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毎日朝晩繰り返す、洗顔やクレンジング。汚れやメイクをすっきり落とすことは、透明感を引き出し、肌の生まれ変わりを促すために欠かせないスキンケアです。 けれど、無意識な自己流洗顔で肌にダメージを与えている場合も少なくありません。肌だけでなく心までいたわる《落とし方、洗い方》を山本浩未さんが指南します（撮影〈人物〉＝天日恵美子　構成・文＝片岡えり）

山本浩未流 洗顔の極意

潤いを生み、刺激から守ることもできる肌が唯一できないのは、自ら汚れを落とすこと。スキンケアのファーストステップである《落とす》を見直すだけで、老化もトラブルも軽減できます。

 

１）「何を使うか」より「どう洗うか」を意識する

洗顔料やクレンジング剤は、肌質やメイクの濃さにより最適なアイテムが変わります。「クレンジングは２～３本用意して、肌の状態や心身の疲れ具合によって使い分けると便利です。重要なのは、何を使うかより、どう洗うか。繊細なゾーン（青線部内）はとにかく優しく、汚れが溜まりやすいゾーン（赤斜線部）は細かく丁寧に」（山本さん。以下同）。