「健康寿命」の記事一覧

専門家

夏バテ・胃腸バテ改善に取り入れたい「ネバネバ食材」。胃腸を整えるおすすめアイテム5選

石原新菜2026年08月23日

専門家

シニア世代は特に注意したい、酷暑の「胃腸バテ」。夏の冷え対策は《涼しい室内》で温かいものを

石原新菜2026年08月21日

専門家

荻原博子　ますます上がる医療費の節約術「慢性疾患にリフィル処方箋」「薬は院内薬局で」「薬の飲み残しを活用」…

荻原博子2026年08月21日

専門家

90代でも歩き続けるカギは「背中」と「大腰筋」。今日からできる4つの簡単な肩甲骨まわり、大腰筋トレーニング【2026上半期BEST】

久野譜也2026年08月21日

専門家

高齢でも脳が若々しい人の＜6つの健康習慣＞とは？「日中の過ごし方を工夫し睡眠の質を上げる」「小さな幸せを探して、幸福感を高める」【2026上半期BEST】

瀧靖之2026年08月17日

専門家

98歳で海外旅行も！寝たきりを防ぐには「歩く」ために不可欠な「大腰筋」と「背中」を鍛える。筋肉量は70代では20代の半分に…【2026上半期BEST】

久野譜也2026年08月08日

インタビュー

毒蝮三太夫90歳「今は人との関りは、1＋1が2にすらならないと思い込んでる。けれど、いい関係を築くことができたら5にも10にもなるんだよ」

毒蝮三太夫2026年08月05日

インタビュー

毒蝮三太夫90歳　健康で長生きするために、「食ベル」「しゃベル」「調ベル」の「3つのベル」を鳴らせ

毒蝮三太夫2026年08月05日

インタビュー

角野卓造77歳　散歩中に胸がキューッとなることが続き、病院で「狭心症」と診断。心筋梗塞になる寸前と言われ

角野卓造2026年07月27日

インタビュー

角野卓造77歳　一過性脳虚血発作で突然セリフが出てこなくなり、舞台を降りることを決意。今は晩酌は続けつつ、健康オタクな生活に

角野卓造2026年07月27日

専門家

時候の言葉「＜せみしぐれ＞が降り注ぐ」＜せみしぐれ＞を漢字で書くと？【漢字脳トレ】手紙やメールで役立つ時候の言葉

「婦人公論」編集部2026年07月26日

専門家

「田子の浦にうち出でてみれば＜しろたえ＞の…」＜しろたえ＞を漢字で書くと？【漢字脳トレ】自然を詠んだ歌（叙景歌）

「婦人公論」編集部2026年07月26日

専門家

深く艶やかな紅色「臙脂色」は何と読む？【漢字脳トレ】日本の伝統色

「婦人公論」編集部2026年07月26日

専門家

夏に大きな実がなる「糸瓜」何と読む？【漢字脳トレ】植物の漢字

「婦人公論」編集部2026年07月26日

専門家

夏の夕立を表す「はくう」は漢字でどう書く？【漢字脳トレ】天候や空模様を表す言葉

「婦人公論」編集部2026年07月26日

専門家

夏の四字熟語「九夏三＜ぷく＞」＜ぷく＞の漢字は…？【漢字脳トレ】季節や自然を表す四字熟語

「婦人公論」編集部2026年07月26日

専門家

倦怠感、息切れ、めまい…その不調の原因、実は「貧血」かも？シニア世代の貧血は若い頃とは別物。原因を調べ適切な対処を

田中江里2026年07月25日

専門家

暑い夏に気になるニオイ。「食事」「運動」「質のよい睡眠」で生活習慣を整え、不快なニオイを軽減

八田真理子2026年07月23日

専門家

血管のばしストレッチで血管の柔軟性を取り戻す！片足15秒からはじめる《血管のばし》で動脈硬化を遠ざける

家光素行2026年07月23日

専門家

血管はストレッチでのばせる！年を重ねるにつれ硬くなり、脆くなる血管。肌と同じく血管も毎日ケアを

家光素行2026年07月23日