健康
寄稿
樋口恵子「年を取ったら『調理定年』。大切なのは、くたびれないごはんづくり」
高齢女性に多い栄養失調。「脱・手作り」レシピで防ぎましょう！
手記
りんごや急須、形も楽しい郵便局の『風景印』。収集のきっかけは、亡き母からの一言だった
【読者体験手記】財布のひもをゆるめて、いざ出発
専門家
【レシピ】有元葉子さん提案「玄米ごはんヨーグルトソース」の作り方〈変化を楽しむ食卓〉
連載：ヘルシーキッチン〈変化を楽しむ私の食卓〉
ルポ
「チェアリング」という楽しみ。椅子を持って「自分の場所」を探す〈遊び心の達人たち・3〉
ルポ・遊び心で日常を愉快にする達人たち
ルポ
猫の抜け毛で、個性的な帽子を。テントウムシから鬼滅の煉獄さんまで、無理難題も楽しい〈遊び心の達人たち・２〉
ルポ・遊び心で日常を愉快にする達人たち
ルポ
「オカン、天才か？」ツイッターでバズった〈樹脂粘土ミニチュア〉作者は78歳〈遊び心の達人たち・１〉
ルポ・遊び心で日常を愉快にする達人たち
エッセイ
青木さやか「がん手術後の痛みや吐き気。治療だけでは癒されないと気づいた時、父の死への後悔が消えた」
48歳、おんな、今日のところは「がん経験者」として
対談
90歳、ひとり暮らしの危機「転んで寝たきりになっても、《終わり》とは思わなかった」上野千鶴子×澤地久枝
ノンフィクション作家と社会学者が語る
専門家
《片頭痛》との付き合い方。こめかみや目の奥がズキズキ…梅雨時は要注意！
新・心とからだの養生学
専門家
ひざの痛みにグルコサミン、コンドロイチンは効くの？ 東大教授が正しい情報教えます
ひざについて知っておくべき「真実」その１
インタビュー
宮本亞門「前立腺がんを克服。嫌いだった父を許したきっかけは、別れ際に渡されたメモだった」
94歳の老父には、まだ負けられない
寄稿
【100歳の100の知恵】カビにも菌にもウイルスにも。台所のアルコールで清潔に
100歳の100の知恵
専門家
下腹に効く！腰まわりに効く！〈１日１分〉ぜい肉を撃退するバレエストレッチ【4つのバレエストレッチ編】
健康のために、少し痩せたい！
専門家
「若い頃より痩せにくくなった」という人に。〈１日１分〉ぜい肉を撃退するバレエストレッチ【ウォームアップ編】
健康のために、少し痩せたい！
インタビュー
熊谷真実「還暦で夫の故郷へ移住。シングルに戻った今も浜松住まいを続ける理由」
寂しさに浸るのは2時間まで
専門家
夫も10キロ減！肉巻きオクラ、キャベツのカレー蒸し…柳澤英子の《やせおか》レシピ
このレシピでダイエットに成功
寄稿
樋口恵子「猫は心のリハビリ介護士。遺産が少しでも遺せたら、代々の猫たちの恩に報いたい」
多少くたびれても、工夫次第で素敵になる
インタビュー
元マラソン選手・原裕美子の告白「食べて吐くために万引きを…摂食障害と窃盗症に苦しみ抜いた15年」
７回の逮捕で絶望して…
専門家
73キロ→52キロに減量、リバウンドなし。《やせおか》から10年、柳澤英子の痩せる秘訣
糖質オフなら、量が食べられる
インタビュー
山田まりや「腹痛と吐き気でトイレから出られない…難病の診断を受けた私が健康になった理由」
ほどよい〈食養生〉と育児が、臆病な私に自信をくれた
