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ルポ
ひとり暮らしの友人のがんが再発。緩和ケア施設入居までの自宅療養期間、彼女が選んだ友人たちとLINEで繋がり交代に介護して《ご近所仲間こそ安心の源・３》
【ルポ】都内在住の遠藤あけみさん（65歳・自由業）の場合＜３＞
ルポ
愛犬の散歩をしながら地域の見守りを行うボランティア「わんパト」をきっかけに、多くの犬仲間とゆるやかに繋がって《ご近所仲間こそ安心の源・２》
専門家
ウォーキングをするのに1番いい時間帯はいつ？心臓発作を起こしやすい「危険な時間帯」も…
ルポ
隣りに越してきた80代女性と読書会をする仲に。クールな近所付き合いの方が楽でいいと思っていた私を変えたのは…《ご近所仲間こそ安心の源・１》
専門家
荻原博子「新品同様なのに1割から4割も安い！と人気の《リファービッシュ品》。中古と違って保証があるのも安心点。モノを修理し大切に使う精神も支持され」
インタビュー
十朱幸代「先輩の石井ふく子さんや黒柳徹子さん、草笛光子さんに刺激を受けて、もう一度舞台へ」
インタビュー
湧永寛仁「ニンニク一筋に70年間研究、ようやくスタートラインに立ったのかもしれません」〈信じて、深めて、新しく〉湧永製薬70周年特別インタビュー
インタビュー
綾瀬はるかが39歳独身女子役『ひとりでしにたい』初回あらすじ。憧れの伯母が孤独死！焦って婚活を始めるも、佐野勇斗演じる同僚から「結婚すれば安心って昭和の発想」と…
エッセイ
鎌田實「死んでも畑仕事を続けたい」と手術を拒否し続けた80歳の男性。周囲から反対されるも最後には納得。患者、医者、家族、みんなのこころが一つになった結果…
専門家
がんの死亡リスクを下げるには「早期発見」と「歩くこと」が重要！がん予防に有効な「長生き歩き」の方法を医学博士が伝授
専門家
心臓血管外科医が教える、100歳まで血管を守る善玉血液のつくり方。ポイントはバランスのよい食事。ミネラルの量をコントロールし、野菜は赤色、黄色、紫色など彩り豊かに
専門家
慢性的な偏頭痛や肩こりの原因は〈血流の滞り〉？小林弘幸「ストレスなどではたらきが低下。回復するには…」
エッセイ
鎌田實「メロンパーティを開いて」「シャンソンを聴いて」「讃美歌を歌いながら」医者として＜ちょうどいい死に方＞を見てきて気づいたこと。結局、人生全体を輝かせてくれるのは…
専門家
「１日１万歩」だけでは健康になれない？医学博士が「歩くスピードも重要」と語る理由。身近な例は「横断歩道を渡りきれない高齢者」で…
専門家
認知症の人とのコミュニケーションは、「焦らせない」「脅さない」いったん受け止めて頭から否定せず「ユーモラスに接すること」が大事
専門家
＜動脈硬化＞血管の劣化を遅らせるため、健康診断の血圧の項目は要チェック。血圧の上と下の差が「60ｍｍHg以上」の人は警戒を
インタビュー
石田ひかりさんが『徹子の部屋』に登場。子離れを語る「26歳で《更年期障害》を経験し、子宮内膜症を抱えて母になった」
専門家
「自治会を牛耳る長老たちにどう対処すべき？」「いい距離感だった息子夫婦が近所に越してきて…」対人関係専門医が回答！人間関係モヤモヤ相談室
手記
小2の運動会で転倒して鎖骨を骨折。両親から「寝たら大丈夫」と言われたけれど…結婚後、洗濯の最中に3度目の骨折。実家で居候生活を送ったときに母が優しくしてくれたワケは…【まんが】
専門家
「愚痴と悪口ばかりの同僚と距離を取るには？」「子どもが大きくなってママ友と疎遠に…」対人関係専門医が回答！人間関係モヤモヤ相談室
