「メンタル」の記事一覧

<筋肉博士>こと石井東大名誉教授「2度のがんをスクワットで乗り越え。筋トレは70歳で始めてもOK」
専門家 <筋肉博士>こと石井東大名誉教授「2度のがんをスクワットで乗り越え。筋トレは70歳で始めてもOK」 筋肉はいのちに直結する
石井直方
山田美保子「先生とうまくいかず、つらかった小学生時代。4年生で土居まさるさんに出会って性格が変わった」
寄稿 山田美保子「先生とうまくいかず、つらかった小学生時代。4年生で土居まさるさんに出会って性格が変わった」 山田美保子の人生を変える《出会い》と《話し方》
山田美保子
【書評】巧みな語り/騙りによって実在の人物になる〈二十世紀のオスカー・ワイルド〉『ジュリアン・バトラー の真実の生涯』
エッセイ 【書評】巧みな語り/騙りによって実在の人物になる〈二十世紀のオスカー・ワイルド〉『ジュリアン・バトラー の真実の生涯』 【書評】『ジュリアン・バトラー の真実の生涯』著◎川本 直
豊崎由美
女性ホルモンの減少は、体や肌、メンタルにも影響が。きれいも快適も目指せる21世紀美容で我慢しないで心地よく
専門家 女性ホルモンの減少は、体や肌、メンタルにも影響が。きれいも快適も目指せる21世紀美容で我慢しないで心地よく 山本浩未の〈自分肯定〉ビューティ
山本浩未 片岡えり
他人の機嫌を気にして疲れていませんか? そんな時は「呼吸」に意識を向け、自分のペースを取り戻して
専門家 他人の機嫌を気にして疲れていませんか? そんな時は「呼吸」に意識を向け、自分のペースを取り戻して 1万人の脳を診断して分かった「感覚スペース」との付き合い方
加藤俊徳
【書評】嘘を受け止め、背後にある心の叫びを探る~『うそをつく子ー助けを求められなかった少女の物語』
エッセイ 【書評】嘘を受け止め、背後にある心の叫びを探る~『うそをつく子ー助けを求められなかった少女の物語』 【書評】『うそをつく子ー助けを求められなかった少女の物語』著◎トリイ・ヘイデン 訳◎入江真佐子
白石公子
ヤマザキマリ「なぜ母は東京から北海道にわたり、40代半ばで大きな家を建てたのか? 北の大地と薔薇」
エッセイ ヤマザキマリ「なぜ母は東京から北海道にわたり、40代半ばで大きな家を建てたのか? 北の大地と薔薇」 連載・地球の住民
ヤマザキマリ
青木さやか「私が怒っていた3つの理由。お世話になってきたけれど、肺がんで人生を振り返り、怒りを手放した」
エッセイ 青木さやか「私が怒っていた3つの理由。お世話になってきたけれど、肺がんで人生を振り返り、怒りを手放した」 48歳、おんな、今日のところは「怒りを手放した人」として
青木さやか
斎藤環×坂口恭平 自殺願望者2万人に寄り添った「いのっちの電話」は死にたい人の悩みをどう解決したか
対談 斎藤環×坂口恭平 自殺願望者2万人に寄り添った「いのっちの電話」は死にたい人の悩みをどう解決したか 自分が苦しんだから相手の苦しみも分かるとは思わない
斎藤環 坂口恭平
ブレイディみかこ「義兄の命日に送られてきた動画。そこには意外なものが撮影されていた」〈転がる珠玉のように〉
寄稿 ブレイディみかこ「義兄の命日に送られてきた動画。そこには意外なものが撮影されていた」〈転がる珠玉のように〉 連載:転がる珠玉のように「アニバーサリー(命日)」第10回
ブレイディみかこ
人は「立って動く」ようにできている。ステイホームと座りすぎで乱れた「自律神経」を整える簡単な方法
専門家 人は「立って動く」ようにできている。ステイホームと座りすぎで乱れた「自律神経」を整える簡単な方法 その場でできる<簡単ストレッチ>で副交感神経を高めよう
小林弘幸
感情の起伏が激しい40歳の娘を前に、見て見ぬふりの日々<いつまでも甘えてくる娘にうんざり・2>
ルポ 感情の起伏が激しい40歳の娘を前に、見て見ぬふりの日々<いつまでも甘えてくる娘にうんざり・2> 【ルポ】終わらない親子のパワーゲーム
島内晴美
ジェーン・スー「自己を健全に肯定したいと願う時、プライドは有害な存在だ」
エッセイ ジェーン・スー「自己を健全に肯定したいと願う時、プライドは有害な存在だ」 連載:スーダラ外伝
ジェーン・スー
なぜ人の顔色に左右されて損ばかりするのか。「普通」から距離を置かないと「自分の気持ち」は分からない
専門家 なぜ人の顔色に左右されて損ばかりするのか。「普通」から距離を置かないと「自分の気持ち」は分からない 1万人の脳を診断して分かった「基準依存」のリスクとは
加藤俊徳
松本俊彦「人は誰でも何かに依存して生きている。ではどこからが『依存症』という病気なのか」
インタビュー 松本俊彦「人は誰でも何かに依存して生きている。ではどこからが『依存症』という病気なのか」 連載・私の書いた本 ~松本俊彦『世界一やさしい依存症入門 やめられないのは誰かのせい?』
松本俊彦
ヤマザキマリ「思い通りにならない人や社会への不満。精神的ゆとりの枯渇が招く『予定調和の罠』」
エッセイ ヤマザキマリ「思い通りにならない人や社会への不満。精神的ゆとりの枯渇が招く『予定調和の罠』」 連載・地球の住民
ヤマザキマリ
青木さやか「わたしはイライラを引き寄せる磁石のようだった。怒りで自分を守り、友人の何気ない一言にも傷ついた」
エッセイ 青木さやか「わたしはイライラを引き寄せる磁石のようだった。怒りで自分を守り、友人の何気ない一言にも傷ついた」 48歳、おんな、今日のところは「怒りの世界の住人」として
青木さやか
真面目だった父が突然家出し、奇行を連発。孤立する一家に手を差し伸べたのは元教え子だった
手記 真面目だった父が突然家出し、奇行を連発。孤立する一家に手を差し伸べたのは元教え子だった 【読者体験手記】わが家のピンチに救世主が現れて
山崎理絵子
武田真治「『めちゃイケ』以外は北海道の実家に引きこもった日々。やけ買いの最高級ベッドに心を救われ」
寄稿 武田真治「『めちゃイケ』以外は北海道の実家に引きこもった日々。やけ買いの最高級ベッドに心を救われ」 20代後半は死ぬことばかり考えていた
武田真治
 【漫画】お化粧!マニキュア!そしてお肉!?在宅仕事の45歳漫画家が「自分で自分の機嫌を取る」方法
ルポ 【漫画】お化粧!マニキュア!そしてお肉!?在宅仕事の45歳漫画家が「自分で自分の機嫌を取る」方法 40代がこんなにしんどいなんて聞いてなかった!
フカザワナオコ
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