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インタビュー
作家・中島京子「60歳からはじめた、月1回の〈ぼーっと日帰り旅〉。1泊以上の旅行とは違い、思い立ってフラッと出かけられるのがいいところ」【2026上半期BEST】
お散歩の延長で気軽に。「ぼーっとする時間」が煮詰まった心を解放する＜前編＞
専門家
98歳で海外旅行も！寝たきりを防ぐには「歩く」ために不可欠な「大腰筋」と「背中」を鍛える。筋肉量は70代では20代の半分に…【2026上半期BEST】
エッセイ
「私のお葬式はお祭りのように。屋台に大道芸、盆踊りまで…」84歳・高橋恵が語る＜人生の終わり＞を考えることの大切さ
エッセイ
84歳一人暮らしの高橋恵「長く生きてきて確信していること」とは。人を動かすのは＜勘定＞ではなく＜感情＞で…
インタビュー
『風、薫る』見上愛「りんの心が病気になっていく演技が難しくて。看護は想像以上に心を使う仕事」
インタビュー
『風、薫る』主演の見上愛「りんは恋愛に鈍感。やっと自分の気持ちを自覚するように」
エッセイ
人生は思っているより＜大ごと＞じゃない。84歳・高橋恵「悩みや不安のだいたい９割は、無駄なこと。大切なのは…」
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＜食欲が落ちやすい夏、暑さ対策のコツは？＞医師に聞くキウイフルーツを活用した「食べる水分補給」とは
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インタビュー
毒蝮三太夫90歳「今は人との関りは、1＋1が2にすらならないと思い込んでる。けれど、いい関係を築くことができたら5にも10にもなるんだよ」
エッセイ
「病院より美容院」「84歳でハイヒール」84歳一人暮らし・高橋恵が語る＜今日を少しだけ気分よく過ごす＞方法とは…
インタビュー
大塚寧々さんが『徹子の部屋』に登場。夫・田辺誠一さんについて語る「夏バテ知らずの秘訣はショウガとニンニクとネギ！ 太極拳にもハマっています」
専門家
日帰り温泉旅におすすめ！自然に囲まれた大露天風呂や絶景宿、風情ある温泉地の貸し切り風呂【北海道・岩手・福島】【2026上半期BEST】
インタビュー
演歌歌手・市川由紀乃「更年期かと思ったら〈卵巣がん〉だった。９ヵ月の闘病を経て復帰。若くして逝った兄の手紙を今も支えに」【2026上半期BEST】
専門家
料理は脳を刺激する？ 精神科医が教える〈指先を動かすこと〉のメリット
寄稿
＜夏バテ防止に＞気力・体力を底上げ。アーユルヴェーダ実践家が教える「夏野菜のパワースープ」2種
寄稿
「疲れやすい、体が重い…」は体に溜まった「毒素」のサインかも。アーユルヴェーダ実践家が教える「1日1杯・解毒スープ」のすすめ
専門家
都市の生活は脳が疲れやすい…ストレスを和らげる鍵は＜自然＞。脳のリラックスと集中力アップを同時に叶える「万能薬」とは？
対談
磯野貴理子さんが『徹子の部屋』に登場。終活を語る「体温低下で免疫力はガタンと落ちる？ 冷え性さんと暑がりさんこそ要注意！」
専門家
＜脳トレ第一人者が伝授＞今日から始める「デジタル・デトックス」3ステップ。大人のスマホ断ちで、まずやめたい習慣は…
専門家
「記憶の整理」「老廃物の排出」…睡眠中、脳では何が起きている？「しっかり眠ることが脳を成長させる」川島隆太が解説
