[特集]
「小さな暮らし」で幸せに

娘の巣立ち、母の介護……家族の歴史を刻んで20年
人生のリズムに合わせて夫と二人、
風通しのよい家で
結城アンナ

エッセイお茶の稽古で五感を研ぎ澄まされて
無駄なく、シンプルに。
「日日是好日」の心
森下典子

フォトルポ住居をコンパクトにするためのテクニック、教えます
ミニマムライフの達人が暮らす
快適空間を拝見！
島田ゆかり
①子どもが独立し、２ＤＫの平屋へ。老前整理も意識して荷物を半分に/Ｒｉｎ
②本当に愛するものを厳選した、夫婦＋猫で30㎡のワンルームライフ/柳本あかね
③２ＬＤＫ・59㎡に家族４人。収納できる量しか持たないから片づけもラク/マキ

ルポ・ドレスや家電のレンタルから買い物代行まで
話題の〝シェアリングエコノミー〟で
モノと時間を上手に使う
上田恵子

心地よい距離感をみつけるためのヒントとは？
人づきあいの悩みから解放される、
禅の思想「７つの美」
枡野俊明

身軽になって、目覚めも爽快！
「月曜断食」で、
溜め込みすぎた体をリセットしよう
関口賢

鍋は２つだけ。でも文房具はたくさん
宝物がギッシリ！
〝パリの屋根裏部屋〟が私の理想なの
田村セツコ

読者体験手記
つきあいの悪い私です
●親切心がアダとなり、突然始まった職場内いじめ。親友と信じていた3人に裏切られた心の傷はいまも鈍くうずいて（会社員・47歳）
●役所でのアルバイト初日に待っていた〝同じ釜の飯〟の洗礼。すべてが裏目に出ていた私が一発逆転した方法とは（アルバイト・33歳）

[第二特集]
女がひとりで背負い込む
「ワンオペ」はもうイヤだ！

読者アンケート結果発表
〝やってもらって当然〟と思うな！
私、召使いじゃありません

疲れやイライラ、家事のミスが増えたら危険信号!?
「受援力」を身につけて
助けられ上手な人になる
吉田穂波

永田町の意識のズレを身をもって知って
あの「育休議員」もイクメンに。
妻を追いつめないために
夫にできることは
金子恵美×宮崎謙介

[読みもの]

音楽の季節
原田知世

シリアと日本、夫婦それぞれの戦い
３年４ヵ月の地獄を乗り越えて
ようやく再会できた
安田純平×深結

パチンコ大国･日本に「カジノ法案」成立の今、考えたい
女性たちが陥る
〝ギャンブル依存症〟という病
古川美穂

僕が「温泉俳優」になったワケ
裸になったら
身も心も自由になった
原田龍二

家族水いらずの旅を諦めないで
体が不自由でも楽しめる
バリアフリーな温泉宿、教えます
山崎まゆみ

『有閑倶楽部』をはじめ話題作を描き続けて50年
少女漫画に人生を捧げた私の
脱・仕事漬け、ごほうび生活
一条ゆかり

親子の姿はもう見納め!?
大きくなったよ！
シャンシャンのパンダ的日常
撮影◎高氏貴博

シリーズ・こうして暮らしが変わっていった
私と戦争
第６回海老名香葉子
家族６人を空襲で亡くして

[ライフスタイル]

心とからだの養生学
〝舌診〟で知るあなたの冷え対策

ヘルシーキッチン
みりんで絶妙ハーモニー野菜たっぷりの洋風レシピ　舘野真知子

プロ直伝ビューティ・テクニック
「もっちり潤い美肌」をつくる方法

[連載]

ジェーン・スー／スーダラ外伝
伊藤比呂美／ショローの女
中野京子の西洋奇譚
鈴木保奈美／獅子座、Ａ型、丙午。
山口ミルコ／バブル──ボスと彼女のものがたり
川上弘美／三度目の恋
窪美澄／たおやかに輪をえがいて
島本理生／２０２０年までの恋人たち
阿川佐和子／見上げれば三日月

大人の着こなしレッスン／石田純子
ほっこり、京の菓子／ふくいひろこ
ルーク・タニクリフのティータイムＥｎｇｌｉｓｈｗｉｔｈ婦人公論センパイ