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手記
数年前我が家の軒下に芽を出した見知らぬ植物。調べてみると、幸せをもたらす〈ケサランパサラン〉の正体とも言われていて
専門家
荻原博子「金利上昇で住宅ローンを変動で借りている人は要注意。利上げ分が返済しきれず、元金が増えてしまうことも？！」
専門家
＜人と話すのがしんどい＞＜たわいもない会話でグッタリ＞その背景に過去のトラウマやストレス体験が。専門家「危険が去った今でも神経系が『まだ終わっていない』と判断し…」
専門家
マスクを外したら気になるニオイ。それは＜あのサイン＞かも…総合内科専門医「口臭は口だけの問題と捉えず、カラダ全体の変化の中で考えるべき」
ホンネ集
留守電は身内にしか残さないと心に誓った理由。それは、夫の急な入院で、ペットのうさぎを友人に預かってもらった後のこと…
専門家
＜なんか変だよ＞＜出しゃばるな＞過去に受けた「言葉の呪い」がその後、何を引き起こすかというと…「かくれトラウマ」の専門家が解説
インタビュー
104歳のピアニスト室井摩耶子「現在も自宅で一人暮らし。眠たくなったら寝て、起きたい時間に起きる。〈体が欲していることに従う〉のが、私の健康法」【2025年下半期BEST】
ホンネ集
「1000円以上の買い物で卵が10円！」に釣られ、あれやこれやと無理やり1000円分の買い物をした帰り道。あることに気が付いて…！
専門家
和田秀樹 ありきたりの毎日、変化のない暮らしは＜感情の老化＞を加速させる。感情を刺激するには「移動」がいちばん簡単な方法で…
専門家
和田秀樹が語る＜老いの美点＞とは？「高齢になればなるほど欲は小さくなり、ささやかなことで幸せを感じるように…」
手記
食事中に歯の詰め物が取れ、慌ててかかりつけの歯科医に駆け込んだ。治療中、白髪の増えてきた歯科医の姿に、ふと不安になって…
インタビュー
サックス奏者・渡辺貞夫さんが『徹子の部屋』に登場。生演奏を披露「92歳の今も健康でいられるのは、ずっと楽器を吹き続けているから。音楽活動75周年、僕のなかではなにも変わっていない」
専門家
和田秀樹が明かす＜長生きを前提とした老後計画＞を立ててはいけないワケ。「健康を維持しようとすればQOLが踏みにじられてしまう。さらにはお金の問題も…」
専門家
高齢でも脳が若々しい人の＜6つの健康習慣＞とは？「日中の過ごし方を工夫し睡眠の質を上げる」「小さな幸せを探して、幸福感を高める」
専門家
高齢でも脳が若々しい人の＜6つの健康習慣＞とは？「ウォーキングなどの有酸素運動」「食事はバランス重視。脳の働きを高める食材は…」
専門家
医師・保坂隆「睡眠障害を招く『むずむず脚症候群』の患者は200万人以上。注意すべき＜4つの症状＞は…」
専門家
高齢でも頭がしっかりしている人は、何をしている？脳の専門医が教える、脳の萎縮を抑え、若々しさを保つ「6つの生活習慣」
対談
今陽子が脳の専門医に聞く「脳は年齢を重ねて成長する部分もある？」「感情をコントロールする力は、年齢とともに上がる。そしてもう一つ…」
エッセイ
【漫画】中高年層が多くを占める＜登山＞。山の上では＜若い＞と言われがちなアラフィフの私だけど、その言葉をそのまま喜んで受け止めることはできず…
専門家
高齢になると眠るように死んでいく？和田秀樹「延命のための努力をどんなに重ねても、人間は必ず死ぬ。それなのに死を怖がるワケは…」
