健康

専門家

＜バランス能力＞を高めて＜転びにくい体＞を作る！リハビリの名医が「重心を安定させる『ふらふら防止体操』」を伝授

歩幅を見れば、寿命がわかる　「死ぬまで歩ける体」のつくり方

安保雅博

専門家

8月から「高額療養費制度」利用者の約8割が負担増に!?　薬の自己負担額増も。毎月の保険料が安くなるというけれど…

荻原博子2026年06月19日

ホンネ集

介護＜する側・される側＞のホンネ「母の希望を汲み取れず…」「申し訳なさが募って」

「婦人公論」編集部2026年06月18日

ホンネ集

介護＜される側＞のホンネ「今の私でも手伝えることはある？」「飲み物に全部とろみがついていて…」

「婦人公論」編集部2026年06月18日

ホンネ集

介護＜する側＞のホンネ「断ると親不孝者のように感じて」「毎日100回以上の電話が」

「婦人公論」編集部2026年06月18日

専門家

柔軟性を高めて大きなケガを予防！丸まった体を伸ばして柔らかくする「のびのびストレッチ」4種類をリハビリの名医が紹介

安保雅博2026年06月18日

専門家

「スーパーに行ったのに、買い忘れをした」認知機能の低下による＜うっかり忘れ＞。予防に欠かせないのはゴツゴツした＜あの夏野菜＞

伊勢呂哲也関口絢子2026年06月18日

手記

下痢歴20年。外出前にはトイレの場所を確認、服装は黒っぽいものを。45歳より前は、強靭なおなかだったのに…

梅原恵子2026年06月18日

専門家

老いは肩から始まる！？＜肩の老化度＞をチェックリストで確認。当てはまったら＜転倒しやすい体＞に近づいているかも…

安保雅博2026年06月17日

専門家

抜け毛、薄毛…＜髪が気になったら見直したい食習慣＞とは？医師「うどんはヘルシーなイメージがあるが、実は髪にとってはリスクが…」

伊勢呂哲也関口絢子2026年06月17日

対談

宮川大助×宮川花子　多発性骨髄腫で闘病8年「我慢じゃなくて、上手に甘えさせてもらおうと発想を変えて。感謝の気持ちは必ず伝える」

宮川大助・花子2026年06月16日

インタビュー

作家・中島京子「60歳からはじめた、月1回のぼーっと日帰り旅」◇ブロガー・ショコラ70歳「旅費の使い方はメリハリが大切」◇阿川佐和子72歳「夫婦で出かけた6年ぶりの海外旅行は…」【人気記事3選】

「婦人公論.jp」編集部2026年06月16日

専門家

転倒は＜歩けなくなる未来＞の始まり…リハビリの名医が語る「歩く力の衰えのサイン」は「横断歩道の白線を…」

安保雅博2026年06月16日

専門家

シミ、シワ、くすみ…は「体の焦げつき」が原因かも。医師が教える＜老け＞が気になったら避けたい食べ物・積極的に摂りたい食べ物

伊勢呂哲也関口絢子2026年06月16日

対談

〈余命半年〉宣告から8年の宮川花子。大助コンビ結成47年、多発性骨髄腫と共に「〈病気やのに楽しそう〉なんて言われますけど」

宮川大助・花子2026年06月16日

専門家

疲れたときに緑茶は飲んでもいい？ 「なんとなくの不調」や「体が重い」ときに＜避けたい食べ物＞と＜摂りたい食べ物＞を医師が解説

伊勢呂哲也関口絢子2026年06月15日

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専門家

夫にイライラ、職場でもカッ…。ストレスで活性化する＜前頭回＞とは？脳科学者が教える「怒り」の鎮め方

篠原菊紀2026年06月14日

専門家

「相手の欠点もかわいい」と思えたのに…。長年連れ添うとイライラするのはなぜ？ 脳科学者が解説する夫婦の絆と認知機能の関係

篠原菊紀2026年06月13日