高齢者が要支援・要介護認定を受ける理由「トップ」に骨粗しょう症による骨折や転倒！骨密度検査で対策を

・何らかの衝撃で、背骨（脊椎）がつぶれてしまう椎体骨折。「腰をかがめて重い物を持ち上げる」「尻もちをつく」「体をひねる」などの日常動作によって起こりやすく、50～60代から増加する傾向にあります

・痛みは軽度（いつのまにか骨折）の場合が多いものの、何ヵ所かで起きることで背中が丸くなる、身長が縮むなどの外見の変化が表れます。さまざまな臓器が圧迫されると、心肺機能が低下したり、胸やけや胃腸障害の原因にも。体のバランスも悪くなるため、転倒しやすく、次の骨折に繋がるという悪循環に

・転びそうになったとき、人は防御しようとしてとっさに手を出してしまうもの。そのため、転倒時に最も骨折しやすいのが手首の骨です

・「橈骨遠位端」とは、ひじから手首にかけて伸びる骨（橈骨）の手首側の部分のこと。閉経が始まる45歳以降の女性に急増する骨折です。よく使う部位なだけに、骨折するとQOLが一気に下がってしまいます

・60代を皮切りに、70代以降に急速に増えるのが、太ももの付け根の骨折。歩行に欠かせない部位のため、著しく行動が制限されます

・特に高齢者の場合、運動機能が低下することで介護が必要になる人が多く、寝たきりになる主要な原因のひとつ。また認知症の発症に関連するとも言われており、最も避けたい骨折です

骨密度は、部分的ではなく全身にわたって低下します。1ヵ所が骨折したということは、骨全体の強度が弱まっている表れで、骨折が連鎖してしまうのです。