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専門家
上皇陛下執刀医が「65歳以上も＜人間ドック＞は有用」と断言する理由。「75歳以上は心臓突然死を防ぐために受けるべき検査がさらに3つあって…」
血管と心臓 こう守れば健康寿命はもっと延ばせる
専門家
交感神経と副交感神経のバランスは4パターン。自律神経の名医・小林弘幸がそれぞれの状態を解説。精神面で病的な状態があらわれている人を調べると…
専門家
【フラット登山入門コース・３】信濃路自然歩道「軽井沢から白糸の滝へ」、約15キロの「野尻湖一周」、海に浮かぶ島の山道「椛島の港から港を歩く」
専門家
【フラット登山入門コース・２】穴場ルート「鎌倉アルプスからビートルズトレイルへ」、大磯から湘南平をぐるり、尾道を味わい尽くす《歩く旅》
専門家
【フラット登山入門コース・１】地平線まで見晴らせる広大な大地を歩く「渡良瀬遊水地」、都会のオアシス「野川沿いと3つの公園を巡る」
手記
18歳で運転免許を取り、70歳の今は運転歴53年目に。返却せずに取っておいたこれまでの免許証。昭和、平成、令和と見返して思わず笑ってしまうのは
専門家
「体力に自信がない」「膝が心配」そんなシニアにもおすすめの、平坦な道を気軽に楽しむ《フラット登山》自然の中で歩く喜びを感じよう
専門家
おたふく風邪や咽頭炎、コロナにインフルエンザ…感染症に神経質になりすぎて疲れたら「無理に不安を消そうとしないことが大切。体調不良のサインを見極めるには…」
エッセイ
ジェーン・スー 鼻下の髭の抜き忘れに怯え20年。毛抜きを卒業して永久脱毛したが、その忌々しい髭がなくなってみると…
対談
日本に50万人も？「失語症」ってどんな病気？脳梗塞の後遺症を、”音読体操”で克服するまで」沼尾ひろ子×辰巳寛
対談
「強烈な眠気と頭痛…原因は脳梗塞で〈失語症〉に。話せない、読めない…壮絶な孤独を、”音読体操”で克服して」沼尾ひろ子×辰巳寛
専門家
心臓病の予備群は＜40歳から65歳くらい＞までに特定される！？上皇陛下執刀医「血管と心臓を守るには、生活習慣病の＜兆し＞をつかむことが大切」
専門家
心臓病のサインは＜足＞に出る？上皇陛下執刀医「普段から履いている靴がきつくなったら要注意。なぜかというと…」
トレンド
TRF『survival dAnce』の曲で楽しくフレイル予防！SAMが教える、シニア世代に必要なエクササイズ要素満載の「ダレデモダンス」
トレンド
TRFのSAMが教える、シニア世代に必要なエクササイズ要素を盛り込んだ「ダレデモダンス」『survival dAnce』の曲で楽しくフレイル予防
専門家
上皇陛下執刀医・天野篤が教える＜尿＞と＜心臓病＞の関係。「血尿の原因が心臓にあるケースも。さらに夜間頻尿が増えたらアレを疑うべきで…」
専門家
大腸内視鏡検査の不安を解消「大量の下剤を飲むのが不安」「痛そうだし恥ずかしい」「もしポリープが見つかったら？」
専門家
医師・保坂隆 私たちの免疫力をむしばむ「活性酸素」はなんと毎日10リットルも発生していた…その除去に役立つ＜身近な飲み物＞とは？
トレンド
生きたまま腸まで届く「酪酸菌」の力で大腸を元気に整える。腸の善玉菌を増やし、軟便・便秘を改善する整腸薬
インタビュー
玉鷲一朗「ストレス解消法は手芸とお菓子作り。初優勝を決めた日の朝に生まれた次男ももう6歳。今は三役と3度目の優勝を目標に」
