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骨を鍛える簡単レシピ＆手軽な運動。かかと落としは認知症予防効果も。ビタミンDとカルシウムを摂取、さっぱりおいしい骨活レシピ3選
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トップ営業マンたちが共通して押さえていたコミュニケーションのポイントとは…理想の人生を手に入れるのに必ずしも＜うまい話し方＞は必要ない
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ハナビスト・冴木一馬「花火のある風景を撮り続けて。ものの見方・見え方は正面からだけではない」
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階段で手すりを使う、人の名前が出てこない…自分は老いたと感じ、落ちこんだときの対処法
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【ネタバレなし】『陰陽師0』で奈緒演じる徽子女王。その生涯は『源氏物語』最大のダークヒロイン＜六条御息所＞のモデルに…「報われない愛」を抱えた人生、その後
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華やかなニュースは、無意識のうちにストレスとなることも。“春ならでは”の不調には、東洋医学の“腎気”を高めて体力増進を
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枯木や杉林の地図記号があった！？針葉・広葉樹林のほかにもあった、森の記号の歴史
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「この時期に衣類を整理しておかないとダメ！」な理由はもちろん…冬物をスムーズに減らしながら収納する方法とは
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東京スカイツリーにある「すみだ水族館」ペンギンの巨大な水槽を中心に置いた都市型水族館。水槽の隣にはカフェも
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【ネタバレなし】『陰陽師0』奈緒演じる徽子女王。＜日本史最強クラスの悪霊＞平将門の乱を乗り切り「三十六歌仙」にも選ばれ…なぜ彼女は＜特別な姫＞になったのか
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「頭の中が真っ白」になるから緊張はテストの大敵…ではなかった！頭を使う作業は＜適度な緊張感＞のもとで最もパフォーマンスを発揮する
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萩原博子 被災後のお金の手続きはどうなっているかというと…慌てて通帳や土地の権利書を探さなくても大丈夫！「命」さえ守れれば、その後なんとでもなる
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【ネタバレなし】『陰陽師0』奈緒演じる徽子女王。わずか８歳で未完成の斎王になり＜日本史上最大級の怨霊＞と対峙…その重責を日本史学者が解説
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英語の理解スピードを上げる＜カタマリをカタマリとして捉える＞手法とは。定型表現の知識のレパートリーを増やし、それに慣れるべし
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4月19日から恵みの雨が降る「穀雨」。野遊び作家がこの時期の野草の楽しみ方を解説！その名から＜毒草＞と思われやすい「ヘビイチゴ」、実は…
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4月19日から春の終わりを告げる『穀雨』。「ひたすら眠い」「疲れる」人が意識したいポイントとは？二十四節気別＜暮らし方＞＜養生＞＜旬のもの＞
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部屋まで忍んできて紫式部姉妹に手を出そうとしながら「真意の分かりかねる言動」をした男…『光る君へ』主人公・紫式部が少女時代の恋をほのめかした唯一のエピソードとは
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お風呂で3分×3曲、懐メロを歌って長生きに。入浴中の転倒骨折、誤嚥性肺炎を防ぐ極ラク健康法とは
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英語を読むスピード向上に役立つ＜思考の癖＞とは。日本語に置き換えて意味を考える「訳読」が速度低下を招いている可能性も
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