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ログイン「健康寿命」の記事一覧
専門家
42℃を超えたお風呂に入ると、血液がドロドロになり心疾患や脳血管障害のリスクが…温泉療法専門医が教える正しいお湯の浸かり方
専門家
【血管年齢はお風呂で若返る】動脈硬化・高血圧・自律神経の乱れに効く＜10分入浴＞を温泉療法専門医が解説
専門家
おしゃべりは脳の筋トレのようなもの？音楽は聴くだけより「歌う」「演奏する」ほうが…認知症専門医が伝授！孤独と認知症から身を守る＜予備脳生活＞
専門家
ズバリ「お風呂に入る人ほど健康寿命が長い」!?温泉療法専門医解説＜脳卒中・心筋梗塞・認知症のリスクを減らす世界一簡単な健康法＞
対談
天童よしみさんが『徹子の部屋』に登場。最愛の母を語る「初の座長公演、のどの不調で渡邊先生のところへ駈け込んだ」声帯、呼吸、口腔内環境の3つの適切なケアで若々しい声は保てる
専門家
なぜ世の中には年を取っても老化の症状があまり現れない人がいるのか？認知症専門医「実は＜予備脳＞が育つと老化を遅らせることが…」
専門家
街中で見かける大声で怒鳴るお年寄り。感情が抑えられないのは性格ではなく、実は…認知症専門医「あの部分の老化が＜怒りの暴発＞を引き起こす」
インタビュー
倍賞千恵子 85歳のマダムを演じた映画『TOKYOタクシー』では台詞を読んだ時に鳥肌が。共演の木村拓哉さんと素敵なシーンを撮影しながら、頭をよぎったのは…
専門家
「タレントの名前が出てこない」「舗装された道でつまずく」は脳の老化のサイン？認知症専門医「その程度やスピードに個人差はあるが、脳の萎縮は年を取ると誰にでも起きることで…」
インタビュー
倍賞千恵子84歳「北海道と横浜の二拠点生活を続けて30年超。骨密度は年相応だったのに、空港で転倒して大腿骨骨折。でもその翌日…」
専門家
10月29日は「世界脳卒中デー」脳卒中や心筋梗塞を予防するなら、ビタミンＡ・Ｃ・Ｅやオメガ3系脂肪酸がおすすめ。摂取量が多い人は発症リスクが低くなるという研究結果も…
専門家
認知症グレーゾーンは、早めの対策で引き返せる可能性も。認知症を予防する3つの生活習慣「脳の活性化」「運動」「食習慣と睡眠習慣の改善」とは
専門家
認知症グレーゾーン《MCI》のサインは「記憶力」ではなく「意欲」の低下。趣味が急に面倒になった、料理のメニューが浮かばない、要注意の症状は
専門家
目の老化「アイフレイル」は気付かぬうちに進行中！疲れた目をほぐす万能ツボ押し、目に良い食事…目の寿命を延ばすには？
専門家
眼の老化「アイフレイル」が始まっていませんか？目の寿命は60年から70年。気づかぬうちにやっている、目に悪い習慣とは
専門家
ウォーキングで、血圧低下や腎機能改善に。なぜ歩くと血圧が下がるのか？２つのメカニズムを専門家が解説【2025編集部セレクション】
柏木由紀子さんが『徹子の部屋』に登場。夫・坂本九さんの思い出を語る「酒井和歌子ちゃんとは子役時代からの仲。娘2人とユニットを組みコンサート、麻雀、ショッピング、カフェ巡りと毎日を楽しんで」
ホンネ集
自分の老いを実感した出来事「尿漏れパッドが手放せない」「二の腕の肉がめっきり痩せてきた」「美味しいと思うことが減った」
ホンネ集
自身の老いを実感したエピソード「同じ話を繰り返す」「オシャレするのが面倒に」「鍋の火を消し忘れたまま外出」
対談
安藤和津77歳「〈好きなことが見つからない〉という人は、自分が役に立てることを探すのもいい。私が子ども食堂の手伝いをきっかけに始めたことは…」
