［特集］
「夏バテ放置」は危険がいっぱい

〈専門医に聞く〉
冷え性さんこそ 気をつけて！
その先に「秋バテ」が 待っている
磯野貴理子×川嶋朗

長引かせない３つのポイント
川嶋朗

〈見直そう、その生活習慣①〉
コロナ下で増える「脱水症」は、
脳梗塞を引き起こす
谷口英喜

〈見直そう、その生活習慣②〉
「最近うまく眠れない……」 その原因は
遠藤拓郎

〈見直そう、その生活習慣③〉
もしやあなたも!? 大人の「低栄養」にご用心
森由香子

〈編集部セレクト〉
ダルさをはねのける爽快グッズ

〈すべては歌い続けるために〉
病のトリプルパンチを 受けて、
体の声を聞く 大切さを知った
安奈淳

〈３種の香味野菜をたっぷりと〉
家庭菜園と太極拳で心身を整えながら
大塚寧々

〈ギネスが認めた「世界最高齢」の薬剤師〉
97歳、仕事のあとのビールが
何よりのリフレッシュです
比留間榮子

〈ルポ 自己診断の落とし穴に泣いて〉
「なんだか不調」の陰に大病が隠れていた
島内晴美

〈読者体験手記〉
ああ、エアコン狂騒曲
●絵画を守る空調が体温を奪う。
美術館監視員はつらいよ（美術館職員・38歳）
●販売ひとすじ18年の私が、売り場で見つめた家族ゲンカ
（家電量販店店員・53歳）

［第二特集］
〈「8050問題」を知っていますか〉
「親80代、 働けない子ども50代」 という不安

〈座談会 頼る勇気を出して〉
共倒れしない─。 家族にできることは
池上正樹×岩井志麻子×畠中雅子

〈ルポ たとえ果てなき道でも〉
「きょうだいだから」を背負い続ける
田中有

〈読者体験手記〉
ひきこもる、その日々を見守って
●52歳で再就職に失敗した元夫に、
手をさしのべたのは老いた義父母だった （看護師・53歳）
●全国各地で再起をはかって22年。
実家に戻った息子よ、「今度こそ」 （パート・63歳）

 

［読み物］

〈表紙の私 撮影・篠山紀信〉
新鮮な気分
沢口靖子

〈ルポ 二人三脚で 切符を摑んだ五輪の舞台で〉
柔道 阿部一二三＆詩、 兄妹金メダルを支えたもの
粟野仁雄

〈妻を見送り10年、ひとりは寂しい〉
みのもんた
パーキンソン病を得た今も女性と連れ立って歩きたいね

〈熱海の7月豪雨を経験して〉
江原啓之
災害から身を守るために 私たちに必要な心構え

芦田愛菜
小さな幸せを大切にして

〈母娘二代で作家に〉
澤田瞳子
研究の道を断念した私の想像力が直木賞への扉を開いた

柄本佑
自己否定しっぱなしの僕に 母がかけてくれた言葉

〈コンサートレポート〉
なにわ男子
待ちに待ったデビューをその手に

忘れえぬ女性たち
五木寛之
第２回  森瑤子 ガリガリと氷を噛む音

［ライフスタイル］

〈ヘルシーキッチン〉
免疫力を高めるレシピ
牧野直子

〈山本浩未の＂自分肯定＂ビューティ〉
植物のチカラできれいと元気を手に入れる

〈新・心とからだの養生学〉
五十肩、腰痛、ひざ痛を こじらせないセルフケア

 

［連載］

ジェーン・スー　スーダラ外伝
ブレイディみかこ　転がる珠玉のように
鈴木保奈美　獅子座、Ａ型、丙午。
重松清　うつせみ八景
あさのあつこ　残陽の宿 闇医者おゑん秘録帖
村山由佳　ロマンチック・ポルノグラフィー
阿川佐和子　見上げれば三日月

私の書いた本　斎藤美奈子
読みたい本　渡邊十絲子
火曜日のくま子さん　高橋和枝
藤原しおりのＴＯＫＹＯで世界一周
いとし うるわし 京小物　ふくいひろこ
石田純子のおしゃれ塾
おでかけランチ
ひぐちさんちの お茶目っ子日記　ひぐちにちほ

読者のひろば
愛読者グループ便り
傾斜宮占い　中津川りえ
純烈・酒井一圭のお悩み相談室　脱衣所からこんにちは