脳行動が変わると心が変わっていく

では、どうすれば脳を活性化できるのか。最大限に活用できるのが「口ぐせ」です。

みなさんは、自身の口ぐせがどんなものか把握していますか？　私が人の言葉を聞いていて多いと感じるのが、「無理」という言葉。この言葉を発すると、脳は「ああ、無理なんだ」と判断し、そうなるような行動を取ってしまう。結果、可能性が奪われることになるのです。

反対に、どんなに厳しい状態でも「できそう」と口に出せば、脳の生理反応により脳内物質が分泌されて五感が冴えわたり、思いが実現する可能性が高まります。

加えて、心の中で想像するだけでなく、声に出し耳からの刺激として入ることも大切です。より強力な刺激として伝わり、脳が勘違いをしやすくなるという効果があります。

みなさんは無意識に否定的な言葉を使っていませんか？　脳を騙すためにも、ハッピーになる言葉を声に出すことが重要なのです。

たとえそれが気持ちと裏腹でもいい。ポジティブな言葉を口に出すことで、現実がそのように変わっていきます。