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ログイン「メンタル」の記事一覧
専門家
SNSを見すぎるとうつになりやすい。成功者が言う「やっておくべきこと」や「役に立たない管理職の特徴」を読んで疲弊しない方法とは
専門家
妻の話を真剣に聞かない夫には、「事実→感情」の順番で話すべし。相手から「何があったの？」と聞き返しやすい問いかけを
専門家
【ネガティブな人へ】「こんな気持ちではダメだ…」と自分を否定していませんか？自分の感情にふたをして「喜怒哀楽」が分からなくなる前にするべきこと
専門家
江原啓之「ブラックな職場、辞めてから仕事を探すか、在籍したまま転職活動をするか、どちらが幸せに？」
専門家
ネガティブ感情は、成長を促す原動力！カウンセラーが教える、「いつでもポジティブな人」のほうが危険な理由
専門家
「ライオン」と「三角形」脳を活性化させる言葉はどっち？脳内科医が解説する言葉の力。落ち込んでいるときこそつぶやくべき＜ひとり言＞とは
専門家
ひとり言が多い人必見！人生を豊かにする「良いひとり言」を脳内科医が解説。ネガティブな言葉は脳をフリーズさせる
エッセイ
90歳を超える女性が、いつもヒールの靴を履いていた理由。パリで出会った彼女に教わった、自分らしく生きるために大切なこと
エッセイ
ルイ・ヴィトン本社の広報部長は、なぜいつも同じようなワンピースを着ていたのか。「オシャレな人」になるために考えるべきこと
専門家
江原啓之「〈終活〉は誰のため？子どもに言われてやる終活は、生きる力を失う死に支度。大切なのは、生きがいをなくさないこと」【編集部セレクション】
専門家
「中学校までの記憶がない」子どもの頃の話を避ける人が隠しがちな心の傷。その傷が腐り始めた男性の身に起きたこととは
専門家
怒りをぶつけて相手を動かそうとする人の対処法とは？相手の問題で「あなたのせい」ではない。気持ちを伝えるときは「私は」を主語にして
専門家
＜仕事への批判＞を＜自分への非難＞と捉えて気落ちしていませんか？精神分析医「自己肯定感が低い人ほど誤った認識を持ちやすい」
専門家
他人を気にしすぎていませんか？＜みんな仲良く＞の罠に注意。精神科医が教える、自分を嫌いにならないための考え方
専門家
それは本当に＜躁うつ病＞？感情の起伏が激しい人が犯しがちな勘違いとは…精神分析医「感情は音楽のようなもの」
専門家
精神科医が教える＜しんどい気持ち＞をケアする2つのポイント。「『がんばらなきゃ』と思う前に＜自分＞をいちばん大事にして」
専門家
＜マウントを取りたがる人＞の特徴＆心理を解説。話をさえぎって「私はあなたよりも不幸」と語り始めたら…
専門家
江原啓之「娘の夫に借金があるとわかった。親として手を差し伸べる？放置する？どちらが〈幸せぐせ〉か」
専門家
心配事の96パーセントは＜無駄＞と判明…精神分析医提案「余計な心配で人生を無駄にしない方法」
専門家
嫌がらせ、ハラスメントに対し「笑顔でやり過ごす」とさらに攻撃を受ける。「心理的なゴミ箱役」にならないためには、冷静に対処が大切
