健康

専門家
歩けなくなると身体はどうなる?在宅緩和ケア医・萬田緑平が解説。自力でトイレに行けないだけでなく…
死ぬまで生きる: 穏やかな死に医療はいらない

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その口癖、脳に悪影響かも。和田秀樹が解説、「どうせムリ」「役に立たない」と否定的な言葉を繰り返すと…

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思春期の不登校や引きこもりは病気が絡んでくることも。家族から見える症状や診察の目安は?

エッセイ
ジェーン・スー 凶器を使い、流血もあるプロレスのデスマッチ。狂った世界だとは思いつつ、それでも魅了されてしまう理由は

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比嘉愛未主演『ファーストクライ 母子救命救急班』華やかなセレブ病院の裏側で、新たな命を守り抜く母子救命救急班の奮闘を描く

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目標は亡くなる前日まで歩いてトイレに行くこと!在宅緩和ケア医が実践する歩き方指導とは…

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和田秀樹、数独やパズルだけでは「脳の老化」は止まらない。カギを握るのは…

トレンド
「女性の心と体をととのえる 50代からのセルフケア講座」開催

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転倒・寝たきり予防!10秒でできる姿勢改善ストレッチ【猫背に効く上半身のストレッチ】

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転倒・寝たきり予防!10秒でできる姿勢改善ストレッチ【骨盤の傾きを整える】

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虫垂炎で手術をしたら〈がん〉だった。39歳で「余命半年」と宣告された女性…2000人以上を看取った在宅緩和ケア医が彼女に教わった信念とは

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猫背で「スルメ化」していませんか?シニアの猫背は転倒の元!10秒でできる姿勢改善ストレッチで転倒・寝たきり予防

専門家
身近に溢れるダイエットの天敵<超加工食品>とは…。専門家「摂取すると代謝が乱れ、生活習慣病のリスクも」

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更年期を過ぎて高血圧に…薬の前に、自分でできる高血圧対策「降圧体操」「ツボ押し」「食事」でセルフケア

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63歳の今でも20代の骨密度をキープする料理家が教える「1日分の骨活レシピ」。シンプルな食材や調理法で、効率よく栄養摂取

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鍋1つに切って煮るだけ。シニアの《隠れ栄養失調》予防にも。不足しがちな栄養素を詰め込んだ、柔らかく飲み込みやすい〈からだが整うスープ〉のススメ【2026年編集部セレクション】

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マイナス40歳の骨密度も夢じゃない。乳がんをきっかけに料理研究家が考案・実践した<骨粗しょう症を防ぐ食事>7つのポイント

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「毎日腹8分目」と「週3日のプチ断食」どちらが成功しやすい?東北大学教授が語る<リバウンドしにくい最新ダイエット法>とは…

寄稿
「青梅」はどう選ぶ?傷はどこまでOK?和歌山「梅ボーイズ」リーダーが教える、梅仕事のための見分け方と追熟・保存のコツ

専門家
「食べたい」を我慢することで脳が追い詰められて…ダイエットの成功と失敗を分ける最大の<敵>とは? 東北大学教授が徹底解説