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人生100年時代でも、健康寿命は非常に短い。延ばすためには、脚力と血管力の両方が必要。歩行速度の低下が、動脈硬化の増加に【2024下半期ベスト】
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加齢で筋肉の減少する「サルコペニア」の予防策を医師が解説。ポイントは朝食とタンパク質。特に高齢者が多くとるべき食材とは【2024年下半期ベスト】
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大崎博子　団地で1人で暮らし。母は91歳で見事に旅立った。Xフォロワー22万人、前夜の「おやすみなさいませ」の投稿を最後に
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90歳ひとり暮らし、都営住宅で生活費月10万のシンプルな生活とは？BTSの音楽を聞き、夜は晩酌
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90歳、都営住宅で生活費月10万のひとり暮らし。胃がん手術を経て78歳でMacと出会い、ツイッターのフォロワーは20万人を超えて
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『光る君へ』＜最後の5分間＞の考察止まらず。なぜ鳥籠が崩れた？なぜ乙丸・いとの呼び方が「お方様」から「姫様」に？視聴者「2回目の視聴で気づいたが…」「実はまひろも…」
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テーブルに「ちょい置き」をしすぎて、気がつけばモノ置き場に。断捨離・やましたひでこ流、床やテーブルをキレイに保つ考え方
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『べらぼう』次回予告。吉原のために東奔西走する蔦重。＜稀代の天才＞源内を探し＜本屋商売の師＞孫兵衛と交渉する蔦重に花の井が伝えたのは…