こんな時、落ち込んじゃいます
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年を重ねると、ふとした瞬間にため息をつきたくなる―。前向きに過ごすために読者が実践していることは？（イラスト＝いだりえ）

Q 年齢を重ねて、何に気分が沈みがちになった？

● 老い・健康

＊ひざを悪くして、大好きな登山ができなくなった（62歳・会社員）
＊体調が悪い日が続いた時（57歳・パート）
＊耳が聞こえにくく、何度も聞き返さないといけない（71歳・主婦）
＊街中で何気なく鏡や窓ガラスに映る自分の姿を見て、老けたと感じる（59歳・主婦）
＊正月やお盆で子どもや孫たちが帰省してくれるが、布団や食事の準備、大掃除などに昔より時間がかかるし、疲れるようになった（74歳・年金受給者）

 

● 死別

＊友人や知人の訃報。とくに私より若い人の死はつらい（90歳・主婦）
＊亡くなった夫を思う時（64歳・大学教員）
イラスト
（イラスト：いだりえ）