プレゼント
会員登録
ログイン健康
対談
原日出子が専門家に聞く「いつまでも自分の足で歩く」ための健康術。ウォーキングだけでなく〈速筋〉を鍛える筋トレをプラス
【対談 原日出子×町田修一】高齢期歩行機能のスペシャリストが指南＜後編＞
トレンド
今夜の『俺たちの箱根駅伝』あらすじ。学生連合メンバーの前で「箱根駅伝、3位以上」を目指すと宣言した甲斐だが…＜ネタバレ＞
専門家
「温かいおしぼり」でオキシトシンが増える？ ペットとの触れ合い、スイーツ…幸福感を高める6つの行動
対談
原日出子「玄関先で尻餅をつき、腰椎の一番上を圧迫骨折。湿布やコルセットで撮影を乗り切って」
専門家
50歳で「大人婚」した藤原美智子「自分流を押し付けず、互いに少しずつ歩み寄った」結婚17年を経て思うのは…【2026編集部セレクション】
インタビュー
森山良子78歳 来年はデビュー60周年。ある日突然、息子の直太朗が「武道館で記念コンサートをやるよ！」と
専門家
「階段よりエスカレーターでいいや」はセロトニン不足？ 背筋を伸ばす、ため息をつく…心を整える5つの習慣
専門家
毎日のように年金だけで生活しているシニア世代が物価高に苦しみ、切り詰めた生活を送る様子が報じられているが…和田秀樹「実際には＜年金の超勝ち組＞も存在している」【2026編集部セレクション】
エッセイ
【漫画】紅葉狩りシーズン到来！「赤や黄色に染まった山肌は絶景」でも秋の登山には思わぬ試練が…
専門家
40代以降の女性に多い「股関節」の痛みや違和感。原因のひとつは「骨の形」にあって…専門医が教える対処法と今日からできる「3分ケア」
専門家
「歩く」ことがセロトニンを刺激？ 世界平均より歩く日本人、実は＜座る時間＞もトップクラスで…
手記
進行する母の症状から、目を背け続けた裁判官の父。来客がある日は2階に閉じ込め、5年越しでやっとわかった病名は
エッセイ
93歳・大村崑が健康のために実践しているシンプルな運動を紹介。「毎日やり続けたら、確実に体は変わっていきます」【2026編集部セレクション】
トレンド
今夜の『メリーベリーラブ』あらすじ。イチゴ畑を元通りに直すため、昼夜問わず作業する夏凛。そこへ、新しい作業員としてやってきたのは…＜ネタバレ＞
専門家
「シェ松尾」元オーナーシェフ78歳。大病をきっかけにシニアのためのレシピを考案【クリームシチュー】肉はたっぷりの野菜と煮込む
専門家
幸福度の高い人に共通する「ある習慣」とは？ 100歳超えが多い＜ブルーゾーン＞の人々の暮らしにヒントが…
インタビュー
永遠のプリマバレリーナ・森下洋子77歳「踊ることは生きること、呼吸をすることと同じ」
専門家
「シェ松尾」松尾幸造78歳が、大病をきっかけに考えたシニアのための小食レシピ【洋風あじのたたき】刺身はたたく、マリネする
インタビュー
バレリーナ・森下洋子77歳「〈あと何年踊りますか？〉と聞かれるが、終わりを決めたことはない。目指すは明日ちゃんと踊れる自分でいること」
専門家
「シェ松尾」松尾幸造78歳が、大病をきっかけに考えたシニアのためのレシピ【玉ねぎのチーズ焼き】野菜は歯応えを残すと主役になる
