プレゼント
会員登録
ログイン健康
インタビュー
川中美幸「カーテンを洗おうと転んで腰を骨折。骨密度120％が自慢だったのに…人は小さいケガを繰り返しながら老いていく」【2026編集部セレクション】
母の教えが支え＜前編＞
専門家
「菌活」は継続が大切。腸内細菌の専門家が教える、腸内フローラを整える《菌活タイムスケジュール》
トレンド
【GW特集・片づけ編】川上麻衣子の「実家じまい」、整理収納アドバイザーが勧める「小さな片づけ」、金運を引き寄せるための「片づけ習慣」
インタビュー
作家・中島京子「介護などで〈旅なんかしている暇はない〉という人ほどすすめたい、日帰りひとり旅。93歳になった母と夫と3人ぐらしに煮詰まって…」
インタビュー
作家・中島京子「60歳からはじめた、月1回の〈ぼーっと日帰り旅〉。1泊以上の旅行とは違い、思い立ってフラッと出かけられるのがいいところ」
専門家
「肉も魚もバランスよく食べることが大切？」「毎日サラダを食べれば食物繊維は十分？」専門家に聞く正しい菌活
専門家
ストレスの多い時期こそ、健康の要である「腸」の働きを活性化！ 腸内フローラを整える「正しい菌活」とは？
ホンネ集
旅行先、どうやって決める？中高年女性の情報源は…。「預けたロッカーを忘れた」「男湯と女湯を間違えた」旅の失敗談も
ホンネ集
中高年女性に聞いた「旅行の目的」。街散策、温泉、ご当地グルメをおさえ、1位となったのは…
専門家
老後のお金や健康の不安、孤独感…「心の老い」を克服する６ステップ。手軽な「禅エクササイズ」で雑念を洗い流す
専門家
【負の感情を手放す仏教的エクササイズ】「不満」「決めつけ」「求めすぎ」「むなしい」「ネガティブ」…あなたの〈心のクセ〉は何タイプ？
インタビュー
キャシー中島さんが『徹子の部屋』に浅野順子さんと登場。60年の付き合いを語る。「へバーデン結節、ブシャール結節…最初の指の異変は40代」
専門家
春は「花旅」のベストシーズン。花旅コーディネーターが選ぶ、この春おすすめ美しい風景を満喫できる花の鑑賞スポット８選！＜広島・高知＞
専門家
春は「花旅」のベストシーズン。花旅コーディネーターが選ぶ、この春おすすめ美しい風景を満喫できる花の鑑賞スポット８選！＜静岡・滋賀＞
専門家
春は「花旅」のベストシーズン。花旅コーディネーターが選ぶ、この春おすすめ美しい風景を満喫できる花の鑑賞スポット８選！＜神奈川・山梨＞
専門家
春は「花旅」のベストシーズン。花旅コーディネーターが選ぶ、この春おすすめ美しい風景を満喫できる花の鑑賞スポット８選！＜茨城・群馬＞
インタビュー
阿刀田高91歳ひとり暮らし「若い頃はよく銀座で飲んだけれど、実はそんなに酒好きではなかったと気が付いた。酒場で聞いた話で書いた小説も」
インタビュー
阿刀田高91歳、ひとり暮らし4年目「レビー小体型認知症だった妻を昨年5月に見送って。〈絶対に先に死ねないな〉と気を張って暮らしていたけれど」
専門家
70代の記憶力は20歳の半分？精神科医が教える、脳を活性化する「簡単習慣」
エッセイ
入院患者が亡くなると始まる、看護師総出の大仕事「ベッド移動」の裏側とは【2026編集部セレクション】
