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専門家
「ありがとう」と言えるようになったとき、人生は変わる──ホスピス医が語る＜人生の支え＞
暗闇の中で「小さな灯」に気づくヒント だから、あなたも幸せになれる
専門家
和田秀樹「日本企業の内部留保は過去最高＜600兆円以上＞。利益を貯めているだけでは経済が停滞して当然。私は印税のほとんどをアレにつぎ込み…」
専門家
名医・小林弘幸が〈とにかく週に一日はぐっすり眠る〉ことをススメる理由。「高齢でも自律神経のバランスのいい人は、見た目も体も若いことが多く…」
インタビュー
医師・鎌田實「77歳の今も、スキーのための筋トレで年齢と同じ重さのバーベルを担ぐ。後悔を棺桶に持ち込まないために、必要な2つのものは」
専門家
《出世競争の末にがん告知》4000人を看取ったホスピス医が見た「人生で大切なこと」
専門家
「あの人と比べては落ち込む私」から卒業するには。膨大な情報に晒されると自分の「輪郭」がぼやけてしまう。自信を取り戻すために５つの方法
インタビュー
77歳現役医師・鎌田實「病室で最期の時を、アフリカ音楽と拍手で送り出された人がいた。シニア世代は〈ちょうどいいわがまま〉で自分にご褒美を」
専門家
和田秀樹 シニア世代に仲間入りしたら、がんは＜知らぬが仏＞がちょうどいい？「若い人は早期発見・治療のメリットもあるが、60代以降は…」
専門家
娘の不登校、母の介護、がんの告知…今が暗闇の中でも、幸せを見つけることは不可能ではない……ホスピス医が語る人生の本質
対談
鈴木秀子「90代になり〈何ごとも受け入れなくては〉という気持ちがさらに強くなった。苦しみや痛み悲しみも人生のひとつで、無駄ではないのだから」
対談
伊藤比呂美「人生相談には、自分を認められない人の悩み相談が多い。自分を認められない人は、他人のことも大切にできない」
専門家
「運動している人・していない人」将来的に要介護状態になる割合はほぼ同じ?! 専門家が教える「運動以上に心身にプラスとなることは…」【2025年上半期ベスト】
専門家
「わからない言葉」は脳のごちそう。辞書を引く、言葉を貯める…＜好奇心＞が脳を若返らせる
専門家
【読めるけど書けない漢字】を紙に書くと、脳がイキイキ！＜手書き＞が記憶とやる気を呼び覚ます
手記
同窓会で55年ぶりに再会した級友から、彼が故郷の栃木で営む居酒屋に誘われた。地元の親友に声をかけ、思い切ってお店を訪れると…
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エッセイ
「WEST.」にハマった幼なじみと聖地巡礼で都内の居酒屋へ。サインの近くに小銭を置いて拝むファンも…アイドルは地球を救うのではないか
専門家
小林弘幸 睡眠が5時間を切ると糖尿病の発症率は2.6倍、8時間以上は3.6倍に…寝不足でも寝すぎでもない〈最適な睡眠時間〉を見つけるには？
専門家
【読まない記事に、脳が反応する!?】脳神経外科医が教える「新聞読み飛ばし」のもったいなさ
専門家
【5分で脳活】新聞1記事×3つ思い出すだけ！＜物忘れ＞が気になり始めたら読む話
