1952年京都府生まれ。京都府立医科大学医学部卒業。信州大学大学院医学系研究科教授（疾患予防医科学系専攻・スポーツ医科学講座）を経て、現職。15年あまりで9700人に運動指導を行っている。著書に『最高の歩き方 やせる！若返る！疲れにくくなる！』『ウォーキングの科学10歳若返る、本当に効果的な歩き方』
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