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〈便秘外来〉を開設した医師・小林弘幸「『便秘だけでなく病気そのものがよくなる』といううわさが広まって患者が急増。その理由は簡単。自律神経のバランスがよくなったことで…」
毎日の体調がよくなる本
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「血行不良」「胃腸虚弱」「新陳代謝低下」あなたの冷えはどのタイプ？シニアに増える「新陳代謝低下タイプ」の冷えに効果的な対処法は
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かつて人口で東京を抜き、＜大大阪＞と呼ばれていた大阪市。専門家「当時の大阪には、その後の日本社会の源流とも言える動きが…」
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『豊臣兄弟！』次週いよいよ「桶狭間！」。しかし織田軍2,000はあの地で本当に今川軍25,000を＜急襲＞できたのか？見晴らしの良い丘に狭い道。実際に歩いてわかった真実は…
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運動がもたらす健康効果とは？専門家「大腸がんや乳がんなどの罹患リスクを下げる。さらに＜認知症の予防＞にも有効で…」
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歌人・俵万智さんが『徹子の部屋』に登場。石垣島の生活を語る「短歌を詠みたいか、詠めるかが、心身のバロメーターに。東京、仙台、石垣島、宮崎…どこにいても詠めるというのも、短歌の魅力」
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江原啓之「詐欺に遭い老後資金の数百万円を失った」子どもに隠す？相談する？ 負は負を引き寄せるので…
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肥満が及ぼす悪影響とは？専門家「様々な生活習慣病のリスクを高めてしまう。予防方法は＜運動＞だが、単に痩せられるだけでなく＜多様な健康効果＞もあって…」
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「加齢とともに眠れなくなるのは当然」医師・保坂隆が教えるぐっすり眠る４つの方法
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北条や伊達への指南・取次役も期待されていた秀長。『豊臣兄弟！』時代考証・黒田基樹「もし秀長が健常な状態であったなら、十分に…」
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秀長と家康の知られざる＜親密な政治関係＞とは？『豊臣兄弟！』時代考証・黒田基樹「家康へ戦況を連絡したり屋敷普請にも協力。一方で家康に要求できるだけの影響力も…」
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「今年は増やさない」と決める。その心掛け一つでなぜか暮らしも心も安定を…50代以上にこそ勧めたい！〈減らす片づけ〉という選択
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加齢に伴って筋肉量が減弱する＜サルコペニア＞のリスクとは？専門家「転倒や寝たきりにつながり、要介護状態になる大きな原因に。診断基準は…」
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荻原博子 好スタートを切った高市内閣。株高にはなったものの、物価高はこの先も続きそう。物価高対策はまだ心細く、家計の紐はしっかり締めて
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＜世界の高齢者施設の最前線＞言語系の授業、トレーニング、音楽鑑賞…中国の高齢者施設に足を踏み入れると、まるで「おとなの学校」のような光景が…
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秀長が兄・秀吉の＜天下一統＞のために果たした役割とは？『豊臣兄弟！』時代考証・黒田基樹「一つは外交。織田、徳川、毛利らそうそうたる外様大大名を…」
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高齢になっても筋肉量は増やせる。専門家「最も有効なのが＜筋トレ＞。2、3ヵ月続けていると次第に筋肉が肥大してきて…」
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東京の女子御三家・「女子学院高校」は毎朝礼拝を行い、週1時間「聖書」の授業があるプロテスタント系の学校。自由闊達な校風は初代院長の＜ある言葉＞に由来するもので…
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よく当たると大評判！ 中津川りえの〈傾斜宮占い〉 金運・健康運・ラッキーカラー 1/15～2/13
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よく当たると大評判！ 中津川りえの〈傾斜宮占い〉 全体運・対人運 1/15～2/13
