「胃もたれ」の記事一覧

オメガ3脂肪酸には、胃の働きを助ける作用が。イワシ、サバなどの青魚を積極的に摂りましょう

年末年始、食べ過ぎ・飲み過ぎた後はどうしたらいい？　食後に水をコップ1杯ほど。３０分後以降の散歩も効果的

胸やけ、膨満感…年末年始の胃は大丈夫？　コロナ明けの体に「ごちそう」は要注意。胃の働きは運動不足で低下する