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余裕がないときは無理に上機嫌を演じなくていい。不調をあえてさらけ出すことで、相手と無理なく理解し合える関係に移行することもある

藤野智哉2025年09月02日

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家族の誰かが「認知症かも」と思ったら。家庭医が4つのタイプ、薬のポイントを解説「適切に治療すれば回復が見込める＜治る認知症＞も」

鹿野耕太2025年09月01日

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人は高望みすることをやめられない。自分より恵まれている人ばかりに目を奪われてしまうが、幸福感を180度変えるためには…

内藤誼人2025年09月01日

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和田秀樹「一日中ダラダラ」「テレビの前でぼーっと」生活が＜感情の老化＞を引き起こす？気持ちを明るくする方法は意外にも…

和田秀樹2025年09月01日

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パートナーにイライラしてしまうのは、お互いの「自分勝手な常識」が原因かも？ストレスを減らすための一番の近道は…

藤野智哉2025年09月01日

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孤食の悪影響をとくに強く受けるのが海馬。ただ食べ物を口に運ぶだけの食事は、脳が強いストレスを受けることにつながり…

保坂隆2025年08月31日

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暑いとイライラしやすい…怒りの感情が消えない原因は室温かも。「頭を冷やす」が理にかなっている理由を心理学者が解説

内藤誼人2025年08月30日

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「なかなか友達ができない」と悩んでいませんか？心理学者が「魔法の親友獲得術」を伝授。人と仲良くなりたいときに、無理して話しかける必要はない

内藤誼人2025年08月29日

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67歳、退職祝いの旅行に着ていく服がない「残暑厳しい中、Tシャツやワンピに薄手のジレをプラスで秋モードに。同系色ならまとまりも良く」

石田純子2025年08月28日

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日本人に多い「恥ずかしさ」の感情こそ、他人を思いやる心理を生み出している。オランダの興味深い実験から分かったこと

内藤誼人2025年08月28日

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＜恋愛は面倒＞派が6割を超えるZ世代。なぜ若者の恋愛価値は下落した？専門家「フラれるリスク、別れたあとのリスク…様々な恋愛リスクが＜見える化＞されたのも要因に」

牛窪恵2025年08月28日

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ダイエット後のリバウンドはなぜ起こる？「水しか飲まない」など過酷なダイエットが及ぼす影響は…基礎代謝が予想以上に減るケースも

寺田新2025年08月28日

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名医・小林弘幸が「好きなものを食べる〈チートデイ〉は合理的」と断言するワケ。「ダイエットの大敵〈ストレス〉を避ければ食べることが楽しくなり…」

小林弘幸2025年08月28日

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食後なのに「まだ食べたい」と思ったら…口の中が鈍感になっているかも？医師が提唱する「食べる瞑想」で心も満たされる食事を

山下明子2025年08月27日

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一度も恋愛経験がない「未恋」20代が女性で約25％、男性で約40％に。牛窪恵「この30年間で結婚しなくなったのは、いまの若年層だけに限られた話でなく…」

牛窪恵2025年08月27日

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お茶やコーヒーに含まれる「カフェイン」飲酒後のコーヒーを避けるべき理由とは

坪井貴司2025年08月27日

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やましたひでこさんが教える、玄関と靴箱の断捨離方法。出かける前から帰宅が楽しみになる玄関マットの置き方は…【2025年上半期ベスト】

やましたひでこ2025年08月26日

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本郷和人『べらぼう』将棋は強くとも大した業績のない10代将軍・家治。しかし凡庸な将軍が立つ裏側に＜家康の慧眼＞が…

本郷和人2025年08月26日

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美容ジャーナリスト・倉田真由美「年齢とともに乾燥しやすくなる肌。大人の保湿ケアの第一歩は、洗顔の見直しから。そして乾きにくい肌を作るには…」

倉田真由美（美容ジャーナリスト）2025年08月26日

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明るいチークで頬のシミが悪目立ち。唇が薄くなって輪郭がぼやける…昔覚えた自己流メイク続けていない？成熟世代のチーク＆リップのメイク術

山本浩未2025年08月26日