片付け（３）冷蔵庫内は奥まで見渡せる量に

【冷蔵庫】

中がごちゃごちゃで何があるか把握できない冷蔵庫は、ダブり買いや余った食品を傷ませる原因に。

どこに何が入っているか一目で把握できるくらいに片付けておくことで、食品ロスを防ぎ食費を抑えられます。

また、冷気がうまく循環するので電気代の節約にも。

冷凍庫は、定期的に全部食べ尽くして空っぽにする「リセット」のタイミングをもうけると、中身の把握につながるでしょう

（イラスト＝チームおゆき）
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