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専門家
頭痛、疲労・倦怠感、めまい、冷え、むくみ、便秘・下痢…。女性ホルモン減少に伴う、アフター更年期の不調と症状別対処法
専門家
女性ホルモンが減ってきたら「ややぽっちゃり」を目指しましょう。痩せ気味女性は、体重をちょっと増やすだけで「疲れやすい」「冷え」の解消にも
エッセイ
「旅館はハードルが…」と感じるあなたへのオススメは甲府と道後。温泉オタク会社員が＜ビジホ＞活用の超充実プランをご提案
専門家
紫外線対策、簡単に塗り直しできるアイテム11選。スプレーを顔に使うとき、上手な吹きつけ方とは？
専門家
40歳を過ぎたら「分け目」を根絶すべき理由とは？誰でも＜見た目年齢マイナス5歳＞になる「髪の若見えテクニック」をプロが伝授【2023年編集部セレクション】
トレンド
シミやクマを隠すためのファンデーション厚塗りは卒業！プロが教えるコンシーラーを塗るときのポイントは？【2023年編集部セレクション】
専門家
紫外線を防ぎながら美白も叶える、スキンケアアイテム13選。極上クリームのような製品も
インタビュー
Matt「父・桑田真澄から芸能活動のアドバイスは『週に１回以上はテレビに出るな』。今後はナチュラルメイクで自分を魅せる」
インタビュー
Matt「テレビ出演が増えるほど、激しいバッシングが。休業から〈Matt化〉メイクで活動再開するまで」
トレンド
化粧下地、そのまま顔につけていませんか？崩れやすい原因かも。プロが教える下地の塗り方・選び方【2023年編集部セレクション】
エッセイ
約500湯をまわって＜温泉＞＜グルメ＞どちらも満足した旅館とは。好きなのは源泉温度が高い鉄輪・小浜などで食べられる料理で…
対談
草笛光子×内野聖陽 年齢差35歳、2人を結ぶ絆とは「あなたとは昔からの知り合いみたいな気がするわ」「舞台終演後の焼き肉屋さんで倒れ、草笛さんに病院まで運んでもらった」
専門家
米軍が＜鍼治療＞を取り入れたワケ。鎮痛以外の目的として薬物依存症やストレス性疾患はもちろん、今注目されているのは…
エッセイ
「30分長く寝る」「湯船に浸かる」翌日の体調が良くなるのはどっち!? 53歳イラストレーター「湯船ではひとりごとをつぶやいて心身ともにまっさらに」
専門家
701年の大宝律令で国の医療として定められた「鍼」、茶々が我慢してすえたのを秀吉が褒めた「灸」。日本における＜東洋医学＞の歴史
エッセイ
53歳イラストレーターの＜加齢臭＞＜足のニオイ＞対策！「体臭は自分で判断が難しく、親しい仲でも伝えにくい。できるだけ自ら先回りして対策すべし」
インタビュー
ジュディ・オング「温・平・寒」簡単薬膳レシピを紹介！友人が食事中に「食べ物でこんなに体が温まったのは初めて」と【2023編集部セレクション】
専門家
下地にUVケアがあれば、日焼け止めはいらない？美容のプロが答える紫外線対策Q&A
エッセイ
53歳イラストレーターが＜骨密度検査＞を受けたらがっかりして…「目元の窪みがこれ以上深くなるのはイヤ！」サプリや日光のフル活用で骨活に励む日々
専門家
右肩上がりに増える＜東洋医学＞臨床研究報告。専門家「過大に効果を宣伝するものも…私達のまわりの現状は玉石混交」
