【動画公開中！】第18回は、平野レミが語る「料理の持つチカラ」！～BS11テレビ番組「婦人公論　女性の生き方研究所」

今回のゲストは『婦人公論』でもおなじみ、スピリチュアリストの江原啓之さん。

2019年に静岡・熱海に移住した江原さんは、自家農園で野菜を栽培し「自分で作れるものは自分で作る生活」をしています。今回は、そんな江原さんの農園を訪ねてお話を伺いました。

前回に続きゲストは、料理愛好家として様々なメディアで元気いっぱいにアイディア料理を発信する平野レミさん。今回は「料理が持つチカラ」についてお聞きします。

亡き夫、イラストレーターの和田誠さんにいつも褒められて料理の腕を上げたという平野さん。家族の絆は「ベロ（味覚）つながり」だと言います。

息子たちとその妻に受け継がれている味覚とは？中には祖父の代から100年伝わる料理もあるそうです。お楽しみに！

今回のお客様ゲストは、料理愛好家として様々なメディアで元気いっぱいにアイディア料理を発信する平野レミさん。そのエネルギーの源はどこにあるのでしょうか。

平野さんは、大正時代に与謝野鉄幹・晶子夫妻らによって設立された「文化学院」の出身。その建物の一部は保存され、今、ＢＳ１１の社屋として使われています。卒業後初めて母校の跡地を訪ねた平野さんに、ポジティブな生き方のルーツを伺います

厳格ながらのびのびと育ててくれた父、文化学院の自由な校風などが、平野さんに与えた影響とは？お楽しみに！

今回のテーマは「美容」。『婦人公論』でもおなじみのメイクアップ・アーティスト、山本浩未さんが登場します。

コロナ禍以降、マスクをつけることも多くなり、リップメイクがおろそかになっていませんか？　年齢による変化は顔の下半分に表れやすいもの。そこで、顔全体の印象が若返る大人のリップメイク術を教えていただきます。

ポイントは、リップライナーやリップグロスを上手に使うこと。是非、ご覧下さい！

今回のテーマは「美容」。『婦人公論』でもおなじみのメイクアップ・アーティスト、山本浩未さんが登場します。

秋・冬は乾燥してお肌がカサカサになり、ファンデーションのノリが悪くなりがち。そんな乾燥が気になる方におススメの、ベースメイク前に行うと良いマル秘テクニックを教えてもらいます。

それは、山本さん考案の「スチーム温顔」。自宅で簡単に作れる蒸しタオルで、「温める」「拭く」「流す」の工程を2度繰り返すだけで、湯上がりのような艶肌が手に入ります。ほかに、オイルを使ったスキンケアの方法も。詳しくは番組をご覧下さい。

前回に続き、ゲストはスピリチュアリストの江原啓之さん。現在『婦人公論』で読者のお悩み相談「幸せぐせを身につけよう」を好評連載中です。

前回の放送では「幸せぐせとは何か」を伺いしましたが、今回は、「孫や子どもが寄り付かない」など、身近な例を参考に不幸に陥らないポイントを教えていただきます。

大切なのは「多くの視点を持つこと」、そして「自分で自分を律すること」だと、江原さんは言います。果たしてどういうことなのか……、是非ご覧ください。

今回のゲストは『婦人公論』で、読者のお悩みに答える「『幸せぐせ』を身につけよう」を連載中のスピリチュアリスト、江原啓之さん。

「幸せを呼び込むくせ」とはどんなものなのか、そして「不幸になる３つの原因」を、家族問題を例に教えていただきます。

大事なのは「自分自身の名プロデューサーになる」こと、「自分が変われば相手が変わると考える」ことだと江原さんは言います。皆様も参考にしてみてはいかがですか？

今回のテーマは「美容」。『婦人公論』でもおなじみのメイクアップ・アーティスト、山本浩未さんが登場します。

山本さんが教えてくれるのは、夏の疲れ肌のリカバリー！　紫外線や汗、冷房などでダメージを受けた肌をスペシャルケアでリセットしましょう。

ポイントは「オフ」と「チャージ」だと山本さんは言います。「オフ」は角質や余分な皮脂を取り除くこと、「チャージ」は潤いをプラスすること。スタジオで山本さんに教わりながら、モデルさんが実践します。

今回のテーマは「美容」。『婦人公論』でもおなじみのメイクアップ・アーティスト、山本浩未さんが登場します。

夏は、朝しっかりメイクをしても、汗や皮脂ですぐ崩れてしまいがち。そんな視聴者の切実なお悩みに対して、山本さんがズバリ回答！

「崩れにくい下地作りのコツ」と「万が一崩れたときのメイク直し法」を教えてくれます。ポイントは、質感の違うメイクアイテムを組み合わせて使うこと。誰でも簡単に取り入れられるテクニックですので、皆さんも試してみてはいかがですか？

前回に続き、93歳の今も元気に活躍する喜劇俳優、大村崑さんが登場！今回は、大村さんが日々実践している健康法を教わります。

ゴムひもを使った自宅でできる簡単なトレーニング法や足腰を鍛えるスクワット、そして食生活で気をつけていること、などなど。「いくつになっても脳と体は鍛えることができる」と語る大村さん。崑ちゃん直伝の健康法、皆さんも試してみてはいかがですか？

今回のテーマは「元気に楽しく年齢を重ねる秘訣」。教えてくれるのは、昭和６年生まれ、93歳の喜劇役者、”崑ちゃん”こと大村崑さん！
 

「今、最高に幸せ！」と語る崑ちゃんが実践していることは、「鏡を見ること」「言葉のキャッチボール」などなど。「高齢期」を「幸齢期」に変えるコツを、爆笑エピソードとともにお届けします！　ご期待ください

前回に続き、テーマは「ファッション」。

『婦人公論』の連載「石田純子のおしゃれ塾」で、女性たちに「おしゃれのアドバイス」をするスタイリスト、石田純子さんがふたたび登場します。石田さんが今回アドバイスするのは、「デザインシャツ」の着こなし方。

1枚取り入れるだけでおしゃれ度がアップするデザインシャツは、体型が気になる方にもおススメ！と石田さんは言います。日々のファッションに取り入れやすい首元や裾のデザイン、また見逃しがちなインナーの選び方のポイントは？是非、参考にして下さい！

今回のテーマは「ファッション」。

『婦人公論』の連載「石田純子のおしゃれ塾」で、女性たちに「おしゃれのアドバイス」をするスタイリスト、石田純子さんが2度目の登場です！ 石田さんが今回アドバイスするのは、文字がデザインされた「ロゴデザイン」の着こなし方。

年齢を重ねるほど敬遠しがちなデザインですが、上手に着こなせばオシャレのバリエーションが増えるといいます。さらに、胸やお腹まわりなど気になる場所のカモフラージュにも！ 是非、参考にして下さい

今回のテーマは「人生をいかに面白く過ごすか」。エッセイストで作家の阿川佐和子さんが、その秘訣を教えてくれます。日常に笑いを見つけることの大切さ、新しいことにチャレンジしてだんだん上達していく喜び、などなど。

そして、誰でも年を取るのは初めてのこと、老いを“初体験”だと思って満喫すればいいと阿川さんは言います。人生を楽しむヒントが盛りだくさん！

今回のテーマは「生涯現役の秘訣」。60年以上のキャリアを誇り、2025年1月に米寿を迎える世界的ファッションデザイナー、コシノヒロコさんがその極意を語ります。

コシノさんが教えてくれるのは、仕事、趣味を充実させるための1日の時間の使い方、食事や筋トレといった健康習慣、そして母から教わったポジティブな考え方、などなど。シニア世代の女性たちへの素敵なメッセージもありますよ！

今回のテーマは「美容」。『婦人公論』でもおなじみのメイクアップ・アーティスト、山本浩未さんが登場します。山本さんが教えてくれるのは、自分に自信が持てるようになるメイク術！年齢を重ねた女性ならではのメイクのお悩みに答えます。

ポイントは肌を明るくする「白」、目の印象を強くする「黒」、血色感を作る「赤」。誰でも簡単に取り入れられるテクニックですので、皆さんも試してみてはいかがでしょうか？

第３回のテーマは「健康」。『婦人公論』で、けが予防やロコモ（ロコモティブシンドロームの略。運動器症候群）対策のアドバイスをしてきた中野ジェームズ修一さんが登場。

中野さんが紹介、実演するのは「関節の痛みを予防する運動」「老化と冷え性を予防する運動」「腰痛を予防する運動」。皆さんも是非、チャレンジしてみて下さい！

第２回のテーマは「お金」。『婦人公論』の連載「荻原博子の“トクする！”マネーＮＥＷＳ」で、女性たちに「人生後半に必要なお金の知識」を教える経済ジャーナリスト、荻原博子さんが登場。

荻原さんが、今回アドバイスするのは「マネーの落とし穴」。お得なキャンペーンや投資話の裏に潜む危険とは？　お金の情報をどう活用したらよいのか、騙されないために注意すべきポイントを聞きました。

第１回のテーマは「ファッション」。『婦人公論』の連載「石田純子のおしゃれ塾」で、女性たちに「おしゃれのアドバイス」をするスタイリスト、石田純子さんが登場。

石田さんが、今回アドバイスするのは「秋の赤」の着こなし方。季節の移り変わりを楽しむための、おしゃれのコツを指南します。さらにファッションを通じて人生を輝かせる方法もお伝えします。