きるってこと」＜後編＞
対談
養老「家族が嫌がった猫のみつぎ物は〈蛇〉。チロの口のまわりで蛇が渦巻いていて」室井「寝ている私の額にミミズを3本、川の字みたいに乗せられて」
専門家
部屋や引き出しの写真を撮って、現状を直視することが片づけの第一歩。1日10分、6ステップ、3カ月の片づけチャレンジで、貯金体質に大変身！
対談
養老孟司 猫のまるが旅立って5年。今でもなんか近くにいそうな感じがする。まるには「これが生きるってことだよ」と教えられて
専門家
片づけが苦手な人が無駄遣いをしてしまう、3つの理由とは？「家にある物が見えていない」「時間の浪費をお金で解決」そして…
専門家
今や、日本人の2人に1人が花粉症!? 薬に頼る前に、まずは体質改善でアレルギー対策。粘膜を強くする食材、弱くする食材は
専門家
「描く瞑想」ゼンタングルって？手を動かして集中することで、心がスッキリ。初心者でも簡単！紙とペンと鉛筆さえあればできるアートセラピー
エッセイ
90歳団地ひとり暮らしの多良美智子〈お金がないのはきつい、余裕がないとダメ〉夫の勤務先が2回も倒産。貯金はあっても決して家を買わなかった理由は【2025年下半期BEST】
手記
美術館のガラス窓に残された、17歳女子高生からのおすすめ本2冊。読んだことのなかった『いなくなれ、群青』を手に取って
専門家
荻原博子「高齢者を対象に〈スマホの購入費〉を補助する自治体が増加中！スマホ教室受講もセットで、初心者にも安心。これを機会にスマホ活用を」
専門家
名医・小林弘幸流〈眠りが深くなる就寝前ストレッチ〉とは？「ほんの数分でも深い睡眠がとれて翌朝の目覚めがよくなり…」
手記
父が半世紀前に庭に植えた柿の木。今年はたくさん獲れたので、最近越してきたご近所さんに回覧板ついでに持っていくと…
ホンネ集
NHK『あさイチ』で「やめ時&やめ方」特集。年賀状、お中元、同窓会、白髪染め。夫の洗濯ももうやめた！自分にとっての必要・不必要を見極めて、心が軽くなった「コレやめました！」
インタビュー
脳科学者・中野信子「＜自分は運がいい＞と毎日声に出すだけでも＜運が良く＞なる？！ 自分は＜運が悪い＞と思っている人がやるべきことは…」
インタビュー
脳科学者・中野信子「運がよくなる考え方や行動パターンを自分の脳に習慣づけることで、運がいい人に変わることができる。例えば、ミスをしたときに…」
専門家
医師・保坂隆 シニアの2割が一晩に何度も目が覚める「中途覚醒」を経験。ぐっすり眠るために＜避けるべき習慣＞は…
インタビュー
競歩日本女子初のメダル・藤井菜々子「競歩は審判員からつねに厳しいチェックを受ける競技。警告での気持ちの乱れがフォームの乱れに繋がって…」
インタビュー
競歩・藤井菜々子「日本女子競歩で初のメダルに、積み重ねてきたことがやっと実ったとホッとした。恩師の急逝に、感謝の意で喪章をつけて大会に挑んで」
インタビュー
大和田伸也78歳「可愛い子が次々に現れて、集めたぬいぐるみは約200体。外出先で一緒に写真を撮りSNSにアップする＜ぬい活＞に、家族の反応は…」
エッセイ
【漫画】カッコいい冬季オリンピックの映像を見て「もしや私にもできる！？」なんて頭をよぎっても、現実は…スポーツも登山も大事なのは＜積み重ね＞
