[特集]
ぴんぴん老後は「健康寿命」で決まる

「もう年だから」は単なる甘えです
若い人と一緒に呼吸して、笑い合える
人間でいたい
前田美波里

始めるのに遅すぎることはない！
“ピンコロ”を希望するあなたへ
専門家が説く健康維持の４ヵ条
大渕修一

老化をくい止める正しい習慣
(1)認知症を予防する歯磨きのコツ教えます
脇田雅文

(2)顔より年齢が出やすい首・手・髪の簡単＆再生ケア
今泉明子

(3)40代から増える排泄トラブル。“骨盤底筋”を鍛えてＱＯＬを保つ
奥井識仁

(4)ろっ骨エクササイズ「カキラ」で、一生動ける体づくり
己抄呼

血湧き肉躍るピアノ演奏こそが一番の治療薬
ステージ２の大腸がんですが、
まあ治るんじゃないかしら
中村紘子

ルポ 毎日出勤、ブログで俳句、百人一首を暗記……
最高齢は111歳！
体も心も充実しています
福永妙子

＜読者体験手記＞
大病からの復活大作戦
●風邪かと思いきや──。目を覚ますと、２ヵ月間もタイムスリップ。
退院後の記憶障害に自信を失ったけれど
（会社員・38歳）
●健康が取り柄の母が脳梗塞に。
地獄のリハビリをこなす執念の陰には“ある一言”があった
（主婦・55歳）

[第二特集]
職場で言えない女の本音

読者アンケート発表！誌上でモヤモヤを吐き出そう
仕事量、給料、人間関係……
私が腹にすえかねているのは

読者アンケート結果読み解き対談　怒るべき相手を見極めて
同僚は友だちじゃないから
気が合わなくて当然です
香山リカ×小島慶子

男のホンネ集 何が正解か教えてほしい！
僕たちが
女性社員の地雷を踏んだとき

心ない言葉に苦しむ人も
働く妊婦への視線は、
男より女のほうが辛辣
小酒部さやか

[読みもの]

変われる楽しさ
前田美波里

40代、夢を語っている場合じゃない
歌舞伎は常に
“危機”に直面している
市川染五郎

宝塚卒業、夢に見たブロードウェイへ
スカートもパンプスも
まだはきこなせないけれど
柚希礼音

注目の制度をスッキリ解説
マイナンバー制度の開始で
私たちの生活はどう変わる？
八木晃二

女性有識者３人に聞く
“安保法制”
私はこう考える
三浦瑠麗／植木千可子／深澤真紀

ライブレポート 初の全国アリーナツアー
ＳＵＰＥＲ ＪＵＮＩＯＲ─Ｋ．Ｒ．Ｙ．
日本のステージに戻れて最高に嬉しい

犯人は、どこにでもいる若者だった
レイプ目的で拉致された
衝撃の体験を映画にして
水井真希

女優、モデル、編集長、３足のワラジを履いてます
夢を追いかけ、
山に囲まれた町を飛び出した
菊池亜希子

爪とぎが大好き、自己最速147キロ!?
いま話題のキャラクター、
「猫ピッチャー」の秘密に迫る！

阿川佐和子の教えて！今の私に似合う服
普段よりちょっと開放的な気分で
旅先で映えるリゾートファッション

宝塚 新世紀の花のみち 第４回
新宙組が放つ崇高な愛のオペラ
宙組 グランド･ロマンス
王家に捧ぐ歌──オペラ「アイーダ」より──

ルポルタージュ・時代を創る女たち
松井久子
フィルムに織り込む女たちへの賛歌
文・水田静子

[ライフスタイル]

新・女のからだ養生学
怖がらないで向き合う乳がん

ビューティ手帖
真夏の“ひんやり”届けます

[連載]

大石 静／うるさくてもシズカ
斎藤美奈子／女のニュース男のニュース
桐野夏生／デンジャラス
山本一力／ずんずん！
川上未映子／一期一えっ!?

愛でたい男／小出恵介