2024年3月号
見どころ動画配信中！

［特集］
〈自分も周りも元気にする〉
「ご機嫌力」をつけよう

いつもむっつりしかめっ面な人と、人懐っこくて笑顔が素敵な人、どちらのほうがハッピーに見えるでしょうか。人生にはつらく苦しいことも起こるし、老後のお金、健康への不安も尽きません。けれど過剰に心配したり、イライラしてばかりではもったいない。心を切り替えて、穏やかに過ごすヒントを見つけてみませんか。そうすれば、きっと人の輪が広がり幸せも集まってくるはずです

●注目記事●

〈親との別れ、自身の闘病を経験して〉
大きな問題も小分けにすれば解決できる
名取裕子

女優としてだけでなく、近年はクイズ番組でも活躍。どんな仕事にも明るく取り組む姿が印象的な名取裕子さんですが、後ろ向きな一面もあると言います。物事を前向きに捉えられるようになったきっかけは――

「いつも明るいね」と言われるのですが、私は本来、そこまでポジティブな性格ではありません。3歩進んで4歩下がるくらいには後ろ向き（笑）。そんな私が日々楽しく過ごせているのは、仲間――とくに女友だちのおかげです。彼女たちは最高の宝。学校や仕事、趣味を通して出会った友人がことあるごとにわが家に集まり、女子会を開いています。

私は14歳で母を亡くし、その頃からお勝手を任されてきたので、料理は得意なんです。これまでお世話になったロケ先の農家さんや漁師さん、全国の知人友人が、季節の新鮮な食材を送ってくださるから、わが家は「道の駅」状態（笑）。せっかくのお心遣いを、絶対に無駄にしたくない。それでいつも、友人に声をかけて食べに来てもらうのです。（一部抜粋）

他にも、荻原博子さん、樋口恵子さんの対談「〈お金や老いの不安を吹き飛ばせ〉「人財産」こそ幸せのカギ」、武内陶子さんのインタビュー「NHKを飛び出し、背中に羽が生えたような気分に」、「田村セツコ流 毎日を輝かせる魔法のことば」、ルポ「101歳でも現役！ まだまだ人生を謳歌中」など。
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［第２特集］
〈苦手な方に贈る〉
やさしく解説 スマホ教室

現代では日常生活になくてはならない存在となったスマートフォン(以下、スマホ)。苦手だからと避けるのはもったいない。スマホを使いこなせば、暮らしは便利になり、最新情報も手に入れられます。シニア向け教室で教える専門家に、QRコードの読み取り方や、会員登録の方法、便利なアプリについて教えてもらいました
増田由紀さんによる解説「QRコードを活用しよう／会員登録に挑戦してみよう／お役立ちアプリを使おう​」を試してみましょう！
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［読みもの］

〈ryuchellとの思い出を胸に〉
息子とふたり、生きていく
peco

「ぺこ＆りゅうちぇる」として人気を博し、ryuchellさんと結婚、一児の母となった pecoさんは2022年、ryuchellさんのカミングアウトを機に夫婦関係を解消。今後も家族として暮らしていくことを発表した。だが、23年7月にryuchellさんが急逝。今の思いを語る

ryuchell（以下「りゅうちぇる」）が旅立って、半年が過ぎました。今は、私たちの最愛の息子が元気に成長できるよう、「ずっと空から見守っていてな」という穏やかな気持ちで過ごしています。りゅうちぇるはりゅうちぇるなりに一生懸命生きていたし、私にも息子にも感謝しきれないほどたくさんの愛を与えてくれたと思います。（一部抜粋）

 

［グラビア］

〈“自己肯定感ゼロ”からの飛躍〉
命の重さを知って、覚悟が定まった
志尊淳

2021年に本屋大賞を受賞し、大きな話題を呼んだ『52ヘルツのクジラたち』がこの春、映画化される。作品で大きな役割を持つ役を好演した志尊淳さんに、映画にかけた思いを聞いた

この映画のお話をいただいて、初めて原作本を手にとりました。出演する作品の原作には必ず目を通すようにしているものの、僕はあまり小説を読むのが得意ではなく、これまではいつもどこか「重い腰を上げる感」があったのです。ところがこの小説は読み出したら止まらなくなり、最後まで一気に読んでしまいました。

読み終えて、いろんな意味でショックを受けました。トランスジェンダー、ヤングケアラー、虐待と、登場人物たちはそれぞれ孤独や苦しみを抱えています。でも、境遇の異なる僕にも、どこかにこんな思いはあるなあと感じました。一方で、作中の登場人物たちと同じような思いを抱えている人は大勢いるのに、あまり目を向けずに生きてきた自分もいて。（一部抜粋）

 

他にも、

〈トレードマークのターバンは夫の助言〉
93歳、ウェディングドレスを作り続けて
桂由美

〈十三回忌追善興行は子どもたちと〉
父・勘三郎が築いた船に乗り、信じる道をまっすぐに
中村勘九郎×中村七之助

〈史上最長55年〉
『笑点』卒業は自分で決めた
林家木久扇

〈追悼企画 表紙ギャラリー〉
ありがとう、篠山紀信さん『婦人公論』を彩った最高の瞬間
高橋惠子 坂東玉三郎

〈名優たちの転機〉
聞き手・文◎関容子
風間杜夫

〈宝塚 すみれ色の未来へ〉
星組『RRR × TAKA"R"AZUKA～√Bheem～』 レビュー・シンドローム『VIOLETOPIA』
礼真琴　舞空瞳

などなど、盛りだくさん。ぜひご一読ください！！

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