プレゼント
会員登録
ログイン健康
専門家
誰でも強運の持ち主になれる。心理学者が解説、幸せな自分を演じるだけで、脳の活性化や免疫力も上がる理由
エッセイ
出会いと別れの季節〈３月の開運法〉とは？人気占い師「大きな変化が訪れる春は怒りや動悸などメンタル面での不調が起こりやすくなるので、オススメは…」
専門家
「自己肯定感」は大人でも育つ？乳幼児期に愛着がつくられなくても、後から「補強工事」はできる
インタビュー
『徹子の部屋』50年目へ。黒柳徹子「毎年8月は、ゲストに戦争体験を語ってもらう。平和の実現が、テレビの大きな使命のひとつだと思っているから」
インタビュー
『徹子の部屋』50年目に突入。黒柳徹子「今まで〈お休みにしたい〉と思ったことは一度もない。番組が始まる前に出した、3つの条件は…」
専門家
平均寿命が延びても「四十肩」はなくならない？老化による筋力低下を防ぐポイントを整形外科医が解説
専門家
「お姉ちゃんでしょ」が心の傷になり愛着障害の原因になることも。普通の家庭で育っても、自己肯定感が乏しくなる理由
専門家
大切な人を亡くして苦しんでいる人を診てきた和田秀樹「経験からいうと立ち直りは女性のほうが圧倒的に早く…」悲しみを長引かせず、克服するために大切な行動とは
専門家
心のありようは、空間に表れる。部屋が散らかってきたら心が乱れたサイン。空間を磨き、自身の心を磨く。禅僧が教える《心が整う掃除道5ヵ条》
専門家
汚れていなくても掃除をし、場を整える。禅僧が教える「掃除道」のすすめ。まずは簡単な掃除、片づけを習慣化することから
専門家
原因不明の足の痛み・しびれは、足首のゆるみが原因かも。整形外科医が解説する、坐骨神経痛のメカニズムと対策
専門家
《大人の愛着障害》子どもの意思を無視した進路決定なども原因に。幼い頃の愛着障害が、大人になって「依存症」「自傷行為」「拒食症」などを引き起こす
専門家
なぜ和田秀樹がもっともなりたくない病気が＜うつ病＞なのか？「毎日がだるく食欲もなく、何か食べても味がしないというつらい症状が続き、ついには…」
専門家
1日8000歩以上歩くと死亡率が低くなる。整形外科医が解説する、60代から90代まで理想の歩数と注意点
専門家
《大人の愛着障害》「褒められても満たされない」「人の顔色を気にする」「自分が嫌い」自己肯定感が低く、逆境に弱い人に共通している問題とは
エッセイ
ジェーン・スー われながらよく働いた2024年。プロレスは82回ほど会場に足を運んだ。2025年もこんな調子で過活動になるのだろう
対談
同じ年齢でも、老けて見えるのはなぜ？柴田理恵が抗加齢医学の第一人者に聞く、健康長寿の秘訣「老化は病気の一種で治療も予防もできる」【2024年下半期ベスト】
専門家
我慢が生む＜強いストレス＞は老化現象を加速させるうえガンに直結する？和田秀樹「我慢や節制を強いられるストイックな暮らしには刺激も喜びもないから晩年に必ず…」
専門家
寝たきりや認知症を予防したければ鍛えるべきは「顎」と「舌」？40歳代でも既に約4割の人の口腔機能が低下していて…歯科医が教える＜セルフチェックとトレーニング＞
専門家
大谷翔平流、夢を叶えるルーティン。素顔を知るジャーナリストが明かす、強靭な心身を作る6つの考え・行動を紹介
