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エッセイ
作家・曽野綾子が語った「老年を幸福にする4つの要素」自分にとって大切なものは一代限りで捨て、自由になる範囲のお金や心や時間は他人のために使う【2025年下半期BEST】
ホンネ集
中高年女性に聞いた旅の思い出。印象深いのはひとり旅、温泉、推し活など。1回の予算は5万円から10万円が最多、平均額は…
ホンネ集
中高年女性に聞いた旅行アンケート。旅行先は海外が約2割。半数は国内に年間1回から3回程度
専門家
早口言葉で脳トレ《実践編》はじめは口の開け方を意識してゆっくり丁寧に。ポイント解説付き７つの「早口言葉」
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誰でも気軽にできる脳トレ「早口言葉」《実践編》五十音を発声して口周りの筋肉を動かしてみよう！
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誰でも手軽にできる脳トレ「早口言葉」で認知症予防。最近むせやすくなったなと言う人にもおススメの《活舌トレーニング》
専門家
新生活を乗り切るためのメンタル管理術。心を守るための＜コミュニティ整理＞と＜スケジュールに余白＞のススメ
手記
リサイクルショップで500円で買った、クマの絵が付いた緑色のTシャツ。気に入って着ていたら、病院の先生から衝撃の事実を告げられて【2025年下半期BEST】
トレンド
悩む人が多い顔や背中の＜ポツポツ＞の正体、それって実は…薄着の季節を前に対応したい大人の肌トラブル。6割の人が知らない「対処法」とは？
専門家
聴力測定なく手軽に購入できる安価な製品は「補聴器」ではなく「集音器」。専門医が教える正しい「補聴器」の選び方と使い方
インタビュー
中原ひとみひとり暮らし「もうすぐ90歳でも健康でいられるのは、健康麻雀のおかげ。大会でいろんな世代の人と交流できるのも楽しく」
インタビュー
中原ひとみ、もうすぐ90歳ひとり暮らし「パーキンソン病で在宅介護した夫が逝って3年。同じマンション内に住む娘には頼りすぎず、自分のことは自分で」
専門家
70代の約半数は難聴に。専門医に聞く難聴Q＆A「なぜ聞こえにくくなる？」「聞こえているのに内容が理解できない？」「補聴器は必要？」
専門家
「香り」の活用で、脳機能の向上や認知症予防に。日中は脳を活性化、寝る前にはリラックス。生活に取り入れたい《香り習慣》
専門家
「香り」で認知症予防！？怒りっぽさなどの感情機能や記憶力、運動機能などの向上が期待できる《交感神経を優位にする》香りとは
インタビュー
小林聡美さんが『A-Studio+』に出演。45歳で入学した大学について語る。「養老保険を解約してピアノを購入、新しいことにも挑戦。ゆっくりと丁寧な暮らし…だけではつまらない」
ホンネ集
帰省していた娘と孫を駅まで見送りに。電車が走り去る直前に見たのは、ワーンと泣き出す孫の顔。慌てて郵便局に駆け込んだ理由は
手記
数年前我が家の軒下に芽を出した見知らぬ植物。調べてみると、幸せをもたらす〈ケサランパサラン〉の正体とも言われていて
専門家
荻原博子「金利上昇で住宅ローンを変動で借りている人は要注意。利上げ分が返済しきれず、元金が増えてしまうことも？！」
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＜人と話すのがしんどい＞＜たわいもない会話でグッタリ＞その背景に過去のトラウマやストレス体験が。専門家「危険が去った今でも神経系が『まだ終わっていない』と判断し…」
