[特集]
〈思い込みを捨てれば、半分になる〉
家事はもう、がんばらなくていい

チョイ見せ！
〈「ちゃんと」「きちんと」は思い込み！〉
何でもやってあげるのが愛情の証 ではありません
くわばたりえ×佐光紀子

〈そのひと手間、あえてやらない！〉
無駄な家事を減らす６つのヒント
佐光紀子

〈道具も食材も、少なくシンプルに〉
料理研究家のたどり着いた、おひとりさまキッチン

いま話題の１人分冷凍パック おいしく変身８つのレシピ
村上祥子

〈家の仕組みを整えれば、誰でも”家事上手”に！〉
散らからない秘訣は「大きな動線」「小さな動線」
本間朝子

〈ホンネ集 片づけ、料理、近所づきあい〉
手放したら舞い込んだ！ 思わぬ〝棚ぼた〟

〈ルポ 市販の惣菜、代行サービス……〉
ラクすることに罪悪感がつきまとうのはなぜ？
玉居子泰子

〈読者体験手記〉
無理して捨てるの、やめました
●断捨離の決意が続かない！ 今日こそ、私の心に住む”敵”と対峙する（主婦・62歳）
●思いがけず引き取った母の鏡台。私が処分すべきか、 わが子に託すか、いまは迷い道クネクネ（無職・74歳）

 

[第二特集]
高齢ドライバー　運転のやめどき

チョイ見せ！
〈返納するかしないかで大ゲンカ〉
納得しない母親にオレがとった最終手段は
ダイアモンドユカイ

〈「まだ乗れる」から「そろそろ返納」まで〉
家族の見極め基準と説得のコツ、教えます
解説・小山朝子

〈実体験ルポ １年間の孤軍奮闘記〉
父よ、お願いだから 運転を諦めて
田中亜紀子

[読みもの]

〈表紙の私 撮影・篠山紀信〉
身を引き締めて
米倉涼子

チョイ見せ！
〈マニキュアひとつで幸せになれるから〉 
感情の断捨離をすれば素敵なことがやってくる
吉永小百合× 天海祐希

〈令和元年「中央公論文芸賞」発表〉 
吉田修一『国宝』
選評・浅田次郎／鹿島 茂／ 林 真理子／村山由佳

〈追悼・安部譲二さん〉 
ベストフレンド4ever
山田詠美

〈チャーミングな大女優、カトリーヌ・ドヌーヴの素顔〉
「家の中」という場所で、 人はいくつもの役割を演じている
是枝裕和

〈ルポ 男たちの子育て参加を阻む壁は……？〉
イクメンたちは言う「小泉進次郎さん、ぜひ育休を取って」
樋田敦子

〈デビュー20周年記念 コンサートレポート in 大阪城ホール〉
あなたがいるから　
氷川きよし

〈フォトルポ 長引く混乱の中、市民の思いは〉
香港、過激化するデモの現場から
初沢亜利

清水ミチコの三人寄れば無礼講
ゲスト U-zhaan＆レキシ
 

[新連載]

チョイ見せ！
〈初回スペシャル拡大版〉
氷上に舞う！
Men’s figure skating 2019-20
フィギュア新シーズン開幕!
羽生結弦、さらなる高みへ 撮影◎田中宣明

〈あなたの心身を守るために〉
スピリチュアル・メッセージ＆フィジカル・ヒーリング　
江原啓之

[ライフスタイル]

Ｄｅａｒ Ｗｏｍａｎ:19〈ファッション×ビュー〉／　合言葉はニュートラッド 着る人 前田典子
心とからだの養生学／　仙骨を温めて不調を改善！
ビューティ手帖／　目指すは、上品さとエレガンス 秋色で、大人の装いを

[連載]
ヤマザキマリ／　地球の住民
伊藤比呂美／　ショローの女
中野京子の西洋奇譚
鈴木保奈美／　獅子座、Ａ型、丙午。
垣谷美雨／　もう別れてもいいですか
長嶋 有／　歌を友に／レジャーをともに
川上弘美／　三度目の恋
阿川佐和子／　見上げれば三日月