婦人公論2012年5月22日号表紙：優香

[特集]
いつも機嫌のいい人、不機嫌な人、その違いは

上機嫌スイッチを磨こう
世の中にはこびる
イライラの正体は？
乙武洋匡ｘ齋藤孝

思うままの心で生きることを、もう恐れない
気分上々な毎日のために
口角を上げてみたけれど
岸本葉子

私の笑顔の秘密　その１
「ありがとう」って
伝えるのに忙しくて
ウド鈴木

私の笑顔の秘密　その２
フリフリピンクで
気持ちはいつも春爛漫
林家パー子

〈ストレスを溜めないテクニック〉
肝心なのは心とからだの
疲労のバランスです
保坂隆

〈脱力して慢性疲労にさよなら〉
1日15分、「こんにゃく体操」で
こりをほぐして、軽やかに
畠山真弥

私の笑顔の秘密　その３
筋トレ、腹式呼吸で
心も声もキラめいて
日高のり子

私の笑顔の秘密　その４
僕を支えてくれるのは
フラメンコギターの調べ
伊吹吾郎

〈体験ルボ〉
セロトニン道場で、
揺れやすい自分に活を入れる
山田真理

＜読者体験手記＞
不機嫌をまき散らす人に大迷惑
●ハンドルを握ると″イラ男″に豹変する夫。
ドライブよ、一刻も早く終わってほしい
（パート・５０歳）
●私は愚痴専門の聞き役。モテたがる旧友の
欲求不満と毒舌は今日もまた――
（会社員・４７歳）

[第二特集]
母と娘の断捨離バトル〈ｐａｒｔ２〉

＜読者体験手記＞
あぁ、果てしなき荷物戦争
●赤札を愛し、百円均一ショップで物欲におぼれる
母にあきれ、留守中にいざ――
（主婦・52歳）
●母との攻防は30年。角の生えたじゃがいも、錆びたカニ缶、
台所は孫も驚くブラックホール
（パート・44歳）
●ジュエリー、リカちゃん、お雛様。
私の収集癖にブレーキをかけるのは
（教員・51歳）

断捨離であらわになったのは、
わが母との決定的な
生き方の違い
やましたひでこ