健康
インタビュー
安奈淳「全身性エリテマトーデス、心臓弁膜症、がん…病のトリプルパンチを受けて、体の声を聞く大切さを知った」
すべては歌い続けるために
手記
52歳で再就職に失敗し、ひきこもりになった夫。手をさしのべたのは80代の義父母だった
【読者体験手記】ひきこもる、その日々を見守って
専門家
「眠れないから早く床に入る」はNG！ 睡眠で大切なのは長さよりも深さ。専門家が教える7つのルール
17時間活動して7時間ぐっすり眠る
専門家
【レシピつき】「おからマフィン」は、とびきりおいしくて体に優しいスイーツ
大腸がんの経験から、食生活を改善して
専門家
「隠れ貧血」にご用心！ そのプチ不調、「鉄分不足」が原因かも
足がムズムズ、頭痛、疲労感……
対談
川嶋朗×磯野貴理子「夏の終わりに体がダルいのは『秋バテ』かも？ 体温調整で今すぐ対策を！」
【対談】〈夏バテ放置〉は危険がいっぱい・専門家が解説〈後編〉
対談
川嶋朗 × 磯野貴理子「体温低下で免疫力はガタンと落ちる？ 冷え性さんと暑がりさんこそ要注意！」
【対談】〈夏バテ放置〉は危険がいっぱい・専門家が解説〈前編〉
専門家
マスク生活で増える「脱水症」は、脳梗塞を引き起こす！ デスクワーク中も30分に１回は水分を
【チェックリスト】 それ、脱水症のサインかも！？
インタビュー
蛭子能収「認知症が発覚してから、ありがとうって言うようになった」
病を公表して生きやすくなりました
手記
エアコン売り場の店員は見た！18年の商品知識も、家族の力関係の前では無力。目の前でもめる夫婦や親子も
【読者体験手記】ああ、エアコン狂騒曲
専門家
山本浩未「フィトテラピー（植物療法）は、生理や閉経など、ホルモンバランスの変化に対応。植物系コスメと上手に付き合おう」
山本浩未の〈自分肯定〉ビューティ
座談会
ひきこもりで悩んでも「ひきだし屋」には注意！「就職率97％・治します」はありえない。正しい相談窓口へ 畠中雅子×岩井志麻子×池上正樹
【座談会】家族会や支援窓口とつながろう〈後編〉
座談会
「ひきこもったまま年を重ねれば、親やきょうだいの人生にも影響が。8050問題を7040で食い止めるには」畠中雅子×岩井志麻子×池上正樹
【座談会】家族の変化が、子どもの転機に〈前編〉
専門家
「美腸ナース」が教える！ストレッチともみほぐしで、ぽっこりお腹を整えて
便秘がち、お腹が張る…
＜腸内環境を整え、低栄養対策にも＞残暑で食欲不振なときは、キウイが大活躍!
健康リポート
インタビュー
〈告白〉みのもんた「テレビの仕事はゼロ、パーキンソン病を抱え…。でも、最後まで捨てちゃいけないよ、人生は」
77歳の僕の人生はまだ7回裏くらい
手記
絵画を守るため美術館の室温は18度！ 冷え性の私は監視員を務めるうち、胃も腸も真っ白に
【読者体験手記】ああ、エアコン狂騒曲
専門家
医師直伝！病気知らずの体をつくる「いのちの野菜スープ」
４種の野菜を鍋に入れ、水を加えて煮るだけ
対談
市毛良枝×加藤タキ「社交ダンスは認知症予防になる？ 目標は100歳まで続けること」〈後編〉
【対談】ペタっと開脚、振袖や肩凝りもサヨナラ！
対談
市毛良枝×加藤タキ「〈介護うつ〉も晴らしてくれた社交ダンスの魔力。体重は10キロ減、洋服は13号から9号に」
【対談】ペタっと開脚、振袖や肩凝りもサヨナラ！
