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90代でも歩き続けるカギは「背中」と「大腰筋」。今日からできる4つの簡単な肩甲骨まわり、大腰筋トレーニング
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断捨離の第一人者・やましたひでこ流、洋服を整理するコツ。ポイントは「飽きたを認めよう」沖縄らしさ満開のクローゼットも公開！【2026編集部セレクション】
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直木賞受賞・嶋津輝「41歳で通い始めた小説教室で褒められ〈やっと自分に向いていることが見つかった！〉という手応えが嬉しくて」
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浜美枝82歳「息子家族と同居して10年。月に2度、孫たちと食卓を囲むくらいがちょうどいい。25年間続けたラジオ番組も卒業し」
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93歳五木寛之が、51歳タブレット純と昭和歌謡を語りつくす「大変な時代を日本人は歌によって自分をなぐさめ、癒やして、力をもらって生き抜いてきた」
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来週の『風、薫る』あらすじ。看護婦養成所の一期生となったりんと直美。寮生活が始まるが…＜ネタバレあり＞
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＜信長の朝倉攻め敗退＞2つのナゾ。本当に這々の体で京都へ逃げ帰ったのか？3万の軍勢はどこに行った？本郷和人が『豊臣兄弟！』を解説
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思い出が脳を若返らせる？　精神科医・保坂隆が教える、心と体を活性化させる「２つのスイッチ」
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浜美枝82歳「60歳を前に、東京のマンションを売却し、箱根の家をリフォーム。8人で住んでいた家をひとり暮らし用にダウンサイジング」
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『風、薫る』次週予告。看護婦養成所での生活がスタート。生田絵梨花演じる玉田多江が登場。りんと直美は言い合いに…

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98歳で海外旅行も！寝たきりを防ぐには「歩く」ために不可欠な「大腰筋」と「背中」を鍛える。筋肉量は70代では20代の半分に…
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＜ひとり残らず、なで斬りにするのじゃ！＞次回『豊臣兄弟！』予告。姉に「決断」を迫る小一郎。揺れるともの胸中と、その行方は…。一方「延暦寺攻め」で藤吉郎はある光景を目にして――
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＜裕福ではなさそうなのに…＞『ＧＩＦＴ』車いすのヤンキー・圭二郎の家庭を描いた〈ある描写〉に視聴者涙「愛だよな」「親が子のことを思ってないわけない」
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美輪明宏「不安や憂鬱な気分になるのは、怒りや執着など、なにかにこだわり続けているから。心が楽になる秘訣は…」
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明日の『風、薫る』あらすじ。トレインドナースになる決意を美津に伝えるりん。しかし…＜ネタバレあり＞
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老後の住まいは持ち家と賃貸どちらがいい？FP横山光昭「持ち家は安心。しかし将来的に高齢者施設に入居する予定なら…」
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次回『豊臣兄弟！』あらすじ。姉の息子を「人質」に――藤吉郎の決断に、ともの反応は…。延暦寺に立てこもる浅井・朝倉軍に対し、信長はある命を下して…＜ネタバレあり＞