「メンタル」の記事一覧
専門家
江原啓之「職場で上司のミスをなすりつけられたら？ 同じ穴のムジナにならないための対処法は〈緊張感をもって仕事に挑むこと〉」
専門家
江原啓之「病気の家族への正しい接し方は？〈いい人仮面〉はいつか外れる。自分都合のサポートはNG。傾聴のコツは〈聞き流すこと〉」
専門家
心の疲れ、溜まっていませんか？瞑想、書き出し、香り、ぬるめのお湯…自宅でできる４つの生活習慣でリラックス
専門家
あれこれ考えて眠れない時は、瞑想を。自由に動いてしまう 《意識》を自分が意図したところに集中させてくれる
専門家
『ABEMA Prime』の特集は【大人になっても兄弟仲良くじゃないとダメですか？】江原啓之さんのアドバイスは？
専門家
うつ病の治療にも使われる「マインドフルネス認知療法」。瞑想で自分と向き合い、今の状態に気づく
専門家
江原啓之「独立した子ども同士が不仲。大人なのだから放置する？取り持つ？ 親も子も幸せになれる対応は」
専門家
【名医に聞く 統合失調症】患者の数は100人に１人。副作用の少ない薬も登場、家族はできたことをほめて
専門家
江原啓之「親友の自分への悪口を、人づてに聞いてしまったら？ 本人に確かめるか、聞き流すか、幸せぐせは…」
トレンド
DJ KOO なぜTRFのデビュー後「白米がダメ」キャラで通していたのか。見栄が垣間見える人はつまらなそうに仕事をしている
トレンド
DJ KOO「小室哲哉さんと松浦勝人会長、妻の言葉に支えられた41年。『家族のために』と自分にウソをついていたら今の自分はない」
トレンド
DJ KOO「宇多田ヒカルさんらが出てきてTRFの活動休止を決めた。人気グループでも、当事者の精神状態がギリギリなことは少なくない」
専門家
江原啓之「夫への不満を減らし気分良く暮らすには？ サプライズを待ち続けてイライラするのは不毛。〈お互い様〉と謙虚な気持ちに」
専門家
江原啓之「引きこもりの子にどう対応するか。〈愛の反対は無関心〉たとえうるさがられても、親が言い続けたことは無駄にはならない」
エッセイ
なぜ初日から「プロの野球についていけない」と感じた木村拓也選手が10年目に136試合フル出場を果たせたのか。講演会で伝えたメッセージ
専門家
江原啓之 正しいアピールの方法は？「頑張っている」と強調されたら鬱陶しい。コミュニケーションをマメにして「良い空気」を作りましょう
専門家
感情の老化を司る脳内ホルモン「ドーパミン」「ノルアドレナリン」「セロトニン」を活性化するには？塗り絵、瞑想、メイクも効果的
インタビュー
ダイエットに最適な曲は？ クイーンはインド料理、エド・シーランは中華と相性が良い！？ 食べ物と音楽の不思議な関係
エッセイ
【中江有里が読む】「90歳でもピンヒールを履きたい」というバイタリティにも勇気をもらった『時代のカナリア 今こそ女性たちに伝えたい！』
専門家
江原啓之「お金の使い方は水の流れと同じ。せき止めれば淀む、濁流もNG。冠婚葬祭だけは出し渋らない」
