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今や、日本人の2人に1人が花粉症!? 薬に頼る前に、まずは体質改善でアレルギー対策。粘膜を強くする食材、弱くする食材は
新・心とからだの養生学 アレルギー対策は「粘膜ケア」から（前編）
専門家
「描く瞑想」ゼンタングルって？手を動かして集中することで、心がスッキリ。初心者でも簡単！紙とペンと鉛筆さえあればできるアートセラピー
専門家
イタリア・ローマ料理の代表「スパゲッティ・カルボナーラ」はいつ生まれた？伝承によると第二次世界大戦時の＜アメリカ兵＞に起源があって…
専門家
本郷和人『豊臣兄弟！』秀吉に墨俣築城の協力を頼まれた蜂須賀小六。一度は拒否するも、〈兄を思う秀長の言葉〉に心を打たれ…
寄稿
景観だけでなく、陽気で人懐っこい住民たちも素晴らしい地「リオデジャネイロ」。人々が作り上げた街と文化が認められた世界遺産
専門家
55歳。自由になった時間で今の家を見直すべきワケは…牧野知弘「働き盛りの時の価値観で取得した家に今、あなたは本当に幸せを感じているのか？」
寄稿
【父の遺産トラブル】「たとえ相手がお金目的でも…」大学生が車中で明かした父の素顔。その言葉に心動かされ…【第10話まんが】
トレンド
高石あかりが『土スタ』に登場。『ばけばけ』撮影秘話を語る。「ここまで声を出して笑いながら読める台本にはなかなか出会えない」女中になることを決めた理由は…
寄稿
【夫が家庭より義母を優先】義母のギャンブルに、うちのお金が使われていた。夫は「見捨てるわけには…」と話にならない＜第6話まんが＞【2025年下半期BEST】
トレンド
来週の『ばけばけ』あらすじ。ヘブンが働く中学校がなくなる可能性が発覚。トキは…＜ネタばれあり＞
読みどころ
脳科学者・中野信子が教える＜運が良く＞なるコツ。大和田伸也の《ぬい活》。日本将棋連盟初の女性会長・清水市代の歩み…【週間人気記事 BEST5】
インタビュー
柄本佑さんが『A-Studio+』に出演。家族への想いを語る。『光る君へ』実際に長い髪を剃髪、手の甲に髪がバサッと落ちた時は…。どんなことがあっても「まひろちゃん」が道長にとって最愛の人
専門家
イタリアの暮らしに欠かせない市場「メルカート」専門店が並び、ほぼすべて量り売り。イタリア料理に欠かせないトマトも旬を過ぎると…
専門家
「今年も結局着なかった…」もしやその服＜惰性＞で持っていませんか？春こそ効果的！片付けコンサルが教えるパンパンのクローゼット解消テクニック
専門家
『豊臣兄弟！』「サル」のあだ名で有名な秀吉。でも実際の肖像画を見ると…本郷和人「あごが狭くとがった顔つきはむしろネズミ似。織田信長の手紙にも証拠が…」
寄稿
伊藤比呂美「旅の疲れ」
専門家
「今の時代、アドバイスだけならＡＩでもできる」元・管理職が現場で役立つために乗り越えるべき＜3つの壁＞とは
専門家
片道1時間の通勤を33年続けると1.88年。牧野知弘「これから＜通勤して働く＞という常識が変わっていく。なので人生の第４コーナーに差し掛かったら…」
寄稿
【父の遺産トラブル】「なんでお前に渡さないといけないんだ！」通帳の預かりを拒む父。そこに見知らぬ男性が現れて…【第9話まんが】
手記
美術館のガラス窓に残された、17歳女子高生からのおすすめ本2冊。読んだことのなかった『いなくなれ、群青』を手に取って
