健康
専門家
人は「立って動く」ようにできている。ステイホームと座りすぎで乱れた「自律神経」を整える簡単な方法
その場でできる＜簡単ストレッチ＞で副交感神経を高めよう
ルポ
現実の苦しさが童話を「書く」ことの原動力に＜いくつになっても生きがいは見つかる・３＞
【ルポ】苦労を乗り越えて「いまが一番」と笑えるまで
ルポ
フォロワーは2000人！92歳が紡ぐTwitter＜いくつになっても生きがいは見つかる・２＞
【ルポ】苦労を乗り越えて「いまが一番」と笑えるまで
ルポ
主婦歴50年の技術で飲食店店主に。まだまだエンジン全開＜いくつになっても生きがいは見つかる・１＞
【ルポ】苦労を乗り越えて「いまが一番」と笑えるまで
対談
最高齢プログラマー・若宮正子×茂木健一郎「脳に歳だから無理なんてない」
82歳の時ゲームアプリを開発。インターネットで世界は広がった
専門家
メイク上手になるための5か条は、見る、知る、触れる、意識する、楽しむ。「ボルドーのマットリップで今年っぽく」をプチプラコスメで
山本浩未の〈自分肯定〉ビューティ
インタビュー
俳優・塩見三省「脳出血で人生を中断されて。元に戻るのは不可能とわかったとき、声をあげて泣いた」
自分の物語をあとはゆっくり歩いていく
専門家
時代遅れのメイクになっていませんか？今シーズンはカラー眉が新鮮！プチプラコスメで眉と目元をローズ色に統一して
山本浩未の〈自分肯定〉ビューティ
対談
「老後の生活は、デジタルを学んだほうが絶対楽しくなる。学ぶのに〈遅すぎる〉ことはない」樋口恵子×酒井順子
老いの達人に聞く心がまえ＜後編＞
対談
「ヨタヘロ期にご用心！《プチ老人うつ》や重度の貧血になって」酒井順子×樋口恵子
老いの達人に聞く心がまえ＜前編＞
専門家
尿トラブルを週１度経験している人は500万人以上。深刻な症状になる前にトレーニングで自己改善
新・心とからだの養生学
エッセイ
阿川佐和子「うーむ」
連載：見上げれば三日月
インタビュー
瀬戸内寂聴「今年99歳。夜中に転倒し入院しても、いまだ書ける喜び」
「失ったものを数え出したらきりがない」
寄稿
【100歳の100の知恵】「タオルの模様替え」だけで気分は明るく変わる
100歳の100の知恵
インタビュー
大空眞弓「９度のがんも乗り越えて。81歳で住み慣れた東京を離れ、石垣島に移住するまで」
思い立ったが吉日！
専門家
【メイク上手になるための山本浩未的5ヵ条】プチプラでもチープに見せない！大人に似合うトレンドメイク
山本浩未の〈自分肯定〉ビューティ
寄稿
全盲の弁護士と全盲の歌手の子育て。産後うつ、無力感、爪切りや学校のプリント…周囲の助けを借りながら乗り越えて
「完璧」を求めなくていい
ルポ
両親が毒親。父は施設へ入れたものの、半身マヒの母を引き取る。10年介護で夫が円形脱毛症に〈嫌いな母を介護〉
【ルポ】かかわるか、離れるか「嫌いな母を介護するとき」３
ルポ
母は「ずるい人」。大腿骨骨折で一時預かるはずがコロナで長期化。良心につけ込む無言の圧力に負け〈嫌いな母を介護〉
【ルポ】かかわるか、離れるか「嫌いな母を介護するとき」２
ルポ
食事を出せば「ブタでも食べない」。要介護の母の口撃に苦脳。夫に捨てられた暴君は老いて横暴に〈嫌いな母を介護〉
【ルポ】かかわるか、離れるか「嫌いな母を介護するとき」１
