美輪明宏「私たちはありがたいものに囲まれている。歩ける、聞こえる…当たり前のことに感謝できれば、幸せの数も増える」

ときには「我に幸あれ」と唱えて

さて皆さんに、ここでひとつご提案。一年の締めくくりや年始に、自分自身に感謝をしてみてはいかがでしょう。

この数年間、コロナ禍、物価高、猛暑など、さまざまなご苦労を経験なさってきたと思います。なかには悲しい別れを経験した方や、病気や怪我などで苦しんだ方もいるでしょう。また、世の中に目を向けると、戦争や災害など、気分がふさぐようなニュースばかり。なんとなく鬱々としてしまう人も少なくないのでは？

それでも今日まで、日々、頑張ってきたのです。ときには「大変でしたね。おつかれさま」と自分をいたわり、自分に「ありがとう」と声をかけてはいかがでしょう。

物価高などでしんどいかもしれませんが、せめて年末年始には自分のためにささやかなプレゼントやご馳走を用意して。スパークリングワインでも傾けて、「我に幸あれ」と唱えてみれば、新しい年も前を向いて生きていこうという気持ちになれるはずです。

●今月の書「皆様　感謝は自分にも与えて下さい」

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