健康
専門家
遠くの身内より、近くの「かかりつけ医」。頼りになる家庭医を見つける５つのポイント
〈病気未満〉でも通える関係を、元気なうちに
エッセイ
阿川佐和子「信心酢」
連載：見上げれば三日月
専門家
エアコンで体が冷えすぎる人必見！睡眠のプロが教える〈熱帯夜もぐっすり眠れる3大ポイント〉
寝室を季節に合わせた環境に整える
寄稿
【100歳の100の知恵】食器を拭いたり、蒸し器にかけたり…見直したい〈さらし木綿〉
100歳の100の知恵
手記
「ヒヤリハット」連続の迷惑ナースにつける薬なし。オムツを広げたまま血圧を測り、似た薬は取り違え…注意されても3日でケロリ
【読者体験手記】その前向きさ、達人級！？
専門家
１日３分で驚くほどよく眠れる！ 専門医が教える「快眠ストレッチ」
「深くよく眠るヒント」教えます
専門家
エアコンをつけ、布団をかけて眠る…専門医が教える「よい眠り」のための常識
「深くよく眠るヒント」教えます
インタビュー
日本最高齢インストラクターは90歳・瀧島未香「65歳の時のジム体験がすべてのはじまりだった」
運動を始めるのに遅すぎることはありません
ルポ
500円食べ放題「はっちゃん」食堂は心も満たす。田村はつゑさん85歳「儲けるためにやってるわけじゃない」〈おばちゃん力、ここにあり〉
ルポ・おばちゃん力、ここにあり
ルポ
80歳で連続ノック！ 130人の少年野球チームの指導者・棚原安子さん「12歳までに生きる土台をつくる」〈おばちゃん力、ここにあり〉
ルポ・おばちゃん力、ここにあり
エッセイ
青木さやか「がん復帰後の初仕事はプロレスラー役。北斗晶さんと申年の梅に元気をもらって」
48歳、おんな、今日のところは「がん経験者」として
インタビュー
市原悦子が遺した言葉「悩んでも憂鬱になるだけ、だからいつも笑っているの」
長く患ってようやく自分が見えてきた
インタビュー
『孤独のグルメ』久住昌之、散歩の極意「美味しいものに出会えたらラッキー、くらいの気楽さで」
どんどん道に迷うといい
寄稿
【100歳の100の知恵】夏の「駆けつけ一杯」はレモンミント水で
100歳の100の知恵
エッセイ
村井理子「命がけで手術をするほどこだわっていた世界に、突然戻りたくなくなった話」
連載：村井理子「更年期障害だと思ってたら重病だった話」第19回
対談
最前線でコロナと闘う医療従事者が見た〈現実〉。ワクチン接種はパンデミックを終わらせるか
医師と感染対策専門家の対話（夏川草介＋坂本史衣）
インタビュー
武井壮「6年かけて見いだした僕のベストな眠り方。45分の睡眠を3回取れば、一日中元気！」
最短で日本一になるために
専門家
食器洗いは足を前後に開けて！掃除機は腰を曲げずに！ 家事で「疲れない」ための体の使い方
無意識下の《クセ》にこそ疲れの原因が
専門家
ひざが痛いときは「温める」それとも「冷やす」？ 東大教授が正しい対処法教えます
ひざについて知っておくべき「真実」その２
エッセイ
阿川佐和子「寝られぬ自慢」
連載：見上げれば三日月
