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トレンド
【脳活おりがみレッスン１】さまざまなおりがみのベースとなる基本の折り方＜やっこさんベース＞＜鶴ベース＞
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「あの人のせいで、自分の人生は不幸だ」と思い続けても、人生はよい方向に変わらない。和田秀樹が教える長年の＜怒りや恨み＞を手放す方法は…
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70歳エッセイストがやむをえない事情で小さめの冷蔵庫を買うことに。それで得られた＜意外なメリット＞とは【2025編集部セレクション】
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鍵や携帯電話の置き場所を忘れないためには「指差し集中」がポイント。脳科学の専門家が教える「おりがみ」が脳の老化防止に効果的な理由
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野菜以上に血糖値の上昇を抑える「ヨーグルト・ファースト食事法」白ご飯を食べる５分前にプレーンヨーグルトを摂取すると…
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【年末年始特集】104歳ピアニスト、「あの県」の健康寿命が長いワケ、オアシズ大久保さんの両親…。今年反響の大きかった「シニア」関連記事を3本まとめ読み！
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「私の人生って、何だったんでしょうね」家族のために自分の人生を犠牲にしてきた80代女性の後悔。日本では＜親の介護は家族が担う＞という価値観が強く残っているが…
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実はポリフェノールが豊富な「老化を防ぐスイーツ」とは？糖質の多い＜あの和菓子＞が血糖値上昇を抑える理由
インタビュー
上沼恵美子70歳が語る〈7年半別居中〉の夫「男の人は定年して誰からも褒めてもらえないし、家でも鬱陶しがられる。そう思うとかわいそうやなあって」
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＜朝の白湯＞を習慣化すると＜五臓＞に良い効果が！飲む量や温度はどのくらいが最適？中医学博士がポイントを解説【2025編集部セレクション】
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【年末年始特集】老後資金2000万円の嘘、年金生活の支出見直しポイント、無年金女性の末路…。今年反響の大きかった「年金」記事を3本まとめ読み！
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【年末年始特集】骨盤のゆがみ解消、足首やわやわストレッチ、変性後弯症の予防・改善…。今年反響の大きかった「足腰の痛み解消」記事を3本まとめ読み！
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かつて大企業の幹部を務めた高齢の患者。しかし病室を訪れるのは…和田秀樹が考える「誰からも見舞われない人」の特徴
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【年末年始特集】「認知症」記事を3本まとめ読み！コミュニケーションのコツ、脳に刺激を与える方法、医師が実践する健康法は？
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ダイアモンドユカイ63歳「若い頃の〈ハチャメチャな生活がカッコいい〉から時代は変わった。今は煙草をやめ、酒も控えてあと10年はステージに」
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ダイアモンドユカイ「47歳で救急車で運ばれ、不妊治療の末に授かった6カ月の娘を残して死ねないと、健康オタクに転身。今は双子の息子と3人暮らし」
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【年末年始特集】辞めてよかった家事、キッチンスッキリテク、断捨離で洋服整理…。今年反響の大きかった「片づけ」記事を3本まとめ読み！
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【年末年始特集】栄養素の新常識、ラクラク痩せる方法、「服がきつい」を回避するには…。今年反響の大きかった「ダイエット」記事を3本まとめ読み！
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肌や髪、メンタルに関係する＜美と命の守り神＞は40代後半から50代前半にかけて減少…総合内科専門医が教える【更年期の先を見据えた女性ホルモンとの賢い付き合い方】
