［特集］
「家庭内ストレス」に負けない！

〈アンケート結果発表 読者210人がぶつけたホンネとは〉
そのうんざり感も、 マグマのような怒りも、
火種は「人」にあり！

〈誌上相談室 モラハラ夫から頑固オヤジまで〉
マメに冷静な交渉を 重ねて、苦しみを長引かせないで
答える人◎黒川伊保子／鴻上尚史

チョイ見せ！
〈仕事に出られず腐っていたけど〉
私の折れない心は、
「気の抜けない家」で育まれたもの
高嶋ちさ子

〈夫婦対談・すれ違い生活から一転、親子べったりに〉
イライラは避けられないから、
笑いのある伝え方に改めました
大島美幸×鈴木おさむ

〈コミュニケーションをラクにする会話のコツ〉
〝５人の私〟を使いこなして あきらめから一歩踏み出そう！
小山文彦

〈ルポ 「正解のない」ダンスに没頭して……〉
話題のズンバで 手に入れた〝ひとり時間〟
田中亜希

〈読者体験手記〉
煩わしさを捨てたら、そこは楽園だった
●穏やかな結婚生活が崩壊したきっかけは、 突然はじまった夫から連れ子たちへの経済的な虐待 （英会話講師・62歳）
●ふいに訪れた「老後のひとり暮らし」という不安。 家族やご近所を頼るより、老人ホームを終の棲家に選んで （無職・88歳）

 

［第二特集］
医師が実践する
「免疫力アップ」生活

チョイ見せ！
帰宅後すぐに家を掃除して
自律神経をクールダウン
小林弘幸 腸のスペシャリスト

平熱は37°C、 ビールを飲んでも 冷えないのは
筋肉のおかげです
石原新菜 「温活」の提唱者

「低糖質」「ゾンビ体操」 「睡眠」が、
体を リカバーする近道に
池谷敏郎 血管の専門家

 　

［読み物］


〈表紙の私 撮影・篠山紀信 〉
心に残る時間
長澤まさみ

チョイ見せ！
〈カラーグラビア＆インタビュー 家族が優先順位の１位です〉 
志尊淳
17歳で突然の家出ーー。 退路を断って今がある

〈大切なのは、「死なないための診療の流れ」を作ること〉
坂本史衣
新型コロナウイルスの院内感染を チームで防ぐ

〈ＳＮＳであなたが加害者にならないために〉 
碓井真史
ネットの誹謗中傷、 どこからがＮＧ？

〈５０００曲の名曲は 百数十通のラブレターから生まれた〉 
朝ドラ『エール』の モデル古関裕而・ 金子夫妻の素顔とは
古関正裕

〈38度線を挟んだ「泣けて、笑える」一途な恋物語〉 
中瀬ゆかり×古市憲寿
『愛の不時着』、ココに 私たち熱狂しています

〈復帰は「夢」ではなく「予定」だった〉
柳浩太郎
高次脳機能障害とともに 舞台の世界で生きると決めて

〈短期集中連載〉 
吉行和子＆関容子往復書簡
みんな思い出の中にいる
第3回 まり子さんと、兄・淳之介

チョイ見せ！
〇〇なふたり
おじいちゃんが総理大臣なふたり
ＤＡＩＧＯ×宮澤エマ

婦人公論井戸端会議２０２０
司会＝重松清 ゲスト＝小倉ヒラク／富永美樹
「発酵」で体もココロも元気になろう！

 

［ライフスタイル］

〈ヘルシーキッチン〉 
定番を極める
小堀紀代美

〈心とからだの養生学〉 
猛暑に備えて熱中症対策を

〈山本浩未の〝自分肯定〟ビューティ〉 
ベタつき、うねり、ボリューム不足……
梅雨の髪悩みは、これで解決！

[連載]

ジェーン・スー スーダラ外伝
伊藤比呂美／ショローの女
鈴木保奈美／獅子座、Ａ型、丙午。
村山由佳／ロマンチック・ポルノグラフィー
垣谷美雨／もう別れてもいいですか
阿川佐和子／見上げれば三日月