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専門家
100歳以上の日本人が9万人を突破！しかし110歳以上の＜スーパーセンチナリアン＞になれる壁は未だ高く…専門家「彼らがなぜ長く生きられるのかというと…」
私たちは意外に近いうちに老いなくなる
インタビュー
サックス奏者・渡辺貞夫92歳「29歳の時、妻と子を日本に残してアメリカ留学へ。バークリー音楽院では、合理的なジャズ理論が確立されていることに衝撃を受けて…」
インタビュー
サックス奏者・渡辺貞夫「92歳の今も健康でいられるのは、ずっと楽器を吹き続けているから。音楽活動75周年、僕のなかではなにも変わっていない」
専門家
110歳以上も長生きする人に共通する＜ある特徴＞とは？専門家「健康長寿の人は、体内で炎症を適切にコントロールできている可能性が…」
専門家
「冷え」のタイプは＜血行不良＞＜胃腸虚弱＞＜新陳代謝低下＞の3タイプ。東洋医学の専門医が教える、各タイプ別「冷え解消法」
ニュース
介護保険の母・樋口恵子さん93歳。第4回樋口恵子賞授賞式で「何しろみなさま、おめでとうございます！」と元気に挨拶
専門家
あらゆる病気は＜慢性炎症＞に引き起こされていた!?炎症の原因【老化細胞】とは…専門家「年をとると免疫の掃除が追いつかなくなり、その結果…」
専門家
〈便秘外来〉を開設した医師・小林弘幸「『便秘だけでなく病気そのものがよくなる』といううわさが広まって患者が急増。その理由は簡単。自律神経のバランスがよくなったことで…」
専門家
「血行不良」「胃腸虚弱」「新陳代謝低下」あなたの冷えはどのタイプ？シニアに増える「新陳代謝低下タイプ」の冷えに効果的な対処法は
インタビュー
日本はピルは承認まで40年！「女性がピルを服用すると性が乱れるとか言われて…」バイアグラは半年。北村邦夫医師が振り返る日本医療のジェンダーバイアス
対談
お金のプロがアドバイス。家計の収支を見直すと「生きるための支出」以外の「生活を彩ること」に使えるお金がわかる。老後の幸せは…
専門家
運動がもたらす健康効果とは？専門家「大腸がんや乳がんなどの罹患リスクを下げる。さらに＜認知症の予防＞にも有効で…」
対談
「老後資金が心配」と言いながら、その具体的な額がわからない人も。お金のプロ達が教える、今、家計の収支で気を付けたいポイントは…
専門家
肥満が及ぼす悪影響とは？専門家「様々な生活習慣病のリスクを高めてしまう。予防方法は＜運動＞だが、単に痩せられるだけでなく＜多様な健康効果＞もあって…」
専門家
「加齢とともに眠れなくなるのは当然」医師・保坂隆が教えるぐっすり眠る４つの方法
ホンネ集
【アンケート結果】ふところが苦しくても、これだけは我慢しない「愛犬のための費用」「推し活費用、遠征費」「食べること」
ホンネ集
中高年層の貯蓄、2000万円以上が約3割の一方、100万円未満も1割強。「想定より、預貯金の減り方が早い」「日々の浪費がやめられず…」将来への不安も
エッセイ
【漫画】連日のように報道される「山火事」。乾燥した空気に積もる枯れ葉、強い風…。心配性な私は今の時期＜火を使わない＞を前提に登山した方が、気がラク
ホンネ集
「まとめ買いして冷凍、家庭菜園も」「スーパーの蒸留水をもらいに1日4往復」辛い家計で、買い控えているもの3位「旅行」2位「外食」1位は…
専門家
加齢に伴って筋肉量が減弱する＜サルコペニア＞のリスクとは？専門家「転倒や寝たきりにつながり、要介護状態になる大きな原因に。診断基準は…」
