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家で過ごす時間が長い【寒い季節】の片づけは「1分」あれば十分？その理由は…整理収納アドバイザーが教える＜頑張らない片づけ＞
【50代からの片付け術】第69回
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イエズス会によって設立された「栄光学園高校」は、教育理念もキリスト教的。さらに＜保護者と教員とが連携をはかるための行事＞が盛んなのも特徴で…
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自律神経の名医・小林弘幸が、毎日少しずつの〈スクワット〉を推奨するワケ。「必ず正しいフォームでおこなうことも大事。特に気をつけたい点は…」
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「ぼんやりしている時間」に斬新なアイデアがひらめくワケ。実は脳のエネルギー消費は…
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大人の目元の悩み解決コスメ6選。目元のたるみには、しっかり潤すアイクリーム。目の下や目尻の乾燥小じわには、シートマスクで集中ケア
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定年延長者は「安く使える便利な駒」？やりがい搾取を回避するには
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日本人はもともと「疲れやすい遺伝子」を持っている？欧米人と比べ「痛み」「不安」も感じやすい
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50代後半で心不全、65歳で肺がん…昭和の仕事人間たちの＜早すぎる死＞に触れた著者。「生きてこそ」のセカンドライフ
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＜だらだらスマホ＞が＜脳の疲労＞をさらに加速させる。働き盛り世代の脳を疲れさせる3つの「現代病」とは
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在宅医・長尾和宏「欧米では＜緩和ケア＝脱水＞が常識。草木が枯れるように命を閉じる＜尊厳死＞の希望を伝えるための＜リビング・ウイル＞」
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日本で終末期医療を本人が決めたのはわずか3.2％。1500人を看取った在宅医・長尾和宏「尊厳死を望むなら、意思を示した文書＜リビング・ウイル＞を」
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定年後のセカンドライフで「やってはいけないこと」とは？再雇用でやりたくない仕事に回されそうになったら…
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日本のビジネスパーソンの脳は疲れ切っている。「体がだるい」「やる気が出ない」あらゆる疲れの根本にある＜脳疲労＞のメカニズムとは
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年齢が出やすい目元に、血管や筋肉までアプローチする進化した「アイケア美容液」6選。マッサージツール付きは、美容液をなじませながらツボ刺激も
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『豊臣兄弟！』にて＜農民出身＞と紹介された秀吉。実際、父親の一族に大名はいない。しかし母親には…その血筋を本郷和人が追う
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神奈川の公立トップに定着した「横浜翠嵐高校」。「生徒の心に火をつける授業」を実践するべく、職員が取り組んでいるのは…
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日本では高齢者の自由や権利を軽視する＜高齢者差別＞が当たり前になっている？和田秀樹「雇用対策法で求人広告への年齢制限の明記は禁止されているが、実際は…」
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藤本スバル「美容は、自分への態度。自分を尊重できる人は、自然と周囲からも尊重される」
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リラックスタイムに一口食べると自律神経が整う〈おやつ〉とは？小林弘幸「血流アップ効果や抗酸化作用、さらに食物繊維も豊富に含まれ…」
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愛犬のために2拠点生活をやめて、都会から山に完全移住を決めた。いつも山へ行くのを楽しみにしていた2匹の反応は…
