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爪のトラブル、放置しないで！高齢者には転倒や寝たきりのリスクにも。「白濁がある」「足の小指の爪が小さい」手足の爪の健康チェックリスト
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秋のスキンケアで重要な、夏に受けたダメージを老化につなげない活性酸素対策。ビタミンA、C、E、ポリフェノール、アスタキサンチンなどの抗酸化成分を取り入れて
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「鍛えたらくびれる」「ヨガで体脂肪が減る」はただの思い込み？日体大教授「お金をかけず痩せる方法をラクな順に３つ記述すれば、ズバリ…」
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ダイエットには「スーパー大麦」が効果的？日体大教授「即、快便。さらに体調や肌、メンタルまで回復して…」
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藤本スバル「透明感アップの盲点！“眉を明るくする”だけで顔印象が激変！“アイブロウパウダー＋眉マスカラ”のW使いで」
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なぜ「よく噛め」と言われてきたのか？その明快な答えはズバリ「痩せられるから」。日体大教授「よく噛むと、満腹中枢に働く消化管ホルモンが分泌され…」
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食べすぎた時は運動や食事調整で「火消し」するしかない。あまり運動しない「一般ダイエッター」が瘦せるためにはアレで代謝を上げるのが効果的で…
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家を建ててから三十数年。海風と扇風機で夏を乗り切っていたわが家もついにエアコン設置を決意。しかし、年金暮らしでは…
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着物は＜姿勢矯正装置＞？呉服店主人「着物が骨盤を整えてくれる最大のポイントが＜腰ひも＞と＜帯＞の存在で…男性の場合、その効果はさらに倍増」
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朝ドラ『あんぱん』の主人公・のぶと同じ、石材店の娘だった私。短大を出て就職先が見つからず、実家で石磨きをしていたことを思い出し…
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初秋の肌は、夏の強い紫外線による微弱炎症や酸化が進行中!? 手遅れになる前に取り入れたい、肌の老化を防ぐリカバリーケアおすすめアイテム
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美容ジャーナリスト・倉田真由美「不本意なマット感が出てしまう60代の髪。髪のつや出し・若見せに、頭皮ケアシャンプーやブラッシングを」
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アンケート記入のたび、職業欄にもやもや…。仕事を辞めて求職中。働いているときは男女関係なく「会社員」ですんだのに、今は「無職」？「主婦」？
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同窓会で55年ぶりに再会した級友から、彼が故郷の栃木で営む居酒屋に誘われた。地元の親友に声をかけ、思い切ってお店を訪れると…
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華やかな印象を与える濃い色のリップは、彩度を抑えて今っぽく。カジュアルな装いに合わせて《こなれ感》も。成熟世代こそ「赤」の力を
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＜なぜか30代より50代の今のほうが若々しい＞美容インフルエンサーが10年かけて辿り着いた真理とは…「美しさはつまりアレで決まる」YUTA.×櫻田こずえ
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「夜中に目が覚めて眠れない」68歳のライターが睡眠グッズを実体験。アロマ、ホットマスク、オーダーメイド枕…まさかの肩こり、腰痛も
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68歳ライターが実際に体験！〈眠りを可視化するアプリ〉〈疲労回復パジャマ〉睡眠グッズの効果は？「以前は夜中に何度も目が覚めていたけれど…」
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