【最新号、本日発売！】安藤和津が専門家に聞く体との付き合い方、K-POPアイドルにハマる理由、伊東四朗の転機… 『婦人公論』2022年7月号の読みどころ｜教養

2022年6月号

見どころ動画配信中！

［特集］
小さな工夫で心と体はぐっと楽になる

年齢とともに気力や体力が落ち、コロナ禍もあいまって、疲れやすくなったと感じている人は多いでしょう。大切なのは、その疲れを明日に持ち越したり、溜め込んだりしないこと。年齢に応じた心と体の整え方を身につければ、晴れやかな気持ちで、健やかに暮らせるはずです

●注目記事●

〈婦人科医がアドバイス！〉
疲れにくい体へのカギは、
「30分の散歩」と「7時間睡眠」
安藤和津×高尾美穂

孫2人のお守りでいつもヘトヘトという安藤和津さん（74歳）。多くの女性をみてきた婦人科医の高尾美穂さんが、50代以降の「しんどさ」の原因を解説。年を重ねても心身ともに元気でいるための秘訣を教えます

安藤　今日はお目にかかれるのを楽しみにしていました！　というのも、年々「体が思うように動かなくなった」「体力の回復が遅くなった」と感じているからでして。

高尾　50代以降、心身の不調を抱える女性は多いですから、お力になれれば嬉しいです。

安藤　さっそくですが、2人の娘にそれぞれ子どもが生まれてから、孫のお守りという役目が増えました。かわいくてたまらない半面、74歳の私の体力がもたないんです（笑）。先日も4歳の孫が急に走り出して、「危ない！　止まってぇー！」って叫びながら追いかけましたが、すばしっこくてとてもじゃないけど追いつけない。体力で負けてしまい、いつもヘトヘトです。

高尾　70代で瞬時に走れるのは、素晴らしいことですよ！

安藤　いえいえ。娘を育てていた頃の私なら、一緒に全速力で走れていたのにな……と思い出すんです。

高尾　みなさんよく、若い頃の自分と比べて「動けなくなった」「疲れやすくなった」とおっしゃるのですが、年齢とともに身体機能が低下していくのは自然なこと。だから、昔と比較しても仕方ありません。それよりも、年齢なりの動ける体を維持していくことのほうが大切ですよ。（一部抜粋）

他にも、専門家による「60歳からの「元気になる」食事法教えます」「〈93歳の精神科医に学んだ〉「なんとなく憂うつ」から抜け出すヒント」「梅雨どきの不調、「気象病」かもしれません」、今陽子さんのインタビュー「病気知らずが自慢だった私が労作性狭心症に倒れて」など。

目次・購入

［第二特集］
「推し活」で若返る！

アイドルに俳優、スポーツ選手、アーティスト……。姿を見るだけで心躍り、平凡な日常がバラ色に変わる。「推し」への気持ちは、単純に“好き” という言葉では言い表せないもの。毎日の生活に活力をもたらし、若返らせてくれる「推し」への情熱と活動の詳細をお届けします

●注目記事●

〈東方神起、BTS、BLACKPINK……〉
オトナ女子がK-POPアイドルにハマる理由
麻木久仁子×黒沢かずこ×土岐麻子

若者に限らず、オトナ世代にも人気の韓国アイドルたち。彼らの何がそんなに人々の心を摑んで離さないのか──。沼にどっぷりハマってしまったという3人が語り合いました　

麻木　私がＢＴＳにハマったのは2年前、当時26歳だった娘に彼らのミュージックビデオを見せてもらったのがきっかけです。コロナ禍で気分が落ち込み酒量が増えた私を見かねて、「気晴らしに見てみたら？」と勧めてくれたの。映像を見たら「ダンスも歌もこんなにうまいの⁉」とどんどん引き込まれて、あっという間にハマっていたんです。誰かのファンになるなんて、中学生の時のベイ・シティ・ローラーズ以来45年ぶり。（笑）

土岐　ＢＴＳは大人でもハマる方が多いですよね。

麻木　最初は顔の区別もつかなかったけれど、毎日見続けていたら、1週間ほど経ったある日、突然全員の顔を識別できて。そうすると今度は個々のキャラクターが知りたくなるじゃない？　気づいたら、過去の動画を片っ端から見ていました。

黒沢　私がトンペン（東方神起ファン）になったのは2011年。音楽番組の仕事で彼らのスタジオライブを見てからです。収録中、ファンの皆さんがものすごく楽しそうな顔をしていて。その後2人のライブに行ったら、ペース配分そっちのけで、2～3時間ずっと歌って踊っているんですよ！　「一所懸命やるからこそお客さんに伝わるんだ。エンタメってそうあるべきだよなあ」って、心から感動しちゃいました。
（一部抜粋）

目次・購入

［読みもの］

〈自然を愛し、自然に生きた〉
父・柳生博の思いは
いまも八ヶ岳の地に
柳生宗助

俳優、司会者として活躍した柳生博さんが、4月16日、老衰のため亡くなった。享年85。30代後半に現在の山梨県北杜市に家を構え、八ヶ岳の雑木林に開いたレストラン兼ギャラリー「八ヶ岳倶楽部」はいまも多くの人に愛されている。7年前から倶楽部の代表を務める次男の柳生宗助さんが、ありし日の父を語った

３年ぶりに行動制限のないゴールデンウィークということもあって、今日はここ「八ヶ岳倶楽部」にも多くのお客さんがいらっしゃっています。父が亡くなって、２週間と少し。こういう状況で毎日忙しく過ごしているせいか、どうも父が亡くなったという実感がまだ湧いてこないんですよ。

20年ほど前から俳優の仕事はセーブして、八ヶ岳の雑木林を中心に野良仕事をしたり、作庭をしたり。自然保護に関する講演会や執筆活動もしていました。倶楽部には毎日のように顔を出し、「パパさん（博さんのこと）に会いにきました」というお客さんと大好きなワインを酌み交わしながら、会話を楽しんでいたものです。

田舎暮らしに車は欠かせませんが、３年前、高齢者の運転による暴走事故が取り沙汰されたのを機に、父は免許を自主返納。これまで新幹線くらいしか電車に乗ってこなかった人だから、出かけるたびに「切符はどうやって買うんだ」なんて若いスタッフに面白がって聞くんです（笑）。でもまもなくコロナ禍となり、八ヶ岳から出ることはなくなりました。ワクチン接種のために住民票の都合で東京に行ったくらいですね。

2021年の冬頃から歩くのがおっくうになり、月に1回、近くの診療所に通う程度で、寒さもあって外へ出ることが減っていきました。亡くなる前の月は特に調子が悪そうでしたが、本人に「自宅で過ごしたい」という強い意思があったので、訪問診療を受けることにしました。
（一部抜粋）