プレゼント
会員登録
ログイン「メンタル」の記事一覧
専門家
＜音や怒鳴り声で体がこわばる＞＜誰かの機嫌に異様なほど敏感＞幼少期に受けた「躾」という名の虐待。その結果、脳と神経が…専門家が解説
専門家
＜どうせわかってもらえない＞＜いつも緊張して休まらない＞理由のわからない不安や深刻な生きづらさの原因は【かくれトラウマ】かも…専門家が解説
専門家
「月曜日の朝」の重い気分を解消するには？精神科医の答えは「モヤモヤの解像度を上げることが解決の糸口になる」
専門家
真面目な人ほど「休むこと」に罪悪感を抱いてしまう。精神科医が伝授する＜気持ちがラクになる3つのポイント＞とは
専門家
休みの日の憂鬱な予定。苦手な人に会わないといけない時の行動とは。自然と距離が生まれるように…
専門家
「疲れがとれにくい部屋」になっていませんか？精神科医の指摘「部屋が散らかっていると脳が疲れやすくなる。視覚情報が多すぎると…」
専門家
江原啓之の悩み相談「友人同士の仲がこじれ、それぞれから悪口を聞かされて対応に困る。どうしたら？」＜私には聞かせないで＞はNG。なぜなら…
エッセイ
上司や家族、マナーを守らない人に相方…＜他人発＞でイライラさせられる現代に山田ルイ53世が思うこと「他者を変えようとするのは諦める。その代わり…」
エッセイ
＜趣味も特技もない＞山田ルイ53世がそれらを喧伝する芸能人を見て思うのは…「身も蓋もないことを言えば、趣味を語るほど悪趣味な振る舞いはない」
エッセイ
＜こんな時こそ繋がろう＞山田ルイ53世がコロナ禍に溢れた「こそ」に違和感を覚えたワケ。「折角の優しさが頑張れない人を苦しめる事態になっては悲劇」
エッセイ
山田ルイ53世「小学生の長女が書いた＜将来に向けてのフローチャート＞を前にゾッ。夢を持っていない人が＜劣っている＞とみなされるような社会は息苦しい」
対談
江原啓之×鈴木秀子 人は本来ネガティブ思考。「不機嫌な人がいても不機嫌の種をどう片付けるのかは相手の課題。人間関係の基本は…」
対談
江原啓之×鈴木秀子 自分を肯定することは思った以上に難しい。自分を責める癖がある人は…
対談
江原啓之「週刊誌バッシングで動揺したけれど今となっては…」鈴木秀子「心の整理整頓ができるのは自分だけ」自分を尊重することとは…
専門家
江原啓之「詐欺に遭い老後資金の数百万円を失った」子どもに隠す？相談する？ 負は負を引き寄せるので…
対談
江原啓之と鈴木秀子が勧めるシンプルに生きる原点「地位や名誉や財産は持って死ねない。生きているだけでいいと考えると心が楽に」
専門家
精神科医・和田秀樹が勧める「回復の戦略」とは？月曜の朝に体調を崩す人は…
専門家
和田秀樹「会社を休むことに引け目を感じるのはアップデートされていない古い考え方」体調不良で仕事のパフォーマンスが低下する割合は…
専門家
＜体力のない人＞が体調を崩さずに安定した成果を出し続けるためには？精神科医・和田秀樹が「仕事を断る際の最低限のマナー」を紹介
専門家
精神科医・和田秀樹が「体力のない人」に教える＜仕事との向き合い方＞「体力がある人のマネをしていたのでは耐え切れずに体調を崩すので…」
