健康

専門家

鍋1つに切って煮るだけ。シニアの《隠れ栄養失調》予防にも。不足しがちな栄養素を詰め込んだ、柔らかく飲み込みやすい〈からだが整うスープ〉のススメ【2026年編集部セレクション】

石原洋子2026年05月23日

専門家

マイナス40歳の骨密度も夢じゃない。乳がんをきっかけに料理研究家が考案・実践した＜骨粗しょう症を防ぐ食事＞7つのポイント

今泉久美2026年05月23日

専門家

「毎日腹8分目」と「週3日のプチ断食」どちらが成功しやすい？東北大学教授が語る＜リバウンドしにくい最新ダイエット法＞とは…

山田陽介2026年05月23日

寄稿

「青梅」はどう選ぶ？傷はどこまでOK？和歌山「梅ボーイズ」リーダーが教える、梅仕事のための見分け方と追熟・保存のコツ

山本将志郎2026年05月22日

専門家

「食べたい」を我慢することで脳が追い詰められて…ダイエットの成功と失敗を分ける最大の＜敵＞とは？　東北大学教授が徹底解説

山田陽介2026年05月22日

専門家

荻原博子「電気・ガス代の補助金終了、子ども・子育て支援金の徴収など、減税実現前に負担は増えて…どうなる消費税!?」

荻原博子2026年05月22日

専門家

「60代以降に血圧が140前後になるのは、ある意味、自然なこと」と専門家。では〈怖い高血圧〉とは？

加藤雅俊2026年05月21日

専門家

「65歳」は老人なのか？人生を楽しめる時間は意外なほど短い。残された「健康寿命」は男性で８年、女性でも10年【2026編集部セレクション】

川島隆太2026年05月21日

寄稿

「黒いススや傷があってもOK？」梅仕事を始める前に知っておきたい「完熟梅」の見分け方。和歌山「梅ボーイズ」リーダーが徹底解説

山本将志郎2026年05月21日

専門家

「年を取ると基礎代謝が落ちるから太る」は誤解？実は「ある年齢」までは大差なしという研究結果も…東北大学教授が解説する＜ダイエットの落とし穴＞

山田陽介2026年05月21日

手記

68歳にして突然ハマったハッカ糖。自転車で20分のドラストに通い、店の在庫を買い占める。スリムだった体形は…

佐藤佑子2026年05月21日

エッセイ

中尾ミエさんが『徹子の部屋』に登場。日々の暮らしを語る「若い子が挨拶できなければ注意する。うるさくて怖い人で、ちょうどいい。万人に愛されることは不可能だから」

中尾ミエ2026年05月21日

専門家

高齢者の骨折を防ぐ、家での「つまずく」「滑る」「よろける」を減らすポイント【階段・廊下／寝室／キッチン】

武藤芳照2026年05月20日

専門家

高齢者の骨折を防ぐ、家での「つまずく」「滑る」「よろける」を減らすポイント【居間・リビング／浴室・脱衣所／玄関まわり】

武藤芳照2026年05月20日

専門家

高齢者の転倒の約6割が家の中！覚えておきたい、自宅に潜む危険スポットの合言葉「ぬ・か・づけ」

武藤芳照2026年05月20日

寄稿

「梅はその日の難逃れ」は本当？ 整腸、疲労回復だけじゃない＜梅干し＞の健康パワー。和歌山「梅ボーイズ」リーダーが教える、栄養を引き出す食べ方

山本将志郎2026年05月20日

専門家

NHK『あさイチ』で「尿もれ対策」特集。40歳以上の3人に1人が経験する尿漏れの原因は？投薬や手術で治療が可能。予防には骨盤底筋へのダメージを防ぐ

巴ひかる2026年05月20日

専門家

NHK『あさイチ』で「尿もれ対策」特集。フェムゾーンの老化で何が起きる？かゆみやヒリヒリ感、骨盤底がゆるむと頻尿や尿漏れの原因に。更年期以降のケアで防ぐ

関口由紀2026年05月20日

専門家

NHK『あさイチ』で「尿もれ対策」特集。50代以上の女性2人に1人が、閉経後、下半身にトラブルが！頻尿や尿もれ、フェムゾーンの不快感の原因は…

関口由紀2026年05月20日

インタビュー

やましたひでこ　シニアにこそ断捨離が必要不可欠なワケ「手入れを怠れば家も老ける。いらないモノを家から出すことで、その時に必要なモノが集まってくる」【2026編集部セレクション】

やましたひでこ2026年05月19日