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専門家
髪が細くなった、抜け毛や白髪が増えた…髪の悩みを解決する4つの頭皮ケア「正しいシャンプー選び」「頭皮の保湿」…
新・心とからだの養生学 髪の健康は、頭皮ケアから （２）
専門家
朝ドラ『風、薫る』で注目。訪問看護では自分らしい人生を歩み続けられるよう寄り添うことが大切
エッセイ
ジェーン・スー 新宿の歩行者天国で出会った、膝を抱えてうつむくホームレスの女性。50年以上生きてきても、最適解がわからず
専門家
コロナ禍に芽生えた２つの夢は〈モンブラン〉と〈ボディメイク〉。体脂肪３．５％まで絞り切るも、ドイツ発祥のHYROXに進んだ理由は…
専門家
50歳前後に増える女性の髪の悩みの原因は、閉経と血流の低下。改善のカギは頭皮環境
寄稿
50代女性、ステージ4の卵巣がんからの挑戦。治験専門の診療科で行う「ファースト・イン・ヒューマン」とは？AIを用いた「オーダーメード薬」も登場
インタビュー
山瀬まみ「子宮体がんの手術中に脳梗塞に。快復してからは、身のまわりのものすべてが大切でたまらない」
専門家
荻原博子 民営化前の郵便貯金、忘れていませんか？満期から20年2ヵ月経過で「消滅貯金」として国に没収。その額は2666億円にも！
インタビュー
清水ミチコさんが『徹子の部屋』に登場。黒柳さんのリクエストに…「新ネタは〈新しい学校のリーダーズ×瀬戸内寂聴さん〉。60代の今が楽しい」
専門家
味噌汁に牛乳を入れる？「これが減塩の正解」と管理栄養士がすすめる＜乳和食＞とは…おいしく塩分を減らす新しい食スタイル
手記
たった2段の階段踏み外しで開放骨折に。病室では50代の私は「若手」と呼ばれ、70代・80代の先輩たちは…
専門家
「朝起きたときの口のネバつきがひどい！」それは夏の疲れが原因かも？ 気になる〈無自覚口臭〉と〈スメハラ〉を防ぐ簡単セルフケア
専門家
脂肪を落としたい…肥満改善に効果的な＜茶色い炭水化物＞とは？管理栄養士「新たな脂肪を作らないために、まずは主食から見直す」
専門家
管理栄養士「週2回以上の魚生活で血液環境を整える」赤身魚と白身魚、健康維持にはどちらを選ぶ？EPA・DHAが豊富なのは…
専門家
「豪華なランチがあるから、朝食は控えよう」はNG！昼の血糖値を左右する「セカンドミール効果」とは？朝食で摂りたい食材を管理栄養士が解説
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あの人、年齢より若々しい！ その差は〈老化のスピード＝PoA〉でした。老化にまで影響するビフィズス菌の新常識
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ニュース
体にいいその食品、実はあなたのNGフードでは？腸内細菌の存在と活動を分析し、必要な食習慣を見つける
インタビュー
川中美幸さんが山田邦子さんと『徹子の部屋』に登場。「６９歳で体の衰えを自覚することが増えて。隙間時間にロデオボーイや愛犬との散歩…70代を元気に生きられるかどうかは今にかかっている」
エッセイ
【漫画】＜気がつけば閉山日＞「今年こそ富士山へ」と思いながら結局アルプス登山を優先…一度登った最高峰に「もう一度」となかなか踏み出せない理由とは
エッセイ
83歳多良久美子の家仕事「お風呂のリフォーム、玄関の手すり。介護が必要になっても家で過ごせるよう、少しずつ準備を進めて」
