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I want to turn my beer belly into a six-pack.
（ビール腹を、筋肉で割れた腹にしたい）

【キーワード】
beer belly = ビール腹

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割れた腹筋は男の憧れ。お腹に関するさまざまな表現

最近腹がたるんできたので、測ってみたら１メートル以上ありました。僕の身長は190センチ以上ですが、腹囲１メートルはひどいでしょう。アメリカでは、僕みたいにお腹を気にする男性が多い。そして、腹の形を表す英語の表現も豊富です。

最近流行っている単語は dadbod（ダッドボッド）。これは dad（父親）と body を合わせた単語で、中年男性の引き締まっていない、ちょっとぽっちゃりした体形のことです。あまり自分の体形を意識していないところが、逆に男らしいと、ポジティブに表しています。

dadbod より太っているお腹は beer belly です。ビールやパンの摂りすぎで、腹がとても出ているときに使います。日本でいう「ビール腹」と同じですね。dadbod と違ってネガティブなニュアンスがあります。また、たるんだ脇腹は、ハンドルのように見えるので、love handle という表現も。可愛い単語ですが、“I like your love handles.”（あなたの脇腹がいいわ）などというのは、やはり失礼ですね。

多くのアメリカ人が great abs（グレート・アブス。かっこいい腹筋）を目指しています。abs は abdominal muscles（アブドミナル・マッスルズ）の略語で、腹筋のこと。僕は揚げ物が好きなので、great abs を手に入れるのはなかなか難しい。

そして、アメリカ人の理想的な abs は six-pack（シックス・パック）。くっきりと６つに割れた腹筋を指すときに、日本でも次第に使われるようになりました。beer belly の反対ですね。僕も先週ジムに入会し、six-packを目指して頑張っています。