健康

エッセイ

74歳伊藤千桃さん、葉山でのにぎやかな暮らし「幼少期のアルバムを頼りにル―ツをたどると、人生最高の出来事が」

伊藤千桃2024年12月04日

手記

昨年公民館まつりで出会った、おばあちゃん手作りの布草履。履くほど足に馴染み、スリッパに代わって大活躍。今年も楽しみに買いに行くと…

匿名希望2024年12月04日

エッセイ

74歳伊藤千桃さん、元気のヒミツは自然に生かしてもらう暮らし「お金がない中、1人で子ども2人を抱え、思い悩んだときに気づいたこと」

伊藤千桃2024年12月03日

寄稿

40歳でがんの診断。夫と5歳の息子の3人で過ごす時間に幸せを感じ、私が今一番大切なものは家族だ！と気づいた

松原エミ2024年12月03日

専門家

12月22日から夜が一番長い『冬至』。心身の負担が大きく、不調が顕著に出やすいこの時期「絶対にしてはいけないこと」とは？二十四節気別＜暮らし方＞＜養生＞＜旬のもの＞

櫻井大典土居香桜里2024年12月03日

インタビュー

歌舞伎役者最高齢・94歳の市川寿猿「スーパー歌舞伎で宙乗りに92歳で初挑戦。スマホでSNS投稿も。星になるまでずっと役者を続けたい」

市川寿猿2024年12月02日

専門家

地味な色の服を選びがちな冬、和田秀樹が＜普段着ない色のコート＞をおススメするワケ。「慣れない色でも脳では前頭葉がフル稼働して…」

和田秀樹2024年12月02日

エッセイ

【漫画】登山道でたまにみかける「ピンクテープ」。もちろんみなさんはテープをあてにして道を進んでは…いませんよね？

たまご2024年11月30日

専門家

世界に1冊、あなただけの物語を綴るコツ。自分史活用アドバイザーが教える＜自分史＞の描き方。夫婦の記念日や米寿の誕生日などを目途に挑戦

河野初江2024年11月30日

エッセイ

養老孟司のがん治療を支える娘・暁花が語る父への思い。「役立ちたいと見舞いに行っても塩対応。それで心が折れそうになったことも」

養老孟司中川恵一2024年11月30日

専門家

「良い姿勢」と「ラクな姿勢」は半々が理想。週3日の姿勢改善ストレッチで姿勢のクセを直し、腰や肩のコリをほぐす

山口正貴2024年11月29日

専門家

姿勢改善の3つのポイントは「体を動かす」「関節の可動域を広げる」「筋肉をつける」お風呂上りに週3日、姿勢改善ストレッチ

山口正貴2024年11月29日

エッセイ

養老孟司の＜小細胞肺がん＞を東大の教え子・中川恵一が解説。「普通の人なら、がんとわかるとそれなりにショックを受けるが、先生の場合…」

養老孟司中川恵一2024年11月29日

専門家

背筋力の衰えは40代から！腰痛、肩こり、頭痛、息切れ、便秘、二重あご…姿勢の悪さが不調をまねく〈良い姿勢を取り戻す〉ねたままストレッチ

山口正貴2024年11月29日

寄稿

大神いずみ「夫・元木大介が考案したユニフォーム術をお母さんたちが大絶賛！次男初の背番号付けの結果は…」【2023編集部セレクション】

大神いずみ2024年11月29日

インタビュー

『暴れん坊将軍』が17年ぶりに復活！松平健「芸能生活50年、17歳で上京したとき、母だけが応援してくれた」

松平健2024年11月29日

エッセイ

病院嫌いの養老孟司が＜抗がん剤治療＞を決断した理由。「治療に関して私は原則を決めている。自分で医者を選び、そのあとは…」

養老孟司中川恵一2024年11月28日

専門家

加齢で筋肉の減少する「サルコペニア」の予防策を医師が解説。ポイントは朝食とタンパク質。特に高齢者が多くとるべき食材とは

伊賀瀬道也2024年11月28日

専門家

身内が在宅看護を希望している。何から整えたら良い？寝床、食べ物、お風呂回り…５つのポイントをおさえましょう

渡部貴子2024年11月28日

専門家

6割以上が悩む＜夜間頻尿＞の原因を専門医が解説。「糖尿病、高血圧、心不全などが関係していることも…」

高橋悟2024年11月28日