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完全栄養食とは？
完全栄養食を取り入れるメリットとデメリット

完全栄養食を取り入れるメリットとデメリット

＜メリット＞

・効率的に栄養を摂取できる

栄養バランスのよいメニューを考え、材料の準備や調理するのには時間も手間もかかります。完全栄養食ならそうした工程を省きつつ、効率的に栄養を摂取することができます。

・いざというときの非常食になる

商品によっては数ヵ月にわたる保存が可能なものがあります。ストックしておけば、栄養バランスが偏りがちな災害時の非常食としても活用できます。

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＜デメリット＞

・味や食感がよくないことも

完全栄養食は栄養面に重きを置いていることから、風味や食感については一般的な加工食品よりも劣る場合があります。さまざまな商品が販売されているため、自分の口に合うものを探しましょう。

・比較的価格が高い

完全栄養食は一般的な加工食品よりも製造コストがかかりやすく、高価な商品が多い傾向にあります。

 

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