「メンタル」の記事一覧

＜筋肉博士＞こと石井東大名誉教授「２度のがんをスクワットで乗り越え。筋トレは70歳で始めてもOK」

専門家＜筋肉博士＞こと石井東大名誉教授「２度のがんをスクワットで乗り越え。筋トレは70歳で始めてもOK」筋肉はいのちに直結する

山田美保子「先生とうまくいかず、つらかった小学生時代。4年生で土居まさるさんに出会って性格が変わった」

寄稿山田美保子「先生とうまくいかず、つらかった小学生時代。4年生で土居まさるさんに出会って性格が変わった」山田美保子の人生を変える《出会い》と《話し方》

山田美保子

【書評】巧みな語り／騙りによって実在の人物になる〈二十世紀のオスカー・ワイルド〉『ジュリアン・バトラーの真実の生涯』

エッセイ【書評】巧みな語り／騙りによって実在の人物になる〈二十世紀のオスカー・ワイルド〉『ジュリアン・バトラーの真実の生涯』【書評】『ジュリアン・バトラーの真実の生涯』著◎川本直

女性ホルモンの減少は、体や肌、メンタルにも影響が。きれいも快適も目指せる21世紀美容で我慢しないで心地よく

専門家女性ホルモンの減少は、体や肌、メンタルにも影響が。きれいも快適も目指せる21世紀美容で我慢しないで心地よく山本浩未の〈自分肯定〉ビューティ

山本浩未片岡えり

他人の機嫌を気にして疲れていませんか？　そんな時は「呼吸」に意識を向け、自分のペースを取り戻して

専門家他人の機嫌を気にして疲れていませんか？　そんな時は「呼吸」に意識を向け、自分のペースを取り戻して 1万人の脳を診断して分かった「感覚スペース」との付き合い方

【書評】嘘を受け止め、背後にある心の叫びを探る～『うそをつく子ー助けを求められなかった少女の物語』

エッセイ【書評】嘘を受け止め、背後にある心の叫びを探る～『うそをつく子ー助けを求められなかった少女の物語』【書評】『うそをつく子ー助けを求められなかった少女の物語』著◎トリイ・ヘイデン訳◎入江真佐子

ヤマザキマリ「なぜ母は東京から北海道にわたり、40代半ばで大きな家を建てたのか？　北の大地と薔薇」

エッセイヤマザキマリ「なぜ母は東京から北海道にわたり、40代半ばで大きな家を建てたのか？　北の大地と薔薇」連載・地球の住民

ヤマザキマリ

青木さやか「私が怒っていた3つの理由。お世話になってきたけれど、肺がんで人生を振り返り、怒りを手放した」

エッセイ青木さやか「私が怒っていた3つの理由。お世話になってきたけれど、肺がんで人生を振り返り、怒りを手放した」 48歳、おんな、今日のところは「怒りを手放した人」として

青木さやか

斎藤環×坂口恭平　自殺願望者２万人に寄り添った「いのっちの電話」は死にたい人の悩みをどう解決したか

対談斎藤環×坂口恭平　自殺願望者２万人に寄り添った「いのっちの電話」は死にたい人の悩みをどう解決したか自分が苦しんだから相手の苦しみも分かるとは思わない

斎藤環坂口恭平

ブレイディみかこ「義兄の命日に送られてきた動画。そこには意外なものが撮影されていた」〈転がる珠玉のように〉

寄稿ブレイディみかこ「義兄の命日に送られてきた動画。そこには意外なものが撮影されていた」〈転がる珠玉のように〉連載：転がる珠玉のように「アニバーサリー（命日）」第10回

ブレイディみかこ

人は「立って動く」ようにできている。ステイホームと座りすぎで乱れた「自律神経」を整える簡単な方法

専門家人は「立って動く」ようにできている。ステイホームと座りすぎで乱れた「自律神経」を整える簡単な方法その場でできる＜簡単ストレッチ＞で副交感神経を高めよう

感情の起伏が激しい40歳の娘を前に、見て見ぬふりの日々＜いつまでも甘えてくる娘にうんざり・２＞

ルポ感情の起伏が激しい40歳の娘を前に、見て見ぬふりの日々＜いつまでも甘えてくる娘にうんざり・２＞【ルポ】終わらない親子のパワーゲーム

ジェーン・スー「自己を健全に肯定したいと願う時、プライドは有害な存在だ」

エッセイジェーン・スー「自己を健全に肯定したいと願う時、プライドは有害な存在だ」連載：スーダラ外伝

ジェーン・スー

なぜ人の顔色に左右されて損ばかりするのか。「普通」から距離を置かないと「自分の気持ち」は分からない

専門家なぜ人の顔色に左右されて損ばかりするのか。「普通」から距離を置かないと「自分の気持ち」は分からない 1万人の脳を診断して分かった「基準依存」のリスクとは

松本俊彦「人は誰でも何かに依存して生きている。ではどこからが『依存症』という病気なのか」

インタビュー松本俊彦「人は誰でも何かに依存して生きている。ではどこからが『依存症』という病気なのか」連載・私の書いた本　～松本俊彦『世界一やさしい依存症入門やめられないのは誰かのせい？』

ヤマザキマリ「思い通りにならない人や社会への不満。精神的ゆとりの枯渇が招く『予定調和の罠』」

エッセイヤマザキマリ「思い通りにならない人や社会への不満。精神的ゆとりの枯渇が招く『予定調和の罠』」連載・地球の住民

ヤマザキマリ

青木さやか「わたしはイライラを引き寄せる磁石のようだった。怒りで自分を守り、友人の何気ない一言にも傷ついた」

エッセイ青木さやか「わたしはイライラを引き寄せる磁石のようだった。怒りで自分を守り、友人の何気ない一言にも傷ついた」 48歳、おんな、今日のところは「怒りの世界の住人」として

青木さやか

真面目だった父が突然家出し、奇行を連発。孤立する一家に手を差し伸べたのは元教え子だった

手記真面目だった父が突然家出し、奇行を連発。孤立する一家に手を差し伸べたのは元教え子だった【読者体験手記】わが家のピンチに救世主が現れて

山崎理絵子

武田真治「『めちゃイケ』以外は北海道の実家に引きこもった日々。やけ買いの最高級ベッドに心を救われ」

寄稿武田真治「『めちゃイケ』以外は北海道の実家に引きこもった日々。やけ買いの最高級ベッドに心を救われ」 20代後半は死ぬことばかり考えていた

【漫画】お化粧！マニキュア！そしてお肉！？在宅仕事の45歳漫画家が「自分で自分の機嫌を取る」方法

ルポ【漫画】お化粧！マニキュア！そしてお肉！？在宅仕事の45歳漫画家が「自分で自分の機嫌を取る」方法 40代がこんなにしんどいなんて聞いてなかった！

フカザワナオコ

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