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1

『光る君へ』で定子や倫子は「十二単」を着ていない。十二単は女房たちの仕事着、中宮は「普段着」で過ごしていた
2

2つの質問で、4つの性格タイプがわかる。基本性格やストレスの原因、喜ぶ褒め方を紹介
3

観光はしない。温泉と宿の時間を楽しむひとり温泉旅。宿探しは週末・観光シーズンを避けて。お風呂あがりのビールが最高の瞬間！
4

吉田鋼太郎「『おっさんずラブ』は戸惑いはあったものの、演じていて非常に面白い作品だった。今3歳の娘の花嫁姿を見るまでは、とにかく頑張りたい」
5

103歳、長く生きていたから分かることとは？自分をご機嫌にする「ひとり時間」の楽しみ方
6

103歳ひとり暮らし、別れをたくさん経験してきたから分かること。「死んでも終わりじゃない。私らの心がちゃんと覚えとります」
7

大鶴義丹「唐十郎を最期まで愛した母・李麗仙の生と死。本心を吐露せず、弱みを見せず、強気を貫いた」　
8

追悼・唐十郎さん　84歳で逝く　大鶴義丹が母の死に際し語った家族像「唐十郎を最期まで愛した母・李麗仙の生と死」　
9

階段の上りと下り、実は筋トレ効果が高いのは…筋肉先生・谷本道哉「階段を避けてエスカレーターに行列、なんて本当にもったいない！」
10

71歳団地ひとり暮らし、がんを経験して以来切実に感じていること「意に沿わないことをやめる勇気も必要」

1

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2

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【漫画】わたなべぽん　家事をやらない夫にモヤモヤ。分担を言い出せなかった日々を振り返って気づいた＜まさかの理由＞とは…
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階段の上りと下り、実は筋トレ効果が高いのは…筋肉先生・谷本道哉「階段を避けてエスカレーターに行列、なんて本当にもったいない！」
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71歳団地住まい、DIYで収納を工夫。母の形見の和ダンスや、手作りのツールタワーで空きスペースを活用
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103歳、長く生きていたから分かることとは？自分をご機嫌にする「ひとり時間」の楽しみ方
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市毛良枝「90歳を過ぎた車椅子の母とオレゴン旅行へ。声も発しなくなっていた母の表情は、オレゴンで生き生きと別人のように変わっていった」
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市毛良枝「2度の脳梗塞で車椅子生活になった母の目を見張る回復力。100歳で逝った母は〈楽しいことを諦めない大切さ〉を教えてくれた」
10

松平健「お弁当を作っていた息子も、高校3年生に。最近は健康第一で、世代を超えて楽しめる舞台をつくる」

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