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手記
「無理だ」「失敗する」「リスクが」が口ぐせな、ネガティブ思考の上司に部内のモチベは下がりっぱなし。そんな中、部署最大のピンチが訪れて…【まんが】
【読者手記漫画】ネガティブなあの人にうんざり
専門家
腸粘膜の炎症で腸からたんぱく質が漏れ、体の不調を引き起こす。管理栄養士が教える、修復のために控えたい食品と「たんぱく質ファースト」
専門家
せっかく摂ったたんぱく質が腸から漏れている？脂っこいもので胃がもたれるのは、年のせいではなく…＜危険度チェックリスト＞
専門家
メールやSNSで〈頭だけ酷使する〉生活は、いつも自律神経のアクセルを踏んでいる状態に。小林弘幸「交感神経が過剰なほど優位なままとなり、やがて…」
専門家
「これくらい痛くないよね？」と親から言われて育った子は「痛いと感じたらダメ」とガマンするようになり、その結果…本当の＜成長＞のために産業医が伝えたい一言
専門家
年を重ねるにつれて腰が曲がる「変性後弯症」は早期発見・早期対策が肝心。＜肩甲骨ストレッチ＞と＜大殿筋トレーニング＞で正しい姿勢を保つ
専門家
年を取って腰が曲がるのは、自然ではなく《治療できる病気》です。閉経後の女性は特に注意したい「後弯症」の仕組みと悪影響
専門家
子どもの就活につい口出し…それって実は親の不安を押し付けているだけ？産業医が教える親子間での【自他の境界線】の必要性
手記
夫には伝わらない、マウスウォッシュ中の「んんんん」とゼスチャーでの指示。一方で、娘や孫娘はすんなり理解する、その理由は？
専門家
20年以上悩まされてきた便秘が「あるアドバイス」で大きく改善。腸内細菌のバランスを乱していた最大の原因は…
専門家
現代人が1日で浴びる情報量は、なんと平安時代の人の【一生】分！？産業医「スマホでつながりっぱなしの環境が何をもたらすかというと…」
専門家
一度死んだ毛細血管は「血液再生リハビリ」で復活できる？！効果的な対策は、第2の心臓を…
インタビュー
森永卓郎「老後の資金を投資で増やそうなんて、絶対に考えちゃダメ」ステージIVの膵臓がん。手持ちの株をすべて売り払い、月120万円自由診療の免疫療法に費やす【2025編集部セレクション】
専門家
70代では毛細血管の40％が消失!? 認知症や難聴、シワや抜け毛、体の疲れや冷えの原因に
ニュース
聞こえづらくて微笑んでいませんか？難聴は「微笑みの障害」。放置すれば10年後の認知症発症リスクが倍に！医師や当事者が警鐘を
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介護の現場は辛く苦しいことばかりではない。業務が終わらず疲れ切った介護福祉士へ、認知症の98歳女性がティッシュに包んで渡してきたのは…
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片足で何秒立てる？「開眼片足立ちテスト」であなたの＜血管・骨・筋肉＞の衰えをチェック。100歳まで動ける体を作るのに大切な3つのポイント
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やってはいけない腸活とは？ブロッコリー、玄米…「体に良いから」と同じものを繰り返し食べても改善しない理由
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「食の欧米化」で顎が退化しつつある日本人が、噛む力を取り戻すためには？「昔のように硬い玄米を食べればいい」は半分不正解で…
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介護のプロが教える「老人ホームを選ぶポイント」。見た目の豪華さにまどわされずに＜ある場所＞を見れば施設の本質が見えてくる
