
「この白菊茶はナチュラルな抗生剤のようなもので、愛飲しています」

●鶏酒(写真提供◎ジュディ・オングさん)

「クコの実やナツメは料理にはもちろん、おやつ代わりにかじったりもします」(撮影:川上尚見)

クコの実(左)は肌の老化を防ぎ、疲労回復効果もある

ナツメは消化促進、不眠症、健忘症などに効果があるとされる

●番茄肉絲(写真提供◎ジュディ・オングさん)

●アサリとホウレンソウのニンニク炒め(写真提供◎ジュディ・オングさん)

●中国風白身魚蒸し(写真提供◎ジュディ・オングさん)







