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エッセイ
【漫画】服を脱いだり重ねたり。気温の変化が激しい季節に欠かせない＜レイヤリング＞。それが分かっていながら、なぜ登山中に「まだいいか」と我慢してしまうのかというと…
中高年主婦たまごの「登山図鑑」第40回
エッセイ
キャサリン妃はなぜ、がん公表を余儀なくされたのか。ビデオメッセージ公開後、揶揄していた人からは謝罪、一方で世界中からはお見舞いの言葉が【2024年下半期ベスト】
専門家
「それ、親の管理になっていませんか？」その介護は本当に親のため？介護のプロが警告「先回りは親のマイナスになる」
専門家
＜研修医なのに妊娠なんて＞＜入局後２年間出産禁止＞女性が働きにくい環境に置かれる医療界。医師「ある調査では5割以上に常勤職の退職経験が、うち9割は学部卒業後10年以内に退職を…」
インタビュー
伊藤千桃74歳「40代で2人の子どもを抱えて離婚、葉山の自宅でカフェ運営。お金はなくても、自然に囲まれ、知恵を使って暮らすことが私の楽しみ」【2024年下半期ベスト】
専門家
「子どもに下の世話はさせたくない」と言っていた親の気が変わることも。それでも「家族の介護をやってはいけない」と介護のプロが断言する理由
専門家
「春眠暁を覚えず」どころか＜春ゆらぎ＞は寝不足を招き…更年期を迎えた女性の7割が抱える＜睡眠障害＞の改善方法を総合内科医が解説！
専門家
＜在庫がないから他の薬に変更を＞なぜ全医薬品の２割前後が入手しづらい状況に？医師「国内製薬企業は薬価引き下げに苦しみ、海外企業も日本向けの開発に積極的になれず…」
専門家
「親の介護は子の務め」という日本人特有の家族意識が、お互いを苦しめる。介護問題のプロが説く「介護問題の大半は、家族関係の歪みが介護で表面化しただけ」
エッセイ
ジェーン・スー 母の愛情をたっぷり浴びて育った私は、正月を大切にする律儀な娘だった。実家を出てから、大晦日と元日に大きな違いがないことに気がついて
エッセイ
青木さやか「ドラマ『オクラ』に出て、再び体を鍛えようと一念発起。昔出来たことができない！〈裏側の筋肉〉がとても大切らしい…」
専門家
小林弘幸「水をこまめに飲む習慣が、仕事や家事のパフォーマンスを上げる」。自律神経を整える〈水分補給のコツ〉とは
専門家
2025年の法改正で「介護休暇」が取りやすく。しかし安易な休暇は「介護離職」に繋がる?!介護問題のプロが指摘する「介護における子どもの役割」
専門家
品数多くても栄養不足に？管理栄養士が教える、健康長寿のための食事とは。砂糖は白より黒、みそは長期熟成タイプを【2024年下半期ベスト】
エッセイ
青木さやか「肺がんの手術をして7年。啓発も続けながら、3月の誕生月には人間ドックを受けると決めている」
専門家
幸運を掴める旅先は？太平洋を一望できる犬吠埼、悪縁切りで有名な京都の安井金比羅宮…方位盤を使って自分の「吉方位」の確認を
専門家
方位別開運アクションを紹介。願いが叶いやすい＜東南＞では麺類を食べるのがおすすめ。生まれ年から＜本命星＞もわかる
対談
大村崑×鎌田實「喉が乾いたときに水、お茶、ジュースか缶コーヒー、どれを選ぶ？」老化を進める原因になる＜糖化＞とは
専門家
「吉方位」で良いエネルギーをチャージ。「開運」意識した旅先の選び方を紹介。＜苦手な上司が退職＞＜旅行後に結婚が決まった＞＜夫が急に働き者に＞「気」が合う場所で停滞解消を
専門家
認知症予防のためにも60歳を超えたら習慣にしたい＜散歩＞！和田秀樹「散歩だけを目的にすると飽きてしまうことも。そこで取り入れたいのは…」
