[特集]
悩みに振り回されず、ラクに生きよう

〈命を見つめる科学者からのメッセージ〉
生きることは
悩むこと
柳澤桂子

〈人は迷うようにできている〉
自分は正しい、
されど他人もまた、正しい
養老孟司×茂木健一郎

〈体と言葉、イメージの力を味方につけて〉
イライラ、落ち込みに効果あり。
心のクセを直すプチトレーニング
生月 誠

〈糖尿病治療の現場からヒントを得て〉
１日10分の「笑み筋体操」で、
幸せを呼ぶ顔に
林 啓子

〈回答者も七転八倒しています〉
先の見えないこの時代、
迷ったときは「あきらめよう」
野村総一郎×久田 恵

〈半身不随の不自由から生まれた精進料理〉
闇夜があれば、
必ず満月があるということや
村瀬明道尼

〈読者体験手記〉
それでも袋小路から抜け出せない
●２人の妹と比べては「出来が悪い」と嘲笑い、
私を否定し続けた母に何も言い返せなくて（主婦・60歳）
●46歳でまだ男を知らないこの体。私はそんなに
醜く、価値がないのでしょうか？（無職・46歳）

[第二特集]
〈食養生のすすめ〉病気にならない食卓――意外な長寿食のひみつ

〈免疫力を高め、うつも防ぐ!?〉
「粗食で長生き」は迷信、
お肉をもっと食べましょう
柴田 博

〈スパイスで代謝をあげよう〉
イチローはなぜ毎朝カレーを
食べ続けても元気なのか
丁 宗鐵

〈21世紀の健康術〉
すりおろし野菜で効果てきめん、
“酵素食”で老いない体づくり
鶴見隆史

[読みもの]

響きあう気持ち
戸田菜穂

緊急インタビュー 連合赤軍リンチ殺人事件から40年、永田洋子死刑囚病死の報に思う
誰もが批判するあなたを
放っておけなかった理由
瀬戸内寂聴

徹底検証 獄中手記出版に賛否両論！
市橋達也は、心から悔いているのか？

〈“熱いオレ”のしらけた目〉
逮捕と同時に出現した
ファンクラブが語るもの
香山リカ

〈「事件」が消費され尽くす日本で〉
僕には騒ぎ立てる
社会のほうが不思議だった
森 達也

〈書くことで自分を救おうとした〉
誰にも謝罪していない
彼とは何者か
斎藤 環

没後５年、出会いから別れまでを語る
久世朋子
久世光彦と暮らした30年

蓮舫、谷亮子、小池百合子……
私たちが本当に信じられる
女性政治家はだれ？
中村うさぎ×ミッツ・マングローブ

優しい言葉より体位が重要!?
男が触れたいのは、
恥ずかしがる女性の心です
大崎善生×団 鬼六

文学の水脈から生まれた“野生児”の素顔
「あなた」に向けて物語を書きたい
朝吹真理子

大増税時代を生き抜くには
不況下でも貯まる人たちの
１０の習慣
丸田 潔

更年期以降こそが要注意世代！
「閉経後乳がん」を知っていますか？
佐藤万作子

大平光代の論語的生活
第二回　学びて時にこれを習う

室井 滋のオトナ大学わくわく学部
ゲスト＝広瀬茂男
お酌から人命救助まで
働くロボット、大集合！

[ライフスタイル]

ファッション
心浮き立つカラフルバッグ

女のからだ養生学
40代からは代謝の変化に気をつけましょう

ビューティ手帖
シミ撲滅宣言！

婦人公論 こだわり通販コレクション
ブラックフォーマル用レインコート／ハマノフォーマルバッグ／
ＳＨＯＥＺＯＯ 本革カジュアルシューズ／ボディドクター バックアップ＆ザ・シート

[連載]

大石 静／うるさくてもシズカ
斎藤美奈子／女のニュース男のニュース
平 安寿子／しょうがない人
工藤美代子／快楽2
俵 万智／うた便り
伊藤比呂美／漢である

旬のおつまみ小路／野澤幸代
傾斜宮占い／中津川りえ
女性の病気ＳＯＳ　うつ病
蓋棺録／細川俊之
縁は器なもの／今田美奈子
グルメ コンシェルジェ
野の花ノート／木原 浩
話題のアングル
王子の素顔／三浦貴大
私の書いた本／渡辺淳一