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ログイン「メンタル」の記事一覧
専門家
江原啓之「子どもが希望通りの就職ができず、大学院に進むと言い出した。学費を出す？自分で工面させる？どちらが幸せぐせか」
専門家
江原啓之「財産は、近所に住み世話になる子どもだけに遺す？もしくは平和的に等分にする？どちらが〈幸せぐせ〉か」
専門家
江原啓之「息子夫婦が離婚、孫に会えなくなった。連絡したいとしても、孫の気持ちを第一に考えて。コツコツと孫貯金を」【2023編集部セレクション】
専門家
江原啓之「〈終活〉は誰のため？子どもに言われてやる終活は、生きる力を失う死に支度。大切なのは、生きがいをなくさないこと」【2023年編集部セレクション】
エッセイ
人は潜在意識で安心安全を求めている。＜ぬるま湯地帯＞から脱出してチャレンジするための一歩目を、コーチングのプロが解説
エッセイ
意識の違い1つで、脳力はいくらでも伸びる。成績が上がったグループに教えられたのは、脳科学によって証明された事実だった
エッセイ
コーチングのプロが教える、成果を上げるために、才能よりも必要な「よい習慣」とは？小さな違いが大きな差を産む
エッセイ
実験で明らかになった3日坊主になる原因とは？「1つのことに集中する」ことが成功への最速の道
エッセイ
自尊心を高めるために、今すぐ実践するべきなのは＜朝、ふとんを蹴っ飛ばす＞こと。日々受けるストレスを減らすための方法とは
エッセイ
親しい関係でも、最終的には憎しみを抱くようになるかも。長く関係を続ける秘訣は、近づきすぎず、一定の距離でセーブすること
専門家
江原啓之「親友が亡くなった。嘆き続ける、新しい友を求める、どちらが幸せ？不幸の三原則は〈自己憐憫〉〈責任転嫁〉〈依存心〉」【2024年上半期BEST】
エッセイ
「人脈を広げなければ」と、無理していませんか？人脈は「広げる」ものではなく「広がる」もの。堅実な人間関係を作るための秘訣とは
エッセイ
どうせうまくいかない、些細なことでイライラする…いつもと違うのは、気分が落ち込んでいる証拠かも。心が疲れているときに無視するべき3つのことは？
専門家
江原啓之「順番で自治会役員になったが、休日がつぶれ負担大！理由を作って辞める？頑張って続ける？どっちが幸せぐせか」
専門家
今の時期も油断大敵の＜エアコンによる冷え＞。自分で温度調節できない場所ではどう身を守る？有効な対策を中医学専門家が解説
専門家
「健康やダイエットのために1日2リットル以上の水を飲む」は中医学の観点ではオススメできない？専門家「一気にガブガブ飲むのは意味が…」
専門家
心と胃腸が弱ったときこそ＜おかゆ＞を食べるべし。「胃腸薬」とも言われる効果とオススメの具材を紹介！専門家「もし、おかゆすら食べる元気がないなら…」
専門家
「食欲がない」「ドカ食い」という真逆の状態、実はどちらも＜同じ原因＞だった？中医学専門家「異常な食欲があるときに確認してほしいことは…」
専門家
慶應野球部メンタルコーチ推薦。大谷選手も実践する＜目標をスモールステップに分解＞する効果とは？「半年で15キロ減」を掲げてダイエットするより…
専門家
＜レギュラーの座が厳しい最上級生＞に慶應野球部メンタルコーチが送ったアドバイスとは。「成功には２種あって、大切なのは…」
