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専門家
60代以降を充実させるカギは＜ひとり遊び＞。「歳を取るにつれ、他人と一緒が少しずつ苦痛になっていくので…」ファイナンシャルプランナーのおすすめとは？
エッセイ
93歳の樋口恵子が＜楽しげに生きる＞を自分に課しているワケ。「楽しげにふるまうだけで3つのいいことが。老いることを怖がってばかりなんて、もったいない」
ルポ
介護から看取りまでケアするサ高住の人気の理由は？《那須まちづくり広場》中心の元校舎には、カフェやマルシェ、本屋やシェアオフィスも
ニュース
次回『ひとりでしにたい』あらすじ。鳴海は自分よりも親の老後が先に来ることに気づく。両親に終活を始めてもらおうとある作戦を思いつき…＜ネタバレあり＞
ルポ
一人でも高齢でも障害を持っていても、自分らしく最期まで生きられる場を。廃校を再活用した地方創生・多世代共生コミュニティ施設「那須まちづくり広場」
専門家
魚介類から摂れる「老けない栄養素」は？旬の青魚はオメガ3、白身魚はタンパク質が豊富！さらに軟体動物や貝類なら…
専門家
「神経細胞は再生しない」はひと昔前の常識。現代では…認知症の原因「脳のゴミ」をスッキリ掃除する《医師おススメのウォーキング習慣》
専門家
《認知症とカスハラ》「そんなこともしてくれないの」「あなたはクビよ！」プロはキレる老人にどう接しているのか？介護福祉士「怒りの根本にある2つの要素を知ることで楽に…」
専門家
ファイナンシャルプランナーが「資産を持ちすぎることは得策ではないかも」と語るワケとは？老後のお金の＜失敗＞＜成功＞を分ける境目はズバリ…
専門家
日常的に摂取したい「老けない肉ベスト10」疲労感には豚ヒレ赤肉、貧血には牛肉が有効。さまざまな種類の肉で幅広い効能を取り入れて
専門家
便秘に悩んでいる人にはコレが一番！不眠や気分の落ち込みにも効く、キャリア30年の町医者が薦める習慣とは
専門家
認知症の人から食事後に「まだ食べてない」と言われたらどう答える？介護のプロ「否定せず、相手の思いに寄り添って…。人生の先輩へのリスペクトを忘れずに」
対談
酒井和歌子さんが『徹子の部屋』で76年の人生を振り返る。「柏木由紀子さんとの出会いは私が小学校4年生の時。新婚旅行先のパリにまでお邪魔して…」
専門家
健康寿命と死亡年齢最頻値の差は＜15年以上＞も…「あのときやっておけば」と後悔しないお金の使い方をファイナンシャルプランナーが伝授
専門家
物事に集中しすぎると呼吸が浅くなり、様々な体調不良が…小林弘幸式〈仕事や作業の合間に自律神経のバランスを回復させる方法〉
座談会
22年続いたのは「番頭」角野卓造のおかげ？伊東四朗が会長＜西荻の会＞。佐藤B作「みなさん、素敵な人たちですからね」松金よね子「嘘をついている顔（笑）」
専門家
ゴルフ場では上手い人ほどカートに乗らないのはなぜ？臨床40年の医師が教える、ゴルフを楽しんでいる高齢者に「ピンピンコロリ」が多い理由
専門家
帰省の際に気をつけたい認知症のサインとは？＜ものを探し回る＞＜怒りやすくなった＞＜料理の味付けがうまくできない＞…。介護のプロ「冷静に、今起こっていることを客観的に記録して」
座談会
会長は伊東四朗。角野、B作、松金、あめくが会員＜西荻の会＞とは？B作「際どい話はイニシャルトーク」伊東「ほかのお客さん、聞き耳を立ててるよね、絶対」
専門家
NHK『あさイチ』で「配偶者との死別」を特集。大切な人との死別だけでなく地位や財産を失ったときにも起こる＜グリーフ＞。専門家は「悲しみには波があり、無理になくそうとする必要はない」
