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ログイン「ストレス」の記事一覧
手記
20年以上続く、顔も声も知らない文通友達。ある日、その相手から急に深夜に着信が。電話の向こうからは、ガサガサという音だけが聞こえてきて…
手記
温泉旅館でくつろいだ夜、ほろ酔いでベッドに横になると聞こえてきたのは…。目を開けるとピタリとやむその轟音に、おびえたまま朝を迎え【2025年下半期BEST】
手記
叔父が亡くなり、その息子は失踪。遺された家の片付けと解体作業を引き受ける羽目に。合鍵もなく、窓ガラスを割っておそるおそる部屋に入ると
専門家
「イライラが止まらない…」更年期の怒りっぽさは＜血の不足＞と＜睡眠＞が原因だった？映画にストレッチ、爪楊枝…東洋医学を取り入れたセルフケア術にトライ
専門家
東洋医学で分類される＜6つの体質タイプ＞をチェックリストで確認！セルフケア、血液検査、専門家の施術…当てはまった数で体質と注意レベルの把握を
専門家
更年期がつらい人ほど「冷え」を軽視している？ 薄着・氷・お酒が＜腎＞に与える意外な影響とは
専門家
女性の身体のリズムは「7の倍数」の年齢で変化？《28歳を過ぎたら》意識するべきポイントとは
手記
団地でひとり暮らしだった母の遺品整理。手芸本、着物、アルバム…大量の荷物の中、見つけた母の走り書きには家族への恨みつらみが
手記
「無理だ」「失敗する」「リスクが」が口ぐせな、ネガティブ思考の上司に部内のモチベは下がりっぱなし。そんな中、部署最大のピンチが訪れて…【まんが】
手記
派遣社員の50代同僚が解雇された。57歳の私の面接で「老体だから無理はしないように」と言った支店長は、20代の新人にべったりで【2025編集部セレクション】
手記
単身赴任から帰って態度も腹もデカくなった夫。わがまま三昧の娘。大人3人の生活だから、もう我慢はしない「我が家はシェアハウス」宣言！【2025編集部セレクション】
専門家
しんどいときは「きちんとした生活」をしなくてもいい。産業医「＜やらなければ＞と自分を窮屈にしていることをプチ放棄してみては」
専門家
人間関係は3つのタイプに分けて考える。「自分のせいだ」と落ち込まず、合わない相手に必要以上に振り回されないためのコツ
専門家
しんどいのは「気のせい」ではありません。ハードな仕事、人間関係のトラブル、体や心の疲れは脳の疲れに。脳の疲れを放っておくと…
専門家
人員不足のためにいろいろな方が苦しむ昨今「頑張りましたね」と褒めると涙を流す人も…産業医「仕事とは、まあ仕方ないとやり過ごす＜いい加減な人＞のほうが得をするもの」
手記
「でも」「でも」とすべての人を否定的なコメントでけなす旧友。不満や愚痴の長電話にうんざりしても、なかなか断れなかった理由は…【まんが】
手記
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手記
「何食べたい？」「何でもいい」なんて羨ましい！食材選びから野菜の切り方まで指定してくる夫。でも母を見ならい、最期の日まで期待に応え続けたい
専門家
「運動している人・していない人」将来的に要介護状態になる割合はほぼ同じ?! 専門家が教える「運動以上に心身にプラスとなることは…」【2025年上半期ベスト】
手記
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