プレゼント
会員登録
ログイン健康
専門家
在宅介護にかかる費用は、1ヵ月約８万円。オムツやベッド、手すりなど、公費が使えるものをチェックして
専門家
虚弱体質だった大村崑さんが、86歳からジムに通い始めて起きた変化とは。鎌田實「トレーニングを始める前の崑ちゃんは、足腰がすっかり弱っていて」
インタビュー
81歳現役医師の健康習慣「朝晩の入浴と白湯で血行促進、食事は3食欠かさずに。激烈な更年期障害を乗り越えて」
インタビュー
川中美幸「６９歳で体の衰えを自覚することが増えて。隙間時間にロデオボーイや愛犬との散歩…70代を元気に生きられるかどうかは今にかかっている」
インタビュー
川中美幸「カーテンを洗おうと転んで腰を骨折。骨密度120％が自慢だったのに…人は小さいケガを繰り返しながら老いていく」
対談
倉本聰×江原啓之「日本はブレーキのない車。感謝を忘れた心と自然破壊という悲劇」「便利であることと、豊かさは似て非なるもの」
対談
倉本聰×江原啓之「樹齢50年の木が390円で売られている。自然を蔑ろにして進化を騒ぎ立てる風潮や社会への憤りが作品の原動力」
エッセイ
ひとり温泉をより豊かにする選択肢＜泊食分離＞。旅館に素泊まり、食事は近隣のレストランで…そのメリットを考える【2024年下半期ベスト】
対談
榊原郁恵×婦人科医・高尾美穂 理想の睡眠は７時間強。朝のたんぱく質で１６時間後は自然と眠りに。榊原「寝るのは早くて深夜１時。睡眠は劣等生かも」
対談
小倉智昭さんお別れの会「借金、ギャンブル…親孝行したいときに親は亡く、後悔は今も消えず」小倉智昭×青木さやか
対談
榊原郁恵×婦人科医・高尾美穂 関節痛、骨折…女性ホルモン減少で起こるトラブル。榊原「６５歳、舞台の仕事中に腰痛に。急に不調を感じることも」
専門家
和田秀樹「アラ還になったら無理せず自分が心地よいことを優先してOK。でも面倒と思っても、たまに家に人を呼んでみると…」
専門家
朝起きてすぐの＜ジョギング＞＜食事＞に要注意！「血糖値を下げたい場合、食事と運動の順番は…」糖尿病専門医が＜血糖値の新常識＞を伝授【2024年下半期ベスト】
専門家
８０歳でも２０代の体形がキープできている理由は毎日の筋トレ。「お尻アップ体操」で骨盤を正しい位置へ
エッセイ
【漫画】「5月の登山だから夏の装備でいいよね？」春が過ぎかけた時期でも山の上は…その技術・装備で本当に登れる山か、しっかり判断してから計画すべし
エッセイ
映画『誰よりもつよく抱きしめて』から、若き日の潔癖症を思い出す。完治の体験は、統合失調症、難病、認知症の家族の対応に役立った
ニュース
Eテレ4月からの新番組『toi-toi』ナレーターに稲垣吾郎。難病、知的障害、依存症、LGBTQ…多様な視点で「問い」を探求
専門家
「いい歳をして推し活なんて」そんな言葉は気にしない。「推し」はあなたの人生に新たな喜びと生きる力をもたらす《幸福寿命を延ばす５つのルール》
専門家
20代から40代までの女性約6割が自覚症状のない「かくれ貧血」。男性も食生活の偏りとサウナなどの発汗で鉄分不足に。有効に摂る方法は？
専門家
「終活」よりも「推し活」。推し活が《幸福寿命》を延ばす。その瞬間のときめきや喜びは、認知症でも変わらない。推しへの思いが認知症の進行予防に
