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夫と二人暮らしの64歳。夫婦の年金と夫パート代合わせ月31.8万円で暮らす。貯蓄は1000万あるけれど、老後が心配《FP横山光昭の家計簿診断》【2026上半期BEST】
60代から80代まで読者4世帯のリアル家計簿診断(4)

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夏こそ重要な「落とすケア」。年齢肌には《すっきり落とす》と《潤いを守る》の両立を。メイクののりと持ちもアップ洗顔7選

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60代「毛穴が開いて化粧の乗りが悪い」実は、若い時と同じ皮脂や角栓を取り去るケアは逆効果!? 大人の毛穴の目立ちの原因は

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「ちょっとしたことでイライラ、集中力も低下…」それは「悪い脳疲労」かも。脳トレの第一人者・川島隆太が教える「良い疲労」との違い

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「スマホはコードネームで登録」「結婚相手の素性調査は義務」日曜劇場『VIVANT』公安監修が<公安あるある>をご紹介

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「お皿洗って」と言われた時に「めんどくさい」という夫が感じる理由は?損得勘定よりも…

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日曜劇場『VIVANT』公安監修の元外事警察官が語る<公安警察>の世界。陸海空すべての<自衛隊>も監視対象に入る理由とは?

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人間はなぜめんどくさいと思うのか。チャレンジを避けるほど、生き残りやすかった?

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時候の言葉「<せみしぐれ>が降り注ぐ」<せみしぐれ>を漢字で書くと?【漢字脳トレ】手紙やメールで役立つ時候の言葉

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「田子の浦にうち出でてみれば<しろたえ>の…」<しろたえ>を漢字で書くと?【漢字脳トレ】自然を詠んだ歌(叙景歌)

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深く艶やかな紅色「臙脂色」は何と読む?【漢字脳トレ】日本の伝統色

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夏に大きな実がなる「糸瓜」何と読む?【漢字脳トレ】植物の漢字

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夏の夕立を表す「はくう」は漢字でどう書く?【漢字脳トレ】天候や空模様を表す言葉

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夏の四字熟語「九夏三<ぷく>」<ぷく>の漢字は…?【漢字脳トレ】季節や自然を表す四字熟語

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「見る・考える・手を動かす」脳全体を活性化する《漢字脳トレ》1日30分、1週間4日楽しく続ける認知症予防

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倦怠感、息切れ、めまい…その不調の原因、実は「貧血」かも?シニア世代の貧血は若い頃とは別物。原因を調べ適切な対処を

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<睡眠不足は血管を「雑巾絞り」にする>血管の専門医が警鐘。「7時間未満」の睡眠が老化を加速させる理由

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「シルバー人材センター」で働いたらいくらもらえる?定年後に農業を始めるのは無理?作家・佐藤優が語る<還暦からの仕事>【2026上半期BEST】

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下半身は<太りにくい体>をつくる巨大エンジン。週1回ジムに行くより、日常生活でできる「ついで体操」を習慣に

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「片手スマホは本当によくありません」手外科専門医が警鐘。料理や買い物…手指を痛める日常習慣とは?