プレゼント
会員登録
ログイン
＜足腰を強くする筋トレに挑戦！＞股関節まわりを鍛えるトレーニング「座って太ももをゆっくり上げ下げするだけなら簡単！」（原さん）
＜足腰を強くする筋トレに挑戦！＞太ももとお尻を鍛えるトレーニング「椅子に座るようなイメージで」（町田先生）「スクワットは姿勢が大事なんですね」（原さん）
高齢期の歩行機能を研究する町田修一先生（左）と俳優の原日出子さん（右）（撮影：玉置順子〈t.cube〉）
