健康
対談
「運動不足解消にはゾンビ体操！ 若さのカギは血管にあり」池谷敏郎＋高橋惠子
年齢による変化に怯えない
インタビュー
瀬戸内寂聴「今年99歳。夜中に転倒し入院しても、いまだ書ける喜び」
「失ったものを数え出したらきりがない」
専門家
「デブ味覚」になっていませんか？《やせる出汁》で太る体を根本からリセット
「コレだけ」健康法
ルポ
【ルポ】全国で「ハハハ！」「ホホホ！」《笑いヨガ》でうつも夫婦仲も改善して（動画あり）
作り笑いでも、ストレスホルモンは減少する
座談会
井上咲楽「カミキリムシの幼虫はマグロのトロのような味」井上咲楽×奥本大三郎×重松清
井戸端会議2020：昆虫に夢中！ 観る、聴く、食べる〈後編〉
座談会
井上咲楽がすすめる昆虫食「入門者にはコオロギを、洋ナシのような香りのタガメも」 井上咲楽×奥本大三郎×重松清
井戸端会議2020：昆虫に夢中！ 観る、聴く、食べる＜前編＞
手記
先生に惹かれてヨガ教室に入会、「安い手厚い楽しい」のは最初だけだった
【読者体験手記】スポーツジムに嫌気がさして
エッセイ
村井理子「子どもの頃の恐怖に比べれば、経食道心エコー検査なんて…と思った話」
連載：村井理子「更年期障害だと思ってたら重病だった話」第８回
専門家
おうち時間のストレス解消に。椅子ヨガで、負の感情をリセットしよう
今すぐ自宅で実践できる
インタビュー
大橋未歩「34歳の冬、脳梗塞で入院。サードオピニオンで治療法を見つけて」
人生はままならないもの
専門家
ごぼうのアク抜き、キウイの皮むき……知らずにやっている栄養素を失うNG行動
栄養素を引き出す「食べ合わせ」にはコツがある
インタビュー
工藤夕貴「ハリウッド暮らしを捨て、土と向き合う人生を選んだ理由」
畑とバンさえあれば家なんていらない
手記
戦国武将に恋する「歴女」の娘。教授を目指し、難関大学の史学科に進んだが――
【読者体験手記】わが子の窮地に、母は
インタビュー
94歳の料理家・桧山タミ「丈夫な体でいられるのは『食養生』のおかげ」
命を養う一番よい食べ方とは
専門家
皮膚科医に聞く「乾燥の季節の手元には『徹底保湿』と『冬でもUVケア』～ネイルケア編」
シンプルなケアを習慣づける
専門家
皮膚科医に聞く「乾燥の季節の手元には『徹底保湿』と『冬でもUVケア』～ハンドケア編」
手指、爪の悩み相談室
インタビュー
ハイヒール・モモコ「帯状疱疹後神経痛でマスクが痛い。更年期にも翻弄されて」
稼いで使えるありがたさを痛感して
専門家
不安で余裕がない時は「タッチングケア」。触れるだけで心を癒す
道具いらず、いつでもどこでも
手記
3密ならぬ「17密」のレッスン……感染リスクに満ちたスポーツクラブの実態
【読者体験手記】スポーツジムに嫌気がさして
座談会
尾木ママ「子どもたちへ。頑張りすぎないことが生き抜く力になる」尾木直樹×村上里和×重松清
井戸端会議2020：緊急事態宣言再び。学校・子育てはどうなる？＜後編＞
