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血糖値を気にして野菜から食べる、肉より魚、にも注意！フレイル予防には、肉や卵など、たんぱく質を積極的に
ホンネ集
68歳・既婚「夫の定年退職の開放感から、旅行などで散財。さらに病気で医療費がかさみ、貯金が底を付き…」【シニア世代の家計簿アドバイス】
専門家
腸年齢が35歳以下だった60代夫婦。二人に共通していたある生活習慣とは？内視鏡専門医「腸内環境は何歳になっても改善できる」
エッセイ
島田珠代「内弁慶の人見知りから、クラスの《面白枠》へ転身のきっかけは、小2の書写での褒めちぎり。日常的にギャグを連発する父が大好きで」
エッセイ
ジェーン・スー 宇多田ヒカルデビュー25年周年のライブを観に国立代々木競技場へ。傍観者だった私は、いつの間にか彼女と一対一で対峙していた
エッセイ
青木さやか 娘が出かけた後、毎朝わたしはゲンナリする。「部屋、片付けなさいよ」「うん、今日やる！」繰り返されるやりとり【2023編集部セレクション】
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明日の『おむすび』あらすじ。パラパラの練習に熱が入る結。しかし、タマッチから何かが足りないと言われてしまい…＜ネタバレあり＞
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「脳」の病気と考えられてきた＜パーキンソン病＞。最新研究で実は「腸」と関係があることが判明。医学博士「なので予防にはある食事を多く摂るべきで…」
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＜バブル世代＞に比べ、企業規模は小さく福利厚生の悪い就職先が増えた＜就職氷河期世代＞。「業種はサービス業や小売業が増えて…」
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＜黄泉（よみ）＞と＜闇（やみ）＞の深い関係とは？宗教学者が説く「日本神話の死後の世界」が曖昧で素朴すぎるワケ
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物語が1995年1月12日に至った『おむすび』。『りぼん』『安室奈美恵』『海藻石鹸』再現度が高いシーンが続くだけにこの先待つものが…視聴者「目が離せない」「歩と真紀の約束はどうなる？」「あと5日」
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『光る君へ』ききょうが物騒なことを言い出したから、隆家はあえて＜狩り＞に誘った？「もう弓はやめて！」と視聴者が反応するも…ドラマガイドで竜星涼さんが明かした意外な心境
手記
＜80歳で投資詐欺＞老後資金2000万円を失い貯金が0円に。著名人本人と思い込み、LINEの「友だち」に追加したのが悲劇の始まりだった【漫画】
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【東京・目白旬香亭 丸の内】シェフ渾身の＜オムライス＞！見た目はスタンダードでも、卵で包んでいるのはケチャップライスならぬ…
対談
樋口恵子×上野千鶴子「何歳まで料理すべきか」問題。樋口「84歳で栄養失調になって色々気づかされた。いつまでもあると思うな空腹感」【2023編集部セレクション】
ホンネ集
《シニア女性のやりくりアンケート》医療費、住まいの修繕、少ない年金…「年金を早くもらうのは損？」「冠婚葬祭費がバカにならない」FPがその悩みに回答
専門家
栄養を摂ってもなぜか栄養不足に…さまざま不調や病気を招く＜腸漏れ＞とは？その仕組みと原因を内視鏡専門医が解説
エッセイ
祖父が遺した服に腕を通してみると、88歳の祖母が誰よりも喜んでくれた。「取っておいてよかった」と何度も言ってくれて
手記
80歳女性、投資詐欺で老後資金2000万円を失い貯金が0円に。著名人本人と思い込み、LINEの〈友だち〉に追加したのが悲劇の始まりだった
インタビュー
坂井希久子さん『赤羽せんべろまねき猫』が発売に。「内弁慶の父と従順に仕えた母。親子、夫婦って何だろうーわからないから書き続ける」
