遠藤拓郎

えんどう・たくろう
医学博士

スリープクリニック調布院長、慶應義塾大学医学部特任教授。祖父、父と３代にわたり、90 年以上睡眠の研究を行ってきた。『75歳までに身につけたいシニアのための７つの睡眠習慣』など著書多数

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「眠れないから早く床に入る」はNG！　睡眠で大切なのは長さよりも深さ。専門家が教える7つのルール
専門家
「眠れないから早く床に入る」はNG！　睡眠で大切なのは長さよりも深さ。専門家が教える7つのルール
遠藤拓郎2021年09月19日
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